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又抽筋了...你在吃什么孕妇钙,快来告诉我吧!拜托啦!

 
楼主: 暖暖精选
67835265 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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唉哟!又抽筋了!ヘ(;´Д`ヘ)



有木有麻麻大半夜被抽筋闹腾醒的?

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宝宝的乳牙胚发育、骨骼发育都需要孕妈妈补充适量的钙,所以麻麻们的身体对钙的需求量要远远大于普通人。



如果缺钙了,孕妈妈就容易水肿、失眠、抽筋等,所以怀孕期间一定要注意补钙喔。



根据中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的建议,孕早期、孕中期和孕晚期补钙量应分别为800mg1000mg1200mg。我们平时正常的饮食只能获取400700mg的钙,对于孕妈妈来说还是有差距的。这个时候,选择一款适合的孕妇钙片就显得尤为重要了!



那问题来了



那个牌子的钙片口味更好?



哪个品牌的钙片吸收更好不便秘?



投票中的这几个品牌的钙片怎么样?



姐妹们快来分享,造福更多人٩()۶

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单选投票, 共有 1132 人参与投票
22.08% (250)
19.43% (220)
9.10% (103)
8.30% (94)
29.42% (333)
11.66% (132)
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 周小周大王来巡山
医生开的碳酸钙颗粒
医生说可以开始补钙了,但是17周唐筛做了B超显示胎盘1级了,我不敢补钙
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102
三级宝宝 | | 来自疯狂造人
很好,三次怀孕都在服用,没有便秘
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103
七级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
每天就只吃爱乐维多维片+一袋牛奶+一盒酸奶+一个鸡蛋,偶尔早饭吃一片奶酪还有正常健康饮食鱼、肉、蔬果等等。一胎二胎都这样,小孩儿很健康。没敢额外多补钙。
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104
七级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 倾世樱桃
没吃过钙片那些,一直食补,喝牛奶,酸奶,现在孕37周没抽筋过
米兔,爱乐维多维片+食补。
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105
七级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 袁圈圈同学
请问喝的是啥牛奶啊?
纸袋或盒装国产纯牛奶。
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106
二级宝宝 | | 来自疯狂造人
让人反复反反复复哈哈哈哈哈哈
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107
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 暖暖精选


晒太阳主要补充的是人体内的维生素D,维生素D的作用之一就是促进钙吸收~所以,晒太阳是可以间接的帮助人体吸收钙的,不过如果身体本来就缺钙,晒太阳的意义也不大的
你的说很对,但是你到底我要说明什么呢?我还说要喝牛奶,直接被屏蔽了吗?
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108
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 大龄青年备孕难
嗯,我也是,每天喝500ml牛奶,我医生和我说钙片人体吸收的很少
而且医生说口服的这些钙片铁片,多少都是有药性的
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109
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 水清飞☀
米兔,爱乐维多维片+食补。
我孕期没吐过,但吃爱乐维一吃就吐,我同事和朋友有一直吃爱乐维,后来检查肝功不正常了,你得看看你身体缺不缺再补
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110
九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
每天保证至少750ml的奶,然后swwise钙片,依然抽筋缺钙,现在保证奶粉同事,换掉swwise,改成bioisland钙片和Healthcare牛初乳粉。抽筋缓解了一些。
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111
暖暖夜读班 孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 82老狗美滋滋
你的说很对,但是你到底我要说明什么呢?我还说要喝牛奶,直接被屏蔽了吗?
现在大家都喜欢白白嫩嫩的不喜欢晒太阳哈哈,只要吃得够不晒也行
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112
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
医生给开的
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113
一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
其实刚开始时也不知道哪种钙好,后来我用郎迪,郎迪=孕迹暖暖,听着都很亲切,效果也很好
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114
八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
什么时候开始吃钙片啊?
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115
六级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
迪巧 早晚各一粒 早上再喝210ml牛奶
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116
孕迹好声音
九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
我吃迪巧有效果,不抽筋了。喝奶也不行。
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117
孕迹好声音 传好孕
管理员 |
回复 w1480772891104
我吃迪巧有效果,不抽筋了。喝奶也不行。
恭喜小仙女,你肚肚里面的胎宝即将足月,辛苦啦

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118
八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
不知道从孕几周开始吃呢,我还没有补过
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119
五级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
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120
六级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
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