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我想知道最简单的减肥方法

楼主: yuezq
yuezq
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378123 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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要适合在减肥家里那种,不要节食,也不需锻炼
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wenqiaojoe
11 楼
一级宝宝 |
每天熬夜,不规律饮食
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DO-DO-MA
12 楼
一级宝宝 |
规律饮食
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冷戚戚
13 楼
一级宝宝 |
他们疯了吧....你早晨中午吃饭....就晚上不吃就很管用了!!!!
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duden
14 楼
二级宝宝 |
其实只要少吃就好啦呵呵
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walking2popo
15 楼
一级宝宝 |
饭后站半个小时
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梧桐_117
16 楼
一级宝宝 |
他们都写得很详细了但是我觉得，也是经验之谈，控制食量，是最见效的减肥方法我一运动马上增肥，因为相对食量增加了嘛，还是吃少点最有用……
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yxjoy
17 楼
禁止发言 |
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yuanfang
18 楼
一级宝宝 |
吃苦瓜,每天2根,生吃,不用节食,不用锻炼. 参考资料：http://crystalqq.bokee.com/1614324.html
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babiwawa1102
19 楼
一级宝宝 |
规律饮食！规律睡眠！规律运动！这样应该没有问题了啊
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radiatewolf
20 楼
一级宝宝 |
1.坚持每天大步疾走30分钟以上.2适当控制饮食
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