回复 w1506729455444
抗便是条长征路

还有三分之一的路程，要是一直这样就有得哭了

回复 我的狗宝儿
用户了开塞露肚子好痛的

很多人都说用这个，到底有用没

回复 等你再等你
血糖有点高，不知道能不能吃蜂蜜

问问医生去 这样最好

回复 要幸福阿
之前是每天一根香蕉一瓶酸奶，刚开始管用几天后就不行了。就换成每天早上空腹一杯温开水，每天一个红心火龙果+香蕉或者脐橙，饮食早上一杯豆浆或者核桃芝麻糊+三个包子，中午喝红薯粥南瓜粥或者面条配素炒芹菜，反正很清淡，晚上吃饭，也是蔬菜炒点肉里面。一定要清淡，我除了盐和少于生抽啥都没放。坚持下来现在大号每天都很正常！饮食一定要清淡多吃水果蔬菜！！

楼主吃得好清淡呐

回复 落花时节。
问问医生去 这样最好

好的，谢谢亲

早上空腹吃小把生花米，白天喝点红豆黑米粥，这是我贫血时医生叫我这样吃的，没想到吃了后一天两次大便很通畅，停后就没有了。

回复 等你再等你
很多人都说用这个，到底有用没

有用，但是肚子痛

我从20周开始便秘 让医生给我开药 医生给开了维生素B6 吃就2次后便秘就好了很多

半个月前我也便秘，非常不自在，一整天心情都不好，起初用开塞露，后来发现开塞露用了就依赖，后面一个礼拜想开大就要用它，觉得这样下去不是办法，最后还是吃我的日本小粉丸，一天吃一粒，每天早上都通畅无阻，虽然知道吃这个也不好，但已经没办法了

我也便秘！之前还便血…痔疮一起来！之后开始每天番薯、益力多、牛奶，然后每天固定晚上洗澡前坐一下厕所，现在便便软很多了，起码排得还是顺的……

回复 等你再等你
之前没这么厉害，我怀疑是最近吃了钙片的原因

我这两天狂吃红薯呢，目前还没看到效果，肚子还是胀胀的，也不知道是不是便秘造成的，刚才在淘宝买了点蜂蜜栓，到了试一试，如果管用就太好了，真的怕犯痔疮。

实在便不出来用开塞露，我就用了，便不出来憋的肚子疼

你对你自己好狠

回复 等你再等你
血糖偏高，几乎不怎么吃甜的

乳果糖好像没事

回复 啃着馒头过马路
我这两天狂吃红薯呢，目前还没看到效果，肚子还是胀胀的，也不知道是不是便秘造成的，刚才在淘宝买了点蜂蜜栓，到了试一试，如果管用就太好了，真的怕犯痔疮。

我已经犯了

别的不敢说，但是香蕉可别吃多了，香蕉吃多了反而会引起便秘。

回复 播星人6ajdwz
别的不敢说，但是香蕉可别吃多了，香蕉吃多了反而会引起便秘。

老人会对胎儿不好，所以我也很少吃

回复 等你再等你
还有三分之一的路程，要是一直这样就有得哭了

慢慢改善，对自己有信心，我前一阵也是上个厕所要死要活的，现在也通畅了，慢慢来，不有一句话么，哪儿能随随便便当妈。哈哈

别吃蜂蜜，蜂蜜上火，你多喝水，每天一个香蕉，别吃油腻的，每天散散步，不要太久，吃清淡的素菜， 吃水果，还有就是吃生菜，不是炒的，是生的，还有大白菜里面的也生吃，还有大头菜煮水包饭吃， 我就是这样，都7个月了，没有便秘，有时一天2次便便，不是拉肚子，是正常的便便， 坚持一周看看！ 我是到现在一直很好的！祝愿你成功脱离便秘的苦恼！

吃玉米，还有胡萝卜，我也是便秘。