我一直吃,没见有什么症状啊,至于胖的问题,我一直就挺胖,嘿嘿,所以也不太能发觉,其它没什么症状,我有个同事就不能吃叶酸,反应很大,照样生了一个大胖儿子.嘿嘿.

我吃的斯立安的叶酸,价格也挺便宜的.才8.7元.

哎，谢谢mm回复！哈哈mm好孕了，恭喜！接棒！我也想吃，但是看见变胖了，心情总是会不太好。   

每个人反应不同的，不过看到很多姐妹都是吃了叶酸后月经紊乱了，如果遇到这样的情况当然要停吃了。可以多吃一些富含叶酸的食物哦，其实比吃药还好的

谢谢楼上的姐妹们留言, 我找到非妈的一个帖子关于吃叶酸的,希望可以帮助大家!http://bbs.bozhong.com/thread-24530-1-1.html,我觉得也是药补 不如食补,大家怎么看!

我已经吃了近10个月，没有什么大的变化。我觉得可能是因人而异吧，我觉得还说坚持吃的好，对胎儿有好处。  

恩,说的也有道理!该怎么办 好呢?   

确定怀孕了再补叶酸也没有问题吧，早就买了，但还没怀上，所以还没开封。

真的不知道该怎么办好了，苦恼中。   

我认真坚持吃叶酸将近一个月，结果就是一直一直很准的28天周期推迟了~

我还是比较信任食疗！

拷贝知识：

含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%； 

煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%； 

盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。 

因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。 

寻找叶酸事物 

绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 

新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 

动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等