也是空腹高，控制还是在5.2～5.6之间，都不懂要怎么吃了

回复 妙妙来～
我今天自己在家测，空腹5.9，之前还4.8，太吓人了

我是忽高忽低

回复 当当熊喵
你空腹是多少？我就一直在5.4-5.9这个范围

我上次测空腹5.2,但是一小时和两小时后又正常，内分泌科大夫说正常！但是孕妇空腹要低于5.1啊！不知怎么回事！最近很没管！

多动动.走走.有助血糖控制

我空腹血糖6.5但是餐后一小时两小时的血糖都是正常的……我平时甜食也不吃，水果合胃口就吃的多些，我是周三测的糖耐，上周六到周一吃了不少的冰糖蜜橘和橙子不知道是不是这些影响了……医生让控制饮食，三餐前后都要测血糖，看血糖还高不，我现在水果不吃了，本来吃饭不多，再控制吃饭都不知道剩下的三个月怎么过了……

是每个医院给的控制指标不一样吗？我的医生说空腹在5.3以上就正常

回复 小栗子1225
是每个医院给的控制指标不一样吗？我的医生说空腹在5.3以上就正常
http://image.bozhong.com/app/2017/12/22/97e11526fc6542f149a8248bc12e00e5939735.jpg

以上？

回复 等等洛溪
以上？

说错了，是以下

更新一下目前情况：半个月左右空腹降下来了，餐后基本控制在5-6，总结下经验：血糖下降是一个过程，早期控制时不会因为一两天的饮食就变化，尤其是空腹血糖。坚持多吃蔬菜和优质蛋白，多吃粗粮，配合适量运动，绝大部分都会有效果的，但是运动一定要适量，楼主就是之前每天走一万步以上，就引起了宫缩频繁，医生让我暂停运动，直到情况缓解。
另外就是要注意便秘，因为碳水化合物摄入变少，容易引起便秘，所以要加大粗粮和蔬菜的摄入量，楼主就是前期控制饮食过量造成便秘，结果排便用力引起了出血，还好有惊无险。

回复 当当熊喵
更新一下目前情况：半个月左右空腹降下来了，餐后基本控制在5-6，总结下经验：血糖下降是一个过程，早期控制时不会因为一两天的饮食就变化，尤其是空腹血糖。坚持多吃蔬菜和优质蛋白，多吃粗粮，配合适量运动，绝大部分都会有效果的，但是运动一定要适量，楼主就是之前每天走一万步以上，就引起了宫缩频繁，医生让我暂停运动，直到情况缓解。
另外就是要注意便秘，因为碳水化合物摄入变少，容易引起便秘，所以要加大粗粮和蔬菜...

棒棒哒。向你学习，我也是粗粮蔬菜。饿了吃低GI饼干。

散步，做瑜伽，按着营养科卡路里吃饭。睡前加餐，如果饿也会造成血糖高。推荐杨慧霞的书，妊娠期糖尿病指导书，上面有食物的Gi值。

我跟楼主一样，血糖值差不多，也是加餐与不加餐都一样，也很苦恼。。

我也是空腹高，餐后正常，空腹怎么控制下来呢

回复 金豆一一
我也是空腹高，餐后正常，空腹怎么控制下来呢

晚餐一定要吃清淡，严格控制主食。加餐的时间不要晚于九点、加餐吃三四个小番茄。空腹早点测，最好在七点左右。因为八点后人体会升糖。如果一段时间后还是降不下来、测一次睡前血糖，如果睡前高就是加餐引起的空腹高，如果睡前偏低，就是饿太久引起的身体保护血糖上升。这些都只有自己慢慢摸索规律了。

回复 当当熊喵
晚餐一定要吃清淡，严格控制主食。加餐的时间不要晚于九点、加餐吃三四个小番茄。空腹早点测，最好在七点左右。因为八点后人体会升糖。如果一段时间后还是降不下来、测一次睡前血糖，如果睡前高就是加餐引起的空腹高，如果睡前偏低，就是饿太久引起的身体保护血糖上升。这些都只有自己慢慢摸索规律了。

你真是有经验了，昨天晚上10点我想吃点东西，然后测了一下血糖，和我晚餐后2小时数值是一样的，我就知道今天早上没希望了，于是心情不好，也没吃加餐，你打胰岛素了吗

回复 金豆一一
你真是有经验了，昨天晚上10点我想吃点东西，然后测了一下血糖，和我晚餐后2小时数值是一样的，我就知道今天早上没希望了，于是心情不好，也没吃加餐，你打胰岛素了吗

没有打哈，靠饮食和运动控制，现在都在正常范围

我才怀孕，孕前就偏高。。。现在空腹血糖还是高，其他餐后都挺正常还比空腹低。。。愁人。。。

昨天测的手指空腹5.8烦人

一定要晚上加餐不然半夜会饿

回复 鼻鼻的丫丫
我也是空腹高，九周测都5.8了

亲，你打针没有呀，我和你一样，不知道咋办了