回复 小元宵or小汤圆
每周一斤的节奏

我的目标也是每周一斤

回复 娜娜宝贝儿快来
我可以说我才第十周就重了4斤吗？这孕期是得适当控制饮食和适当运动才行了

你这个有点快了，控制控制

回复 灞波儿奔vs奔波儿灞
目前为止，共胖了10斤，谢谢

你是不是基数小，我基数太大，现在134斤啦

回复 elain1985loo
我比孕前涨了20斤，目前在控制体重，大概两三周没涨了

怎么控制呀，少吃多餐吗

回复 麦菊薇3616
同想问的问题，14周前因为孕反瘦了4斤，从14周到17周长了3斤，17周之后体重不受控制了，食欲好，吃得多排得少，我也担心后面怎么办呢。

我也是同样的问题，其实我现在还恶心呢，没感觉多吃呀，就是馋水果，也是胖的快

回复 w1538978758740
我也已经比孕前胖了9斤了…这还没算前期孕反瘦的3、4斤…体重控制真的好难

嗯呢，我主要是害怕得糖尿病高血压什么的，是在不想打针吃药

回复 泡芙321
孕反刚过，还没开始长体重，之前瘦了十斤。

羡慕，你好好保持

回复 s6860027169
我从怀孕第一次量体重到现在还瘦了五斤。比上次产检还轻一斤。

羡慕羡慕啊

回复 w1541596455509
怎么控制呀，少吃多餐吗

嗯。我怀孕后的饭量变成了孕前的三倍，因为一饿就会心慌，吃贼多。到了现在孕中期减到孕前餐量就好了。还得加运动，肚子太大没法跑步，只能快走散步之类的

孕前125，孕11周122，孕16周126，现在孕18周130

前期没有孕反，现在胖了4斤。

我一胎整个孕期胖了16斤，总结就是前期能控制尽量控制，3餐正常吃，晚餐别吃太多，饿的话，睡前喝点酸奶吃点苹果，平时零食少吃，饿了吃点坚果压一下，坚果很有饱腹感，零食或者外餐偶尔吃，频率别太高，再就是每天运动，保证5000-1万步，我一胎是生后一星期就恢复孕前体重了，肚子同时也恢复了，不过我整个孕期肚子也不是很大，也没涨妊娠纹

我个子才155，孕前135，现在139了快，想哭

正常饮食加适当运动，目前18周才涨了4斤，全在肚子上，感觉身上几乎没怎么变化

回复 w1523495586113
医生建议孕前体重标准的nt过后每周控制在一斤

我努努力，控制控制

回复 elain1985loo
我比孕前涨了20斤，目前在控制体重，大概两三周没涨了

我其实怀孕后饭量还小了呢，不吃肉了，突然想起来最近面包吃得多，是不是吃面包长肉了啊，我也要动起来，每天散步

回复 w1502681126268
孕前125，孕11周122，孕16周126，现在孕18周130

感觉还不错

我长了4斤

回复 w1557301561109
前期没有孕反，现在胖了4斤。

感觉你控制的不错

我孕前体重也大，现在26+2，长了1.7公斤。