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我备孕了两年多，叶酸都吃了N盒了，一路的心酸只有经历过的姐妹们才能体会到。从看到亲妈灰的那一刻我激动得想掉眼泪，但又不知道究竟中了没，因为失望了太多次，简直不相信自己的眼睛，心情很忐忑，过了两天再测，颜色加深，我才放下心来。 先说说发现怀孕之前的一些小事情吧 我是每个月都在套症状，每个月都觉得我自己会怀上，感觉恶心、乳房变大变敏感、疲倦、腹胀、尿频等等。每个月都玩尿——同房——等结果——大姨妈华丽丽的到来，一直循环，感觉自己快要疯掉。有时晚上躺在床上想起这些就会失眠，觉得心很累很累，很不开心，有时还会生闷气，可能心情不好的原因吧，去体检医生说我乳腺增生。 每个月的同房感觉已经不是在享受，而是任务式的进行。这次可能是因为心情好吧，我都全身心的投入去享受过程，我觉得这个也是容易怀上的原因吧。事后我上网有查过，有研究表明女性性高潮后，子宫颈里会得到更多的精子，怀孕的几率就越大。这是因为女性达到性高潮后，垂体会释放催产素进入血液，从而刺激子宫肌肉剧烈收缩，宫颈口的精子更加容易被吸入子宫里，受孕的机率就更大点。还有研究表示由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。而且正常情况下阴道的ph值不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度会发生改变，随着阴道分泌的爱液增多，pH值升高，这时更有利于精子的游动。 下午同房的几率会大一点，据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时~7时。研究发现无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，恰好也在此时女性最容易受孕，或者时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。 受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期前两三天和排卵日一至三次成功。因为精子在你体内能存活5~6天，但要注意卵子的存活时间只有1天左右，这就是说如果你们在周一同房，精子可以在你的输卵管里存活，潜伏到周四左右，伺机逮住你的卵子游过，甚至最长一直等到周日。需要提醒你的是如果你和你老公想等到你的最佳受孕期再同房，一定要确保他之前不要干旱太久，也就是说在你的最佳受孕期之前，他应该至少射一次精。如果没有射精，等到了关键时刻，他的精液里可能积聚了一些死精子，而死精子是没办法让你怀孕的。 每次同房之后男方不要急于拔出小鸡鸡，逗留多一会，女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率。如果有照B超测排卵期，是哪一边的卵巢排卵，如果是右(左)边，行房后右(左)侧卧，可增加受孕机会。同房后要躺半个小时，最少也要10分钟，不要急于起床。 备孕期老公不要泡温泉、蒸桑拿和泡热水澡，因为高温会杀死精子，蛋蛋在34.5℃～36℃（比人体正常体温低一两度）的环境中功能最佳。还有我听说不可以喝可乐，也会杀精，但不知道这个有没有科学依据，呵呵。 十个女人九个寒，前一个月我陆陆续续艾灸了肚子20多天，艾灸的时候肚子暖暖的很舒服。经朋友推荐还买了某一个牌子的宫寒痛经丸，可以驱寒祛湿，是贴在肚脐上的，这两样应该也是有帮助的吧。如果宫寒厉害的姊妹们，一定要去调理，可以泡脚，喝红糖姜水等等。 备孕期，我已经吃了两瓶维生素E，维生素E又称生育酚，有维持生殖的作用，对先兆流产和习惯性流产、不孕不育有一定的辅助治疗。另外，足量的维生素E可以减少新生儿溶血性贫血的发生。 关于迷信，虽然是要现代科学，但我觉得平时没事可以去寺庙多点拜拜、许愿，也不是什么坏事。我用了一张送子观音的图片当手机的屏保，每天打开手机都能看到。我很喜欢看杨幂、赵又廷主演的《三生三世 十里桃花》，是关于狐仙的电视剧，我这段时间有向狐仙娘娘许愿我怀上健康的宝宝，我也不知道巧合还是什么，马上就中了。 每年国家都会下拨一笔免费孕前优生健康检查的财政补助专项资金，如果没有检查过的可以去居委会或者街道办事处去开单检查。这个是国家公开的惠民项目，也实施很多年了，竟然好多人都不知道或者不相信。检查的项目挺多的，检查完按通知时间到检测机构领取检查结果反馈单和生育风险评估，如有什么问题，可以自行去其他大医院治疗。 想到什么就写了什么，写得有点乱，哈哈哈哈…希望大家不要介意。希望我的小宝宝能一直都健健康康的，愿你们早日怀上可爱的小宝宝。 |
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jimmy静
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