你必须掌握的喂养技巧——  

  

含接是最初也是最重要的技巧之一。一定要等宝宝完全把嘴张大，然后动作迅速轻快的把宝宝的头移动向你的胸部，让他含住乳头和乳晕，才能开始吮吸。正确的含接，宝宝的上下嘴唇从侧面看起来应该是象小鱼的嘴巴那样翻开的，全方位包裹住大部分乳晕，所谓“鱼唇式含接”。如果只是含住了乳头，没有含住乳晕或者只含了一点，那么就要重新来。逗弄一下宝宝，让他把嘴巴张到最大，再试一次。如果只吸乳头，不仅影响宝宝的吮吸效率，而且，你的乳头会迅速的被宝宝吸破，那就不是一般的受罪了。  

  

如果是剖腹产，最初两天由于伤口疼痛，喂奶可能比较困难。小心的慢慢把身体侧过来，让护士或家人把宝宝抱过来，侧躺在你的身边，让宝宝的头正对着你的胸部，不要移动你的身体去就宝宝的小嘴，而是让家人配合，在宝宝张大嘴的时候把他送到乳头旁边，含接好。  

  

如果你能够坐起来，找张舒服点的椅子，用枕头垫好腰，让宝宝的整个身体侧过来躺在你的臂弯里，头对着你的胸，肚子对着你的肚子，不要让宝宝的身体扭着，那样他不舒服，也容易吐奶。用空着的那只手托住乳房，这样宝宝吃起来会稍稍省力点。  

  

习惯躺着喂奶的新妈妈千万要注意不要压到宝宝，宝宝太小，完全没有抵抗能力，夜里或者非常疲劳困倦的时候一定要逼着自己爬起来坐着喂奶。喂奶的时候适当把宝宝的头垫高一点。等到宝宝大些了，对于压迫有抗拒的意识了，再考虑夜里躺着边睡边喂奶。

你必须坚定回绝的错误要求和建议——  

  

1、你的奶水太少了，要多攒攒，养养奶，涨了奶再给宝宝吃，让他一顿吃饱。  

  

奶水是吃出来的，不是攒出来或者养出来的。奶水越是少，就越是要尽可能多次的喂宝宝吃奶。宝宝是自带口粮从娘胎里出来的，这话不是没有道理。你的大脑足够聪明，能够把宝宝频繁吮吸形成的刺激转化为下达产奶的指令，只要刺激的强度足够大，也就是吮吸的次数足够多，乳房不断被吸空，你的奶水就会源源不断的分泌出来。这才是让奶水多起来的根本。反之，吮吸的次数越少，奶水产得就会越少，断奶就是这个原理。把奶水攒着，过4、5个小时才喂，短时间内看起来似乎是能够让宝宝一顿吃个饱，但是这样做的后果只有一个——你的奶水会越来越少（除非你是为数极少的天生奶牛，成天为乳腺炎困扰，怎么折腾奶水都不会少），越少越攒，4、5个小时攒起来的不够吃，就5、6个小时，再不够，就攒7、8个小时，亲爱的，慢慢你就可以自然断奶了。  

  

2、你的奶水太清了，没营养，快给宝宝加奶粉吧。  

  

妈妈的奶前一部分是比较清的，富含水分、蛋白质和抗体，是给宝宝解渴的。宝宝吃了一阵子之后，就能够吃到浓浓的白色的后奶，这部分奶相对于前奶是富含脂肪和热量，给宝宝饱肚子的。人家看不见的后奶都被宝宝吃到小肚子里去了，所以，别被你稀稀的前奶误导。人体比你想象的要聪明得多，这样的设计就是为了让宝宝在吃饱的同时能够补充到充足的水分，你也许会发现，有时宝宝吵着要吃，可是只吃了一小会就不吃了，那就是他渴了，通过吃几口前奶解了渴。假如他真的饿了，就会继续吃，直到吃到后奶填饱肚子。只要母乳妈妈身体健康，饮食营养全面均衡，多吃鱼、肉、豆、蛋、奶和蔬菜（宝宝湿疹非常严重的母乳妈妈最好忌口豆、蛋、奶，因为你的宝宝很可能是对这些食物中的蛋白质过敏），你的奶绝对不会没有营养。  

  

3、要给宝宝培养好习惯，做好规矩，定时吃奶，不能一会儿吃一会儿吃的，对宝宝肠胃不好。  

  

定时哺乳是大概20年前的理论。相信你不会用已经淘汰了的理论来喂养自己的宝贝吧。母乳宝宝一定是按需哺乳的。在最初的两个月里，他吃奶可能毫无规律可言，只能说大概1——3小时吃一次奶。不要心急，这并不表示你的奶水不够，也不会影响宝宝的肠胃功能或者造成他长大以后吃饭没有规律。宝宝要吃的时候给他吃就是了。等他稍大点了，会自然形成自己的规律。对只有一、两周大的母乳宝宝刻意实行2——3小时一次的定时喂奶没有任何好处，只会影响你顺利产奶。

