回复 美鱼每愉
我现在超级超级想吃麻辣烫。
不过宝宝最近在起湿疹，痛苦放弃。

你宝都出生了 还好，我才七周，哈哈哈

昨天还在想我每天的零食就是橙子苹果香蕉，核桃，红枣南瓜子这些！

我推荐苏打饼和红枣，孕早期孕反厉害吃苏打饼干比较有效，后期肚子饿了也可以吃苏打饼干，又不长脂肪。个人是比较爱吃红枣的， 孕期容易贫血，红枣含铁高可以补气，补脾，益胃，对于孕晚期贫血是比较好的

孕期零食我推荐水果类苹果、香蕉、橙子等新鲜水果富含维生索和膳食纤维，并且属碱性食物，能使血液保持中性或弱碱性，对维护机体健康很有好处。干果类的核桃，葵花籽，开心果，花生，含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E.维生素B,等营养元素，准妈妈吃对胎宝宝的脑发育有很大益处，还有调节脑细胞代谢，改善脑细胞抑制机能的作用。还有孕妈妈饿的快，我就在家备了全麦面包和高纤维的饼干，饿时吃两片，不会糖高。还有酸奶，纯牛奶等奶制品，都是孕期常吃的零食

我推荐吃坚果，因为坚果可以补充能量和胎宝宝发育所需要的多种营养物质，促进宝宝脑补发育。

我是吃过一次得东西，第二顿绝对不想再吃！

饿了，我喜欢剥几个花生吃吃，妈妈自家种的，其他水果干果都不如这个合我胃口

巴氏杀菌酸奶，低脂高钙纯牛奶，原味开心果，原味松子，原味南瓜籽，原味葵花籽鲜核桃或干核桃，苹果，蓝莓，葡萄，柚子，橘子，冬枣，香蕉，橙子，猕猴桃，苏打饼干，巧克力，粗粮饼干，海苔等…基本上是我一直都在吃的

橙子，只有橙子才能压住我的孕吐

孕早期胃口不好，最爱吃酸味水果，如柠檬，西柚，果冻橙，石榴，猕猴桃等，开胃又补叶酸。水果或每日坚果拌酸奶也特别美味，尤其是百香果。葵花籽，南瓜子，核桃，开心果，澳洲坚果等干果营养丰富，最好选原味的哦！冻干无花果，加州西梅都是预防便秘的神器。还可以去买爆粒玉米，自己用铁锅做爆米花，无添加更健康，吃着放心

每日坚果啦，营养搭配，好吃还挡饿

回复 茜茜曼曼的麻麻王美丽
我推荐橙子，孕期最喜欢吃橙子了，酸酸甜甜的，还能补充VC，解馋不长肉

橘子可以吗

孕期的时候，都是正常饮食。没出现特想吃的，就和宝宝爸爸说了一次想吃葡萄，然后他就连着买了好几次。我问:你不是不喜欢吃葡萄吗，咋经常买吖？他答:你喜欢吃吖。其实我也没有特喜欢吖～孕期吃水果相对多点，除了芒果、荔枝、龙眼没吃，其他的基本没控制。

我推荐水果沙拉/不推荐水果条或者是水果干，原因是水果新鲜的好吃又营养，但是孕期有妊娠糖尿病的还是忌忌口吧

很喜欢吃甘蔗和柑橘类水果，然后一直想吃那种玉米烙类的甜食

回复 ptcq
橘子可以吗

听说橘子容易上火呀，橙子和橘子口味差不多，哈哈

孕期吐的太厉害，吃什么吐什么，前4个月最厉害后面稍微好点，但是我是一个吐到生的人啊，不知道我是怎么过来的！我记得我是怀孕4周5天的时候就突然开始猛吐。我那时候喜欢吃樱桃，橙子，柚子，橘子，而且这些都要甜的，酸的的吃进去就会反酸，反酸特难受，反反反喉咙里然后吐掉，最难受的是喉咙火烧一样的难受，还，反的吐血吐黄水，整个孕期我都是吃水果度过的，对了中间很长一段时间我都是喜欢吃面疙瘩，我妈做的，还有用面粉一家做的面条，不是外面买的。

枣加核桃确实好吃又有营养

回复 qz27809685
现在正在吃这个，干果店买滴，每天吃5颗

我也蛮喜欢吃这个的

回复 雪舞轻风
我推荐水果沙拉/不推荐水果条或者是水果干，原因是水果新鲜的好吃又营养，但是孕期有妊娠糖尿病的还是忌忌 ...

小编也喜欢这样吃~~