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播种网 › 论坛 › 产后恢复
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怎样减肥才有效果

楼主: 深海游鱼
深海游鱼
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764026 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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既减又美丽
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
shdwmc
11 楼
一级宝宝 |
反正最好不要吃减肥药
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kzshvhrt
12 楼
一级宝宝 |
不吃晚饭。中午吃7分饱。早上要吃点水果。
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想要宝宝的丸子
13 楼
二级宝宝 |
看了楼上的觉得太复杂了，一般人估计根本做不到就个人经验而言，给你建议如下：1、少食多餐2、细嚼慢咽3、饭后走一走再坐4、多喝水多上厕所
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cjjjx
14 楼
一级宝宝 |
多运动～！少吃带淀粉的东西！！！
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niekt
15 楼
一级宝宝 |
运动
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本命年
16 楼
二级宝宝 |
少吃多餐，
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haohaohao
17 楼
一级宝宝 |
每天找个花园饶100圈！坚持10年！
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prpr
18 楼
二级宝宝 |
饭后饭前吃一个茄子
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红果儿
19 楼
禁止发言 |
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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春暖花开
20 楼
一级宝宝 |
练跆拳道我练跆拳道在一个月内减了10多斤呢~！
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