4、你的奶太油，宝宝吃了拉肚子，快别给宝宝吃了。或者给宝宝加米糊，那样他就会集肚了。  

  

一两个月的纯母乳宝宝可能打个P都会带出些稀便便来，一天拉稀便便3、4次——7、8次都属正常，这是纯生理性的母乳性腹泻，不会影响宝宝的生长发育。除非是十几二十次或以上的腹泻才可能是比较严重的乳糖不耐受，需要断奶或混合喂养，改吃不含乳糖的配方奶；或者可能存在炎症及细菌感染，需要上医院化验便便。在绝大多数情况下，你要做的只是精心护理宝宝的小屁股，每次拉完后擦干净，涂上护臀霜，晾干。红PP严重的时候可以使用鞣酸软膏或者红霉素眼膏，在柔和的阳光下晾晾，很快就会好起来的。4 个月以前不要轻易给宝宝添加辅食，会加重宝宝肾脏的负担，后患无穷。小宝宝有小宝宝应该吃的东西，那就是——奶。  

  

5、配方奶比母乳更科学，更容易吸收，宝宝会长得更胖。你的奶不养人，宝宝太瘦了。让宝宝吃配方奶吧。  

  

对于无法实现母乳喂养或者母乳量严重不足的妈妈来说，配方奶是最好的替代品。但是，假如你的奶水很正常，大可不必为这样的谬论伤脑筋，甚至犹豫是否应该断奶。随着人类科技的不断进步，配方奶的成分的确越来越科学，与母乳的差距正在逐步减小，但是，目前世界上仍然没有任何一种代乳品能够完全替**乳。配方奶中含有的营养成分种类普遍在40——60种左右，与母乳的1000多种营养成分无法相比。对向你提出这个要求的人问个问题：1000减去60等于多少？然后走开。  

给母乳新妈妈们的建议——  

  

1、要学会适应宝宝的节奏，努力创造条件休息好，吃好。抓紧一切时间好好休息，喂完奶之后宝宝睡觉了你也赶快睡。多吃菜，多喝流质饮品比如汤、奶、豆浆、水。  

  

2、注意自己的情绪，保持开朗的心境。因为体内激素水平的急剧变化，新妈妈产后情绪低落甚至出现轻微抑郁是很常见的，过度的疲劳以及对宝宝感觉束手无策都有可能加重你的心理负担。如果不断的莫名其妙的发火，难以控制的焦虑、烦躁、忧郁，请告诉你的家人你可能遇到了困难，请他们理解，并且帮助你、疏导你。让你的家人多跟你聊聊，出去放放风。慢慢会好起来的。  

  

3、夜里尽量和宝宝一同睡觉。究竟要不要同宝宝一起睡觉，似乎是最具争议的一点，从我自己亲身的经历来看（我从宝宝出生一直和他一起睡），这样做的好处是，当宝宝稍大点了，你和他在夜里都会睡得更好，因为当他刚开始哼唧，还没有完全醒来的时候，你就可以给他喂奶，然后两个人都接着睡。如果你不是疲惫到完全无法忍受，请尽可能的和宝宝一起睡。尽量避免让宝宝和老人或者保姆睡在另一间房，夜里喂奶的时候穿过一道道房门把宝宝抱到你的身边，那样的话，你、宝宝、还有照顾宝宝的人全都清醒了，要花半天的时间再度入睡。假如你习惯让宝宝睡小床，也没问题，把小床放在大床边伸手可及的地方，方便你喂奶。你会爱上和宝宝同眠的感觉的，一个奶香香的小宝贝安静的在你身边沉睡，醒来第一眼对你露出灿烂的微笑，是多么幸福啊。  

  

4、让你的LG加入进来。母乳喂养可能让他觉得插不上手，不知道该干什么好。别抱怨他，他和你一样都是新手，需要鼓励而不是责备。要学会指挥艺术，告诉他你需要他做些什么，他会非常乐意参与到照顾宝宝的工作中来，比如帮宝宝洗澡，哄宝宝睡觉什么的。别自己一个人一股脑儿都干了心里还憋屈。适当的时候，你可以偷下懒，周末的早上把奶挤出来，让宝宝他爸给宝宝喂奶瓶（如果你的奶水比较好而且宝宝接受奶瓶的话），自己稍稍多睡一两个小时，也让娃儿他爹体验一下当奶爸的幸福感觉。  

  

