回复 来之则安之宝宝
好及时的帖子，上周开始便秘，什么方法都试过了，没什么用，我也试试这个方法看看，就是不知道现在还有没有甜玉米卖了

哈哈，可能都有一个阶段。我们这甜玉米卖得风风火火，五元三根。我觉得黄白相间那种，效果最好，亲可以找找。

我每天早上都吃玉米，所以一直没便秘，每天醒来第一件事就是上厕所╮(￣▽￣"")╭

我也有在吃玉米，一般是水煮或是炖汤。效果倒是没注意，就是个人喜欢吃

回复 播星人liue6e
我也有在吃玉米，一般是水煮或是炖汤。效果倒是没注意，就是个人喜欢吃

我不是正餐吃。。我是当夜宵，一天一根。

回复 huifen3344
我每天早上都吃玉米，所以一直没便秘，每天醒来第一件事就是上厕所╮(￣▽￣"")╭

那很好呀！

我也是，最近一直便秘

学习一下，预防便秘

回复 q1538359721859
我也是，最近一直便秘

可以试试看，我这几天没吃也不便秘了，早上起床就要马上去

感谢经验分享

我吃玉米效果也特好，每天当晚餐吃还可以控制体重，我吃的是黏玉米很抗饿。就是注意和补铁补钙的东西隔几个小时吃，一起吃会影响吸收。

回复 w1533869651910
我吃玉米效果也特好，每天当晚餐吃还可以控制体重，我吃的是黏玉米很抗饿。就是注意和补铁补钙的东西隔几个小时吃，一起吃会影响吸收。

哦？这个我还真不知道，玉米影响铁和钙的吸收呀。谢谢啦

回复 我的大小柠檬
哦？这个我还真不知道，玉米影响铁和钙的吸收呀。谢谢啦

粗粮都会影响的，隔开吃就可以了

玉米属于粗粮对吧？经常吃米饭也不好，接下来也来吃吃蒸玉米

回复 芒果.
玉米属于粗粮对吧？经常吃米饭也不好，接下来也来吃吃蒸玉米

对，玉米属于粗粮，所以才有改善便秘的功效吧。我昨天早上吃了玉米，效果也不错，看来不一定夜宵吃。

回复 宝宝健康快乐聪明
听说甜玉米是转基因的，我也想吃玉米，但是不敢吃甜玉米，吃的黏玉米

水果玉米不是转基因，水果玉米是杂交技术培育的。

回复 s5300155169
楼主燕窝是什么时候开始吃的

我是四五个月才开始吃的，有些人吃很早。我起初孕反难受，不想吃任何东西。

回复 我的大小柠檬
对，玉米属于粗粮，所以才有改善便秘的功效吧。我昨天早上吃了玉米，效果也不错，看来不一定夜宵吃。

我明天中午的午餐

那孕吐怎么破啊

回复 w1523595823115
玉米，在每天吃的大米里面加入一些糙米，芹菜，番薯，熟透的香蕉，芝麻都能很好的缓解便秘的问题呢

为什么你说这些让我一点食欲都没有，原谅我这孕吐狗，不想活的节奏

我这孕吐严重又便秘的人，要不也试试？