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播种网 › 论坛 › 想要宝宝
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[孕前保健]

下一轮备孕已开始，坚持！

楼主: q1531905913816
q1531905913816
来自疯狂造人 |举报
1057941 楼主 楼
谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）
备孕安排如下：
1. 每天跑步5圈，月经期2圈
2. 每天纯开水泡脚
3. 每天喝黄豆黑豆混合豆浆直到排卵日前
4. 排卵期每天跳绳500下直到排卵期前
5. 经期每天喝枸杞泡水，吃红枣
6. 放轻松，每天打卡，少光造造
每天都来这里打卡，备孕第三个月，经验不足，以上不知道有没有不合适的，欢迎指正！
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
小棒槌快快来
41 楼
十四级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主坚持这样好孕啦？
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t1573724663409
42 楼
五级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人
接楼主好孕
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