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[怀上双胞胎]

双胎吃什么控制体重

楼主: 寶兒77
发表于 2018-6-5 07:54 来自疯狂造人 |举报
954558 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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21周了,感觉早餐都成了问题,包子面条淘汰出局,晚上喝两碗汤吃些水果肚子就好饱好饱,第二天肚子就会大一些,这几天长得快,感觉肚皮都绷紧了,才21周,长路漫漫,怎么熬到37,求指导!
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寶兒77 (楼主)
21
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-6-5 10:03 | 来自疯狂造人
回复 西雅图夜未眠
我到现在34周长了25斤,一开始也是疯长,后来在差不多26周的时候看了营养科医生,之后就比较正常了…
五个月至七个月都是长得很快的,接下来到快要生的时候又长一波大的
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寶兒77 (楼主)
22
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-6-5 10:05 | 来自疯狂造人
回复 我的稷儿
我单胎肚子都拉的慌,何况你两宝!肚子该大了怎么控制都还是要大的。赞成不要喝肉汤不要吃太多水果,尤其油脂大的糖分高的。鱼虾多吃应该没事,水果猕猴桃糖分少一些。
猕猴桃过季了,不好吃了,怀一个可以随便吃
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23
十二级宝宝 | 发表于 2018-6-5 10:05 | 来自疯狂造人
回复 w1481811399903
不要喝汤。。。。医生没告诉你么?我是二胎,医生都不让喝汤。汤里都是油,都是脂肪。吃煮鸡蛋,吃蔬菜。
我朋友双胞胎,全程医生都不让放开肚皮吃。37周剖的时候,胖了22斤。两个娃娃都有五斤多。没办法的。如果太胖了,你后期会很痛苦的呢。
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寶兒77 (楼主)
24
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-6-5 10:06 | 来自疯狂造人
回复 肥仔日
瓜菜汤不怕啊,现在这天气,不喝汤水更不好
我就是喜欢喝瓜汤
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寶兒77 (楼主)
25
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-6-5 10:07 | 来自疯狂造人
回复 w1481811399903
我朋友双胞胎,全程医生都不让放开肚皮吃。37周剖的时候,胖了22斤。两个娃娃都有五斤多。没办法的。如果太胖了,你后期会很痛苦的呢。
是的,而且又容易早产,所以就要控制,你朋友控制的挺好的,娃也够称
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26
十四级宝宝 | 发表于 2018-6-5 10:32 | 来自疯狂造人
回复 寶兒77
我就是喜欢喝瓜汤
如果你怕油会肥就用鱼骨滚瓜汤,我们广东夏天最经常这样煮的,鱼骨也营养啊,煮的汤奶白色的!这样就不怕油了!我家婆经常煮
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27
十四级宝宝 | 发表于 2018-6-5 10:36 | 来自疯狂造人
回复 寶兒77
我也偶尔有点假宫缩,听过来人说五个月是会有的,好在不多
我165,孕前50kg,现在20周55kg,软件上都提示我偏瘦,不过宝宝怎么样我也不清楚,要等8号产检做超才知道!我现在每天一到2杯奶粉,水果想吃就吃点,汤水基本隔天一次,猪骨汤,鸡脚汤,鱼骨滚瓜汤,换着喝!早上吃得多,中午正常吃,晚上吃少点,晚上吃多了肚子涨,难消化!
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28
十级宝宝 | 发表于 2018-6-5 10:38 | 来自疯狂造人
鱼虾蛋奶瘦肉牛肉,汤不要喝,油脂嘌呤和盐太多没好处,胖妈妈不胖娃娃。粥不要喝太多,会妊娠糖尿病,水果也要适量。
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29
十五级宝宝 | 发表于 2018-6-5 10:46 | 来自疯狂造人
汤和水果都要适量,宝宝每天需要的营养摄入足够就行了,并不追求你吃的量有多大,多摄入的营养全是你自己在吸收,容易患妊娠并发症,得不偿失
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六级宝宝 | 发表于 2018-6-5 11:10 | 来自孕迹暖暖iPhone
早上一袋酸奶一个苹果再调一杯芝麻糊(超市自己配料打的无糖的),中午食堂或者回家随便吃点,量不多,晚上家常菜(蔬菜偏多)一小碗米饭,饿了吃点水果(西柚、小西红柿、火龙果、葡萄等,量也不多)
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寶兒77 (楼主)
31
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-6-5 12:24 | 来自疯狂造人
回复 肥仔日
如果你怕油会肥就用鱼骨滚瓜汤,我们广东夏天最经常这样煮的,鱼骨也营养啊,煮的汤奶白色的!这样就不怕油了!我家婆经常煮
鱼骨煮汤倒是没试过
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寶兒77 (楼主)
32
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-6-5 12:25 | 来自疯狂造人
回复 虫虫兔
汤和水果都要适量,宝宝每天需要的营养摄入足够就行了,并不追求你吃的量有多大,多摄入的营养全是你自己在吸收,容易患妊娠并发症,得不偿失
确实,又怕血糖高
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寶兒77 (楼主)
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十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-6-5 12:33 | 来自疯狂造人
回复 拉布和拉多妈妈
鱼虾蛋奶瘦肉牛肉,汤不要喝,油脂嘌呤和盐太多没好处,胖妈妈不胖娃娃。粥不要喝太多,会妊娠糖尿病,水果也要适量。
鱼虾又不爱吃,也是烦
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寶兒77 (楼主)
34
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-6-5 12:34 | 来自疯狂造人
回复 bingoll
早上一袋酸奶一个苹果再调一杯芝麻糊(超市自己配料打的无糖的),中午食堂或者回家随便吃点,量不多,晚上家常菜(蔬菜偏多)一小碗米饭,饿了吃点水果(西柚、小西红柿、火龙果、葡萄等,量也不多)
超市有的买,一罐一罐的,我也去买一罐做早餐吃得了
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35
十四级宝宝 | 发表于 2018-6-5 12:47 | 来自疯狂造人
回复 寶兒77
鱼骨煮汤倒是没试过
鱼头,鱼尾也可以!先用姜片煎一下鱼然后放水煮成奶白色再放瓜煮就可以了!好喝又不肥腻!清淡,夏天喝正合适
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寶兒77 (楼主)
36
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-6-5 12:48 | 来自疯狂造人
回复 肥仔日
鱼头,鱼尾也可以!先用姜片煎一下鱼然后放水煮成奶白色再放瓜煮就可以了!好喝又不肥腻!清淡,夏天喝正合适
好的,谢谢宝妈
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37
十四级宝宝 | 发表于 2018-6-5 13:36 | 来自疯狂造人
从来不喝这种汤,没有营养都是油。喝点粥比较舒服
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寶兒77 (楼主)
38
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-6-5 13:42 | 来自疯狂造人
回复 宝宝宝宝来吧~
从来不喝这种汤,没有营养都是油。喝点粥比较舒服
一点都不油,炖汤就很油
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39
八级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2018-6-5 16:22 | 来自疯狂造人
回复 肥仔日
鱼头,鱼尾也可以!先用姜片煎一下鱼然后放水煮成奶白色再放瓜煮就可以了!好喝又不肥腻!清淡,夏天喝正合适
我也广东的,家婆只要没煲老火汤就肯定有鱼骨滚瓜汤,觉得比老火汤还好喝
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40
十一级宝宝 | 发表于 2018-6-5 16:29 | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 寶兒77
觉得好难啊,我饭吃的不多,吃水果吃的多
尽量控制吧,毕竟孩子大了不好生,我上次听医生讲课,说吃水果催出来的宝宝其实并不健康,一定要均衡饮食哦
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