5、多学习。即使你和我一样，在孕期的时候对母乳喂养的知识一无所知，那也没关系，从现在开始学习仍然来得及。等到一切都理顺了，你的空闲时间也多些了，就多上上网、看看书，了解些关于母乳喂养的新的资讯，这是给自己增添信心的最重要的保障。别以为过了月子这一关就万事大吉高枕无忧了，在你母乳喂养的道路上，会不断面临这样那样的新问题。比如说，奶量减少啦，宝宝厌奶啦，周围舆论对你喂奶施加的压力啦等等。让科学知识武装自己，做与时俱进的二十一世纪新妈妈，你才能够坦然的面对这些问题和压力，镇定自若的实现自己的目标。  

  

相信自己，你完全能够成为你宝宝的母乳喂养专家。

黄酒煮鹿角粉通乳很快的，10克鹿角粉加3两或四两黄酒在火上小火煮10分钟就好了，只喝黄酒。

LG也帮我挤了，痛是痛了，可是不见有效，又不敢乱弄，问过我这里的医生护士了，就说热敷，唉

-------------你用热毛巾围着乳房,露出乳头,家人双手压在热毛巾上,一手下右挤压,一手向左挤压,然后是一手向上一手向下,这样就有奶出来的,会痛的大叫的,下手要狠才行,还要有力.

不过这方法不知对你有无用 当时我婆婆发对 说会挤坏的 我不理她 

楼主不要沮丧啊,我当初的情形没你好呢,我是剖的,乳头还内陷,在医院时BB全部喝奶粉,后来胀奶了特别疼,但是乳腺不通,出不来,我们都急死了,我和我妈哭了好几次,我小时侯也没喝母乳的,后来我妈动问西问.有的说要热敷,有的说要按摩,有的说要梳子梳,我们全部都试过,刚开始能出来一点就开心的不行,以为这样做就可以了,结果还是不行,后来去买了个新安怡的吸奶器,出院回家就慢慢的弄，我妈一有空就帮我先热敷，然后按摩，再用梳子梳，还用吸奶器吸，我觉得这么多都有用的，你一定要坚持，我是花了好长时间才弄好的，我家BB现在全母乳喂养的，我相信你也可以的。还有一个，我通了以后母乳也少的，一天大部分还是吃奶粉，吃了好多东西都没什么用，后来还是吃了花生黄豆浆才多起来的，加油啊。另外说一下，我用梳子梳不是用背梳的，用齿梳的，从乳房的根部往乳头上梳，梳之前先热敷一下，效果好点，吸奶器刚开始也吸不出，我是偶尔起来自己吸吸没想到吸出来比之前多了，我当时真的很开心的，呵呵

[ 本帖最后由 棒棒小葵 于 2008-8-19 16:12 编辑 ]

LZ：不要太着急，心急确实会影响身体的，越急就越出不来

LZ别郁闷啊,情绪低落奶水也会少的,现在暂时奶不够就给宝宝加点奶粉吧,没关系的,我当时也和你一样,乳腺不通,奶越来越少,极不甘心的给宝宝加了奶粉,后来在坛子里的JMS的鼓励下,我想了个办法,换了个电动吸奶器(呵呵,手动的太累了,我懒....),每两个小时吸一次奶,不管有多少都吸,吸之前先热敷和按摩,吸好后NN又红又痛,就用冷毛巾敷敷,收敛一下,心态也要调整好哦,我也郁闷了几天,后来我就想,尽人事吧,把能用的办法都试试,实在没有奶也是没办法的事,然后就放轻松,按时吸奶,结果从开始的吸一个多小时两边才吸到50-60ML,到现在四十分钟就可以吸210ML左右,肿块也没了,终于实现了纯母乳,呵呵,虽然宝宝自己吸还是不行,要吸出来用奶瓶喂的,不过也算是纯母乳了吧,现在你要做的就是放宽心,慢慢来,那个不是马上就有效果的事,试试用吸奶器按时吸吸吧,奶会越来越多的哦 

我一直痛了两周，后来给医院打电话，推荐了个催乳公司给我，帮我疏通了一下，几大百出去了，不过真的不痛了。。但是肿块还是有，属于乳腺增生，不能随便按，至前老公帮我按，很痛，没用的。

我宝宝吸不出我的奶,叫她吸,就吸几分钟,假装吃的很多,还吧吱吧吱的呢,然后装睡觉,叫她不理,接下来就是一直踢被子,翻腾,醒了在叫她吸.又是吸几分钟就睡觉,我就奇怪宝宝怎么容易吃饱啊,用吸奶器吸,吸半小时都吸不了20毫升,其实我宝宝根本就没吃进去我的奶,没办法,现在我只有人工喂养了