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[孕前保健]

下一轮备孕已开始,坚持!

楼主: q1531905913816
来自疯狂造人 |举报
1084041 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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备孕安排如下:
1. 每天跑步5圈,月经期2圈
2. 每天纯开水泡脚
3. 每天喝黄豆黑豆混合豆浆直到排卵日前
4. 排卵期每天跳绳500下直到排卵期前
5. 经期每天喝枸杞泡水,吃红枣
6. 放轻松,每天打卡,少光造造
每天都来这里打卡,备孕第三个月,经验不足,以上不知道有没有不合适的,欢迎指正!
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十级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
宝宝你纯开水泡脚确定吃的消吗
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q1531905913816 (楼主)
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 丸不丸子
为什么跳绳会促排呀
不造...
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q1531905913816 (楼主)
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 漠筱琪
加油,我昨天也跳绳了
嗯!
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q1531905913816 (楼主)
24
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
打卡第三天
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q1531905913816 (楼主)
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 祈祷顺利祈祷顺利
宝宝你纯开水泡脚确定吃的消吗
里面不加东西的 热水哈哈哈
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十二级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
楼主加油,大家好孕
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q1531905913816 (楼主)
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 pennly
楼主加油,大家好孕
谢谢谢谢,好孕
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q1531905913816 (楼主)
28
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
补昨天打卡
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q1531905913816 (楼主)
29
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
打卡打卡!
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q1531905913816 (楼主)
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
打卡!操场跑十圈。。。
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31
九级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 q1531905913816
打卡!操场跑十圈。。。
我是两圈都跑不动
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十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
亲,十圈是多长的距离呀
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q1531905913816 (楼主)
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 雪紫馨
亲,十圈是多长的距离呀
4km啦
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q1531905913816 (楼主)
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 无力的小鱼
我是两圈都跑不动
告诉自己坚持
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q1531905913816 (楼主)
35
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
打卡打卡!
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十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
亲,怎么样了,都不见你再更新了
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q1531905913816 (楼主)
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 雪紫馨
亲,怎么样了,都不见你再更新了
嘿嘿!测到了
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十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
恭喜咯!接好孕。
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q1531905913816 (楼主)
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 雪紫馨
恭喜咯!接好孕。
传你好孕!
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
恭喜楼楼,接好孕!
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