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小宝宝运动系列——翻身

楼主: 张小狗妈
211766153 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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因为6个多月的身孕,精力不如没怀孕时好了,家人也反对我老坐在电脑前。因此实际上还有很多文章应该写,可都没有付诸行动。


 


这两天看到坛子里很多JM在讨论宝宝翻身问题,原来不觉得很复杂的事情,现在觉得很有必要说一说。


为了节省精力和体力,我还是转贴一下前两天回复过的一个帖子吧。未尽事宜,容我今后在回帖里慢慢补充。因此请想了解相关知识的各位JM认真看首法帖和之后的回复。


 


正常情况下不做任何特殊训练,但是也没有特别限制运动的条件存在(比如衣服穿太多),翻身是6个月宝宝应该达到的指标。因此,下面这位JM的说法是错误的。


以下是引用玉儿1975在2006-2-3 11:24:00的发言: 我儿子快八个月了还不会翻身呢,也不会爬,但会站会坐,没事的,翻身不做宝宝发育的标志.

不会翻身说明腰部力量发育不好,会极大地影响爬行的学习。而不会爬的宝宝或者说没有经历过爬行的宝宝,平衡感的发展一定会有欠缺。至于平衡感欠缺的程度能有多大,会不会影响生活质量,很难说,但是总不是件好事。八个月的宝宝应该进行充分的爬行训练,会站——我认为一定不会是完全依靠自己的能力站起来的——如果家长盲目进行“站”的训练,不论是对宝宝的平衡感还是骨骼发育都会造成不良影响。反而是应该引起家长注意的问题,而不是值得沾沾自喜的事情。


 


训练得当的宝宝,通常4个月开始就能有翻身的意识和行为了,有的甚至已经很熟练了。但是的确因为冬天衣服穿得多的限制,宝宝的运动发展会受到局限,不仅翻身,爬行、走路、抓握等等能力都有可能受到影响。因此冬天的确很难象夏天那样进步快。所以大人们要尽量创造条件让宝宝进行锻炼。比如调高室温,让宝宝少穿一点进行锻炼。


 


2012年5月8日补充:


 


我的旺旺今天已经6岁零3天了。回顾他第一年的发展,我还是非常自豪的。我和我老公都是属于没啥运动细胞的,但是我的旺旺却很棒。这些都归功于锻炼!有没有适当的锻炼能决定孩子的体能甚至智力的发展。


 


他1个多月俯卧抬头就做的很好


 



 


3个多月就能翻身(这是3个月零8天,第一次自己翻身成功的照片)



 


5个半月能手膝爬行



 


6个半月能抓住小床栏杆站起来……



 


 


所以妈妈们如果发觉自己的孩子比大多数孩子(不是个别超前的孩子)都落后的时候,就应该引起重视的。越早重视,越早进行锻炼,孩子跟上步伐的速度就越快,而且越简单。反之,你会遇到越来越多的麻烦。


 


记住,让孩子越早具备他应有的体能,并不是为了拿来炫耀,而是为了孩子的幸福。因为他越早能够控制和操纵自己的身体,肯定比那些体能发育迟缓的孩子来的快乐啊!你想,孩子的大脑在一天一天变得更聪明,他就越有探索的欲望,可是他的身体不能配合,他只能躺着,趴着头也抬不了太久,他怎么能够完成探索的任务呢?


 


宝宝运动其他帖子:


关于婴儿游泳:http://bbs.bozhong.com/thread-180365-1-1.html


 


小宝宝运动系列——开篇:http://bbs.bozhong.com/thread-60531-1-1.html


 


小宝宝运动系列——从抬头引发的长篇大论:http://bbs.bozhong.com/thread-47934-1-1.html


 


小宝宝运动系列——俯卧抬头:http://bbs.bozhong.com/thread-47858-1-1.html


 


小宝宝运动系列——竖抱:http://bbs.bozhong.com/thread-183682-1-1.html


 


小宝宝运动系列——究竟要不要用学步车?:http://bbs.bozhong.com/thread-60352-1-1.html

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21
五级宝宝 |
非常感谢张小狗妈,我儿子现在很难弄了,一趴下就哭,一点不顺着他就叫,由于经常抱着,大动作不行,小动作还可以。
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22
八级宝宝 |

我女儿已经五个多月了,也还不能完全自主翻身,其实她挺爱动的,不到三个月的时候,有阿姨见了,就说肯定很快会翻身了。不过,我估计她最想翻身的时候,刚好天气变冷了,衣服穿多了,就不想翻了。现在,她搭着我的一个手指头,我根本没用力,她就翻过来了,可我如果不引导她,她就不翻,边上放了她很感兴趣的玩具,她也不翻,这种状态也持续很多天了。

而且,我感觉她越来越爱坐着了,给两个手指头她,她抓着就想坐起来。

这样子的话,我应该再怎么训练她呢?

