运动减肥，健康美才是真的美。

多运动 注意饮食习惯

你要是非得用减肥药，推荐－曲美 很方便，该吃什么还照吃，同时，喝完美的高纤维，双管齐下，不会腹泻，不会无精打采。一个月后就会有明显的效果。

其实一上班就能减肥的了。。白天上班，晚上带小孩，，基本是我都恢复得很好了...自然瘦下来了