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[孕期保健]

孕31周的碎碎念+孕照更新

 
来自孕迹暖暖iPhone |举报
38720225 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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31周了,已经胖了20斤,特别想要顺产所以最近开始控制饮食,外加每天散步8000步。
各位姐妹们有木有加微信的咱们一起讨论孕期经验和育儿经的,楼主的在图三!!
接下来有时间我会整理待产包分享给大家的
关于保健品:孕3个月的时候去了趟日本,买了fancl的铁、DHA和钙,DHA和铁在四个月左右就开始吃了,钙是从五个月的时候开始吃的;后面医院还给开了D3和惠氏的维生素,30周产检的时候做了生化还是有个别指标偏低,但是并不多,总的来说算是正常的!
关于运动:每天晚上坚持快走8000步,饭后半小时内不坐着,午饭后会做一组美丽芭蕾的瘦肩背运动,然后拉伸;还有那个帮助顺产的束角式和坐角式运动,量的话还是得根据自己的体质自己控制,不舒服就别做了。三十周三件胎位是ROP希望后期可以调整过来!另外weleda的会阴按摩油我在考虑要不要买!!买了的话我会反馈给各位妹子的
关于去胎毒:之前喜欢吃酸辣,听说孕晚期要开始排胎毒,所以最近开始喝无花果汤每天一大碗,据说可以清热排毒…没有便秘不知道和这个汤有没有关系,但是去胎毒具体效果还是得卸货之后才知道
关于妊娠纹:不显怀的时候隔三差五用一次娇韵诗的油和霜,肚子稍稍大了之后基本每天都会用,油的话洗完澡身体不要擦直接抹,我一直都是从上往下抹的,听说打圈的抹法会导致宝宝脐带绕颈;抹完之后再用水冲一下,擦干净身子就抹霜,照旧是从上往下抹。现在31周暂时还没开始长,如若后期长的话我会回来反馈的!
关于护肤品:除了保湿水和G露还有卸妆的使用的HABA的,其余的都是照旧,孕期偶尔还是会化妆,毕竟化妆可以使人愉悦,也没感觉有什么特别不好的影响,!
关于爱人:从怀孕到现在老公基本没怎么陪在我身边,除了定时产检!我也差不多一直住在娘家,对他很失望吧,也觉得自己就像个单亲妈妈一样!有时候十天半个月也不会给我发一个信息来看我一眼,所有的理由都是忙,开车也就三十分钟的车程!不知道这段感情还有什么维系的意义…家里人劝我想开一些,大不了自己一个人过,想想也是,还能多糟糕,大不了自己带着宝宝过吧,也不会再差了…看着别的姐妹干啥老公都在旁边陪着疼爱着,真的羡慕死了,觉着好像自己过了个假孕期!
———————————————更新啦
目前34周+4妊娠纹还未出现,可能跟体质有关系,不过还是建议各位妹子抹油和润肤乳,毕竟皮肤干燥也会引起纹路的
下周产检应该就可以知道是否可以顺产,可以顺产的话会买weleda的会阴按摩油和覆盆子茶,等我一周后的反馈
32周之后感觉睡觉就是一种煎熬,怎么睡都不舒服,本想一直坚持左侧卧的,但是发现右侧卧更舒服,入眠速度也更快一些,就没有坚持了,怎么舒坦怎么来吧~
关于胎位:30周开始检查的结果基本都是头位,可能跟每天坚持散步有关,后期有点走不动了,每天坚持在6000步左右,希望宝宝可以平安顺利出生啦!
32周去拍了孕照,果断晒一下

Ps:暂时只想到这些,要有其他的会回来补充的!大家来猜猜看是男生还是女生,家里人有80%觉得是个小菇凉





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121
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 于不闹
我也是,孕6个月了老公每两周回来一次,回来也很少沟通,回家就玩游戏!真是无语了
对,回家就是捧着手机睡一晚上,第二天又走了!!
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122
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 太多的爱易碎
接本月好孕 祝亲生产顺利
加油加油
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123
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 慢性子的我
你是我见过的最最最漂亮的准妈妈。祝你和宝宝一切安好。
谢谢你
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124
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 ketao_1982娃娃
怀假孕的人并不少
我还以为我是特例呢,才发现好多人都这样
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125
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 马小喵喵喵
这么美的老婆 你老公脑子想啥呢
我也不知道,可能脑袋里都是浆糊
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126
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 无敌超级想想想
同款老公,反正我不联系他,他也不会想起来问问我吃的如何,睡得如何?我心里想大概我在娘家他比较放心!我是这么安慰自己的。。呵呵呵
我也是,本身我脾气就很倔!他没联系我我也不咋联系他,他可能觉得我在娘家吃好喝好就可以不用管我了
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 大呀嘛大芝麻
为啥会这样!!
刨腹产,带收腹带的时候一直痒没有在意,突然一天看见涨了几个妊辰纹好恐怖呀!怀的时候一个纹都没有
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128
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 w1506333106243
很漂亮的孕妈,感觉你的肚子不大,我也在我娘家,但都是一周回自己家 一周回娘家住,老公之前也是从来没有消息,自从和他沟通过后就开窍了,过来接我回去,还有时候主动联系我,可能你老公太忙了吧,你也主动联系找他沟通下
我也和他好好说了,也很坦白的说过这样下去我会受不了的,当下说了有用,过两天又会反弹回去
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129
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 杨安迪
楼主,好漂亮!祝顺利
谢谢你啦
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130
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 karenxsq
其实有爸妈陪着也一样,我是想回国给强忍住了,和宝爸一起从零开始学,辛苦这两年,为了给宝宝最好的成长环境。
生活所迫吧
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131
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 frieda-恩恩
我三个月就跟你一样大了
孕妈比较显怀哦
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132
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 小汤圆她妈
我老公心也大,现刚怀上二宝,还时不时出血,我家男人可淡定,说,你一胎的时候也那样,小事情
哇啦啦,这心也忒大了!!
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133
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 尛坏坏
别乱想,怀孕后情绪很容易不好,我老公就没陪我去产检过,都是一个人去的,他要工作上班挣钱,也不在家
主要我孕期特别敏感,情绪波动也大,我就想他能关心我在乎我一点…偶尔也会想还是我怀孕之后没有魅力了他不喜欢我了
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134
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 rainbowfish
这么漂亮的老婆他不要我要了!可惜我是女的
哈哈哈哈
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135
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 小月米二宝
保持心情愉快最重要,别的事暂时别想
嗯嗯,心态还是得靠我自己调整,就是偶尔想起来很来气
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136
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 w1532674454861
为什么住娘家,要是有哥哥嫂子,那不是很难相处,你现在肚子大了,住娘家太久人家会说嫌话,不然你就去你老公那里,要说三十分钟就能到家,那也可以天天回家了,所以我建议你跟你老公一起的好,不要分开,不然就回婆家去,
我老公他父母离异,都重建家庭啦,我去婆家也没人照顾,我爸妈也不放心。我家就只有一个哥哥常年在加拿大,所以我爸妈更希望我能在家
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孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 15102873429
有没有人怀孕下面发痒的
没有耶
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138
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 孕运佳佳
我老公也是,动不动说是我俩有问题要谈离婚
我有时候想想也会觉得过不下去了
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孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 刘先森的太太
心情好比什么都重要
嗯嗯,是的呀
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孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 q1522941318898
美丽的孕妈,卸货以后也是辣妈一枚,老公要调教呢!适当的示弱,不然人家以为你都可以不需要他,他也就不管了。我生老大的时候傻乎乎的,什么都是自己,现在二胎我就让他陪,不然我不去。
可能也是我自己性格原因比较倔
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