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高龄二胎妈妈，怀老大时血糖就不太好，做了两次糖耐才勉强过了。这次变本加厉，空腹4.91，餐后一小时10.14，餐后两小时9.45，目前在控制中，米面不吃，水果不吃，少油少盐，随时处于饥饿状态，控糖10天以来体重已经降了3斤了，好担心营养不够伤害到孩子。麻烦大家帮我看看有没有可以调整的地方: 早餐:一碗牛奶/豆浆，纯玉米饼50克，白水煮鸡蛋1个。 加餐:DGI饼干2块。 午餐:杂粮米饭100g（纯粗粮不加大米），清炒/凉拌蔬菜，蔬菜炒肉 加餐:西红柿/黄瓜，大杏仁10粒。 晚餐:杂粮米饭80g，清炒/凉拌蔬菜，蔬菜炒肉 加餐:牛奶一碗。 我感觉自己肉类吃得有点少，虽然中晚餐都有菜炒肉，但几乎也只有三四块，因为家里做饭的人就不爱吃菜炒肉，我又不敢吃烧排骨或排骨汤这些。还请大家帮忙看看，怎么改善，我真的好饿呀55555 |
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