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23
八级宝宝 |

而且,她也很爱趴着!

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24
七级宝宝 | 备孕中 |
以下是引用szcwx在2006-02-21 17:09:00的发言:

张小狗狗,看了好多你的贴子,受益非浅。我想你的孩子会很幸福的,有你这么一个懂得很多的妈妈。


我的宝宝三个月半月了。月子里我就经常让他趴在床上,虽然老人反对我也坚持着。不到二个月他就能抬得很好了,有时甚至可以把胸直起来。现在能长时间趴着了(有时候久了会流口水:P),也不闹,看来还比较喜欢,有时看着我拿相机拍他,小家伙会把胸一挺,同时微笑一个,挺有意思的。但翻身方面,进展缓慢。没到三个月的时候,我就开始有意让他练习翻身。有一次我让他趴着,用玩具引他,结果吓我一跳,他自己从俯卧翻身仰卧了。当时我以为他快能翻身了,后面又很长时间没动静。还有一次光着身子趴着的时候,也自己翻过来了,动作很溜。就这两次。有几天他老想侧身,我就帮他翻身,感觉不怎么用使力,他就能自己翻的,可一直没翻的意识。过了那几天,连侧身都不侧了。放他一个人在那,就只是往上蹬腿,还有吃手。这两天如果我牵着他的手到另一边,他会想翻,否则就老实躺着。


我想问像他这样,什么时候才会翻身?我现在每天让他翻几次(集中在一个时间),是不是太少了?我还需要做什么?我妈总是说不要管他,自然就会了


[em03]


************************* 张小狗妈回复:


什么时候会翻身,谁也说不准的。你做的很好,别着急。每天做几次练习都可以,主要是看宝宝情绪如何,情绪好就多练几次,不高兴就少练或不练。你妈妈的说法是不对的,有没有特别训练是决定宝宝能不能超前发展的因素。但是如果每天就让宝宝躺着不管他,这样叫做“自然”的话,宝宝什么也不可能学会。

我儿子4个月差1周的时候就能自己从仰卧翻成俯卧了[em04]
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25
十四级宝宝 |

小狗妈,你好啊.向你致敬!从你这儿学到太多的东西了.


赞赞56天了,月子里就喜欢让竖着抱,现在喜欢面向前坐着抱.我是按标准姿势一手抱肚子,一手托屁股,想请教一下,这两种抱法对这么小的孩子的脊柱会不会产生影响?


会90度侧翻,也就是从仰面翻到侧面,有时候就势也能翻成趴着的.但好像对玩具的逗引一点不感兴趣,就是自己在抻懒筋.我看你上面提到这么小要注意安全保护,主要是指哪方面?


************************* 张小狗妈回复:


你的竖抱方法正确。但是考虑到宝宝月龄尚小,你得把身体尽量向后倾斜多一些,让宝宝等于半躺在你身上,这样就会大大减轻对他脊柱的压力。还有就是一次时间不要太长,15分钟为上限。其实,只要不是带宝宝出去看世界,在家里还是多给他训练俯卧抬头比较好。


翻身保护安全,主要指的是你要小心压到宝宝的手。因为宝宝现在的自主活动能力还很差,他不懂得如何配合你进行训练。翻身的时候,宝宝下面的那只手可能放的位置不对,如果你没注意,宝宝身体翻过去后可能会别到或者压到自己的手或手指,可能会扭伤哦!明白了吗?

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26
六级宝宝 |

我儿子 在没满月的时候就喜欢竖着抱,听说三个月内这样抱不好 对宝宝骨骼发育不好 可是他就喜欢这样抱 不然就哭,两个多朋的时候 抱着他腋下 他站着就很有力 是不是不能让他这样站


************************* 张小狗妈回复:


去看看《小宝宝运动系列——开篇》吧,那里面有如何竖抱宝宝的详细说明和照片图解。


只要你托着宝宝腋下,别让他真的用自己的腰和腿去承受体重,用那样的姿势让宝宝做蹬腿运动是没有伤害的。所以实际上这不是让他“站”,而是让他蹬腿!记住了吗?

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27
七级宝宝 |

厉害厉害,还没宝宝的准妈妈,就懂得这么多。

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28
十四级宝宝 |

张小狗妈很权威的,呵呵,我们很喜欢你啊!


************************* 张小狗妈回复:


[em38][em13]

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29
十五级宝宝 |
以下是引用min_shrimp在2006-03-27 14:23:01的发言:

厉害厉害,还没宝宝的准妈妈,就懂得这么多。

她可是我们这里的权威人士哦,是专业育婴师呢.她滴宝宝真幸福啊
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30
二级宝宝 |
宝宝5个月10天了,前几天翻过几次后,现在不翻了,非常担心呢[em01]
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