都怀孕几周会出现这个现象啊,那是挺尴尬的.

以下是引用sunsun在2006-03-29 11:18:41的发言：
那天洗完澡，换好衣服，一出来，一个喷嚏又把我打回卫生间，重换裤子．[em03]

呵呵，LZ也曾经遭遇过，我还以为只有我这么尴尬 [em08]

随身带着护垫，是避免这种尴尬的好方法！

我这段时间也频频出现，不仅是打喷嚏，如果咳嗽厉害时也会，真是太尴尬了。

老公还说正常，说是BB太大了。

我在咳嗽那段日子就经常这样,咳嗽打喷嚏都不敢用力,用力大一点就怕漏尿,还有一次在大街上突然看到一件好笑的事,憋不住大笑起来,居然也笑出一些尿来,真令人尴尬.但咳嗽好了以后,就没有出现过这种现象了.

我也出现过这种情况,很尴尬的

我也有同样的情况，咨询医生后，医生叫我做一种叫凯格尔的运动，目的是帮助强化骨盆底，这是身体直接支撑宝宝额外体重的部分，运动有两种，要每天坚持做：

*慢忍住：把骨盆底肌肉收紧及向上拉（像憋尿一样），继续用力缩起并忍住几秒，然后放松。重复做10次，每次忍住5至10秒。

*快收紧：快速及用力向内缩起（如上），但不要忍住，只须收紧和放松。连续做10次。

这运动有助防止在大笑.打喷嗤或提重物时失禁。我现在开始天天做这个运动，也希望对各位有同样症状的JMM有帮助啦。

[em04]

[em03][em01]抱抱

呵呵,看来这种现象的JMM还挺多的,偶也有过[em02]

呵呵,我也是啊,不过现在我学会了收住气找个好点的姿势就不会弄湿裤子了~

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