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求助:怀孕4个月,便秘日趋严重,大家有什么好办法呀?

楼主: lindawangwang
发表于 2008-10-9 09:47 |举报
783332 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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怀孕4个月了,越来越感受到小生命在身体里的真实存在了,初期的兴奋已经过去了,已经习惯了“两个人”的生活了。自己是做财务工作的,典型的朝九晚五的生活,怀孕对工作的影响不大,估计能坚持9个月没什么问题。从怀孕开始,就经常在论坛里泡着,比以前泡吧积极多了,看看大家的帖子,真是收获很多啊,比我自己买的号称宝典类的书实用多了。今天刚从医院检查回来,都挺好的。不过最近碰到个不太好意思说的问题,上个月开始,排便的情况不太正常了,开始的时候两三天才有一次,开始的时候也不太在意,可是这两周严重了,最严重的一次熬了四天才解决问题,而且每次的“工作时间”都差不多要半个小时,也挺费劲的,也不敢太用力,害怕对宝宝有什么影响。问了医生,说是孕期便秘,要多喝水、多吃蔬菜什么的,不过这些自己已经做的不错了,试了香蕉、蜂蜜水等土法,也没什么明显的效果。大家有什么好办法能快点解决问题的呢?现在看到旁边的广告里有说西梅汁不错,有没有喝过的JM给介绍点经验啊!

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九级宝宝 | 发表于 2008-10-9 11:45

喝酸奶...........

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天使宝宝 | 发表于 2008-10-9 11:56

我是每天一杯蜂蜜水,然后多吃蔬菜,到现在还基本没有过便秘的情况呢

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十三级宝宝 | 发表于 2008-10-9 12:09

有个老中医教了我一个方法,我觉得还挺管用,起码每天都能上一次厕所了!

每天吃一个马铃薯,或者吃芝麻糊加蜂蜜。我不吃马铃薯的时候我就吃芝麻糊,不过加蜂蜜后很甜,我就直接冲来吃,那个老中医说马铃薯中含的纤维素多,而黑芝麻本来就有通便作用,说千万别吃番薯,要不然会胀气,很难受。

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八级宝宝 | 发表于 2008-10-9 16:04

每天1-2个香蕉,每顿吃新鲜青菜,晚上睡觉前和牛奶或酸奶.

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七级宝宝 | 发表于 2008-10-9 16:13

我没吃什么特别的,但肚子每天都感觉像拉肚子样……

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十二级宝宝 | 发表于 2008-10-9 19:03

我喝酸奶会胀气,吃红薯反而不会,排便很好.吃米饭就胃胀.明天买点糙米.

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六级宝宝 | 发表于 2008-10-9 21:45

em47 我感觉什么对我都没什么效果,还是要蹲半天

em42 

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七级宝宝 | 发表于 2008-10-9 21:56

我在国外,你说的西梅汁应该就是我们这边超市里卖的prune juice吧,对我挺管用的,每天一小杯就行了.不过我很不喜欢那个味道,能不喝它就不喝它.如果你便秘很严重了可以试试吧.

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七级宝宝 | 发表于 2008-10-9 21:59

我反正是一吃辣椒就拉!

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十级宝宝 | 发表于 2008-10-9 22:38

我老是四五天没有BB

从怀孕开始到现在一直这样

前几天喝了莲藕排骨汤很有效果

可是这个汤喝多了胃寒,特别是这种秋冬季节,怕自己的胃病重犯所以没敢再喝了

这两天我又开始喝铁剂补血了,便秘的问题将会越来越严重

真忧愁

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