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[大肚秀]

29周啦,也来晒晒肚子,顺便分享下囤货清单

楼主: w1463990246637
来自疯狂造人 |举报
3150675 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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进入29周,离和宝宝见面的日子越来越近了,23周四维男宝,虽然女儿梦破灭了,但只要健健康康的,都是自己的心肝儿大宝贝对了,都说男宝头大腿短,26周b超我宝双顶径减股骨长是1.7,是不是说明是个长腿小欧巴呀,这个比例后面会不断变化吗?求教
目前增重8到9斤,中秋回老家待了三天涨了两斤目标整个孕期增重20斤以内。我属于易胖体质,所以一直在尽量控制,前三个月没太注意长了3斤,后面几个月控制的还可以,宝宝发育也一直符合孕周还偏大两天。分享一下控制体重的小心得,营养均衡,多吃优质蛋白少吃高热量和细粮。我是把碳水化合物尽量都放在早上和中午吃,晚上不吃主食和宵夜,然后因为一直在上班,所以一周会有两天中午吃轻食调节一下。
再就是运动,nt通过后每天都会散步一万三到两万步,每周两三次孕期瑜伽,真心建议孕妈们在身体允许的情况下多动一动,控制体重的同时也能缓解很多孕期不适,而且运动也是很好的胎教方式。三个月开始早晚抹油,祈祷不要长纹。
最后分享下囤货清单,在小红书做了好多功课,很多生过的宝妈说有些东西比较鸡肋,但是没经验嘛总想着有备无患。关于小衣服,我问过月子中心和孕婴店,北方12月份有暖气,屋里基本24、5度,所以不需要太厚,纯棉的连体衣或者和尚服,盖个小包被就可以了,然后准备一两件出门的棉服和厚一点儿的包被,出门就上车的话不会冷。
BTW:最后嘚瑟下跟老公合作完成的网红款独角兽蛋黄酥,老公负责打下手,虽然老腰快折了,但累并快乐着~
啰里八嗦好多,希望最后两个月顺顺利利,宝宝健康足月来到老母亲身边,另外体重不要飙的太猛,20斤就好呀20斤
也祝各位孕妈都一切顺利,好好享受自己的孕期~








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21
六级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
这肚子一看就是儿子
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22
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
真好!贤惠的宝妈!接楼主好孕男宝已在腹中
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23
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自孕迹暖暖iPhone
楼主控制得很好啊,我22周+已经长了12斤,也想努力控制,但总是感觉饿,怕宝宝饿着营养不够
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w1463990246637 (楼主)
24
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 baixiuli 楼主控制得很好啊,我22周+已经长了12斤,也想努力控制,但总是感觉饿,怕宝宝饿着营养不够
就是用玉米红薯粗粮代替细粮,少吃猪肉肥肉,多吃牛鸡鱼虾,我每天牛奶鸡蛋坚果什么的都不会少,一周两根海参,三四次燕窝,高蛋白不长胖,放心宝宝不会营养不够的。晚上少吃,我是晚上吃多了觉得不消化,少吃几口胃的负担不那么重,晚上饿了的话再喝几口奶。每天记录体重,如果长称比较多的话就中午吃轻食控制一下,再就是多动一动,我如果一天不动第二天会长半斤。我练瑜伽老师就要求28周长8斤,刚刚达标,只要营养均衡,不需要吃那么多的
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25
孕迹好声音
九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
同款肚肚 笔芯~
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w1463990246637 (楼主)
26
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 泰迪小白111
同款肚肚 笔芯~
笔芯~顺顺利利哒
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27
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
感觉宝妈除了肚子哪都没胖,好羡慕
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28
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
我已经长了16斤了,肚子比你的大,肚皮血管都看得清楚~还好不显胖…那个宝宝数值腿长到底怎么看呀?我到现在还是没太搞清楚……
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29
孕迹好声音
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
同款肚子。我肚脐眼也很小。而且没有妊娠线
不过25周肚子怎么跟你的看起来差不多大。 比孕前一共胖了11斤
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30
孕迹好声音
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
四维怎么看男宝女宝?
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31
七级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖Android
男宝女宝医生会告诉你吗?
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八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
那只猫不要给他跟你一个房间啦!对宝宝不好
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33
九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
谢谢楼主,正好想找一下准备东西清单,就看见你的帖子了,多谢啦
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34
传好孕
十二级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
谢谢孕妈的分享
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w1463990246637 (楼主)
35
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 浅浅的弦
男宝女宝医生会告诉你吗?
我在四维摄影工作室查的,会给个蓝色或者粉色的小相框
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w1463990246637 (楼主)
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1521395900517
四维怎么看男宝女宝?
我在四维摄影工作室查的,会给个蓝色或者粉色的小相框~
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w1463990246637 (楼主)
37
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 Kkkkkkkkkkkkkkk
我已经长了16斤了,肚子比你的大,肚皮血管都看得清楚~还好不显胖…那个宝宝数值腿长到底怎么看呀?我到现在还是没太搞清楚……
股骨长好像是宝宝大腿的长度,双顶径减股骨长的差越小腿越长,貌似是这样,我也不是很清楚
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w1463990246637 (楼主)
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 猪宝宝加油哦
感觉宝妈除了肚子哪都没胖,好羡慕
怀孕前就110斤不算瘦,怀上以后怕长的太猛就尽量控制了
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w1463990246637 (楼主)
39
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1530156758362
那只猫不要给他跟你一个房间啦!对宝宝不好
怀孕前和怀孕后都给猫咪做过体检,很健康,而且已经他们习惯每天在身边转悠了,就一直没有单独关起来
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w1463990246637 (楼主)
40
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 eleven1986
谢谢楼主,正好想找一下准备东西清单,就看见你的帖子了,多谢啦
不客气~有的东西可能二胎妈妈觉得没必要,但是新手妈妈就总怕到时候没准备到手忙脚乱,你摘自己有用的参考就好啦~嘿嘿
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