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除了维生素，你补DHA了吗，有什么推荐？

大白

发表于 2018-10-15 09:57 |举报

54644204 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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很多准麻麻怀了孕后，都会关心宝宝和自身的营养，希望宝宝更加聪明，也更加健康~

所以越来越多的妈妈们开始各种补补补，维生素钙片都不在话下，也有很多妈妈补充了DHA。

DHA，这个被称为“脑黄金”神奇东东，它是一种不饱和脂肪酸，是人体大脑皮层和视网膜细胞的重要组成部分，也是婴儿神经系统发育的必需营养物质，可以促进宝宝脑部和视力发育，让记忆力和认知力更加出色。

DHA可以通过食补，可以多吃点深海鱼，如黄花鱼、金枪鱼、三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼等或者每天吃一个鸡蛋来加强DHA的摄入，也可以直接吃DHA制成品。

你呢？有没有补DHA？有什么推荐的？一起来说说吧~

今天这个话题纯八卦闲聊，不分对错，有什么想法有什么身边事的的姐妹都可以分享出来哦٩(๑>◡<๑)۶

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DHA.jpg (19.76 KB, 下载次数: 20)

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q1480918789384

21 楼

十一级宝宝 | 发表于 2018-10-15 11:53 | 来自疯狂造人

据说补充了娃格外聪明

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q1480918789384

22 楼

十一级宝宝 | 发表于 2018-10-15 11:54 | 来自疯狂造人

好多人三个月后吃澳洲DHA，不知道好不好

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苏苏流浪迹

23 楼

八级宝宝 | 发表于 2018-10-15 12:19 | 来自疯狂造人

一般都会吃

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w1508369242487

24 楼

八级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2018-10-15 12:21 | 来自疯狂造人

不知道那么多，所以医生开啥吃啥。没开的就都没吃

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_cherish_

25 楼

七级宝宝 | 发表于 2018-10-15 12:23 | 来自孕迹暖暖iPhone

回复 子骞寶寶
爱乐维dha

是哈药集团的嘛？

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景然666

26 楼

十级宝宝 | 发表于 2018-10-15 12:37 | 来自疯狂造人

五个月开始补了

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景然666

27 楼

十级宝宝 | 发表于 2018-10-15 12:38 | 来自疯狂造人

回复 皮牙子妈
吃的这个
[图片]

我也是

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緣⌒份的忝空

28 楼

四级宝宝 | 发表于 2018-10-15 12:40 | 来自疯狂造人

不知道什么时候开始

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随遇而安72

29 楼

六级宝宝 | 发表于 2018-10-15 12:47 | 来自疯狂造人

回复 w1537258386660
末次8.19号，从知道怀孕就吃DHA了汤成倍健的藻油，但对汤成倍健的东西还是不是特别信任，想换别的牌子，有没有好的建议

澳洲的bio，可以去搜下，

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然子好yun

30 楼

十一级宝宝 | 备孕达人（二宝） | 发表于 2018-10-15 12:50 | 来自疯狂造人

回复 q1480918789384
好多人三个月后吃澳洲DHA，不知道好不好

我吃了法澜秀的dha，一直都是一天一颗，怕吃多了不好

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t1538203780164

31 楼

七级宝宝 | 发表于 2018-10-15 12:57 | 来自疯狂造人

回复 我爱陈曦宝贝
吃的英国的维生素加dha

我也是吃的英国的复合维生素和dha,咱俩不会是吃的同个牌子吧

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葵小菜

32 楼

七级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2018-10-15 12:59 | 来自疯狂造人

还要补充dha么？

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w1521685349647

33 楼

八级宝宝 | 发表于 2018-10-15 13:09 | 来自孕迹暖暖iPhone

回复 皮牙子妈
吃的这个
[图片]

我现在都怀孕27周了。是不是现在吃作用不大了？

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皮牙子妈

34 楼

十四级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2018-10-15 13:14 | 来自孕迹暖暖iPhone

回复 w1521685349647
我现在都怀孕27周了。是不是现在吃作用不大了？

其实，从头到尾都是寻求心理安慰吧。如果你食物摄入的够，比如深海鱼啥的，不补也没事

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老王爱小芳

35 楼

八级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2018-10-15 13:18 | 来自疯狂造人

回复 w1537258386660
末次8.19号，从知道怀孕就吃DHA了汤成倍健的藻油，但对汤成倍健的东西还是不是特别信任，想换别的牌子，有没有好的建议

BIO是有机的意思，不是名字吧？

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随意117000

36 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-10-15 13:20 | 来自疯狂造人

我吃的是澳洲的澳佳宝牌的

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随意117000

37 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-10-15 13:21 | 来自疯狂造人

回复 w1537258386660
末次8.19号，从知道怀孕就吃DHA了汤成倍健的藻油，但对汤成倍健的东西还是不是特别信任，想换别的牌子，有没有好的建议

澳洲的澳佳宝也不错

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q1492176304969

38 楼

九级宝宝 | 发表于 2018-10-15 13:30 | 来自疯狂造人

吃了四五个月了，不知道好不好

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付球球

39 楼

九级宝宝 | 发表于 2018-10-15 13:35 | 来自疯狂造人

备孕中，一直吃含DHA的综合维生素胶囊。。好大一颗

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t1511397716664

40 楼

十一级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2018-10-15 14:04 | 来自疯狂造人

我不太爱吃鱼，所以补了两种DHA，德国的鱼油类的，又加了一份藻油类的。另外觉得DHA对孕妈也有好处，可以防孕傻。所以就吃起来了。但是感觉还是傻了。

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