我备孕了两年多,叶酸都吃了N盒了,一路的心酸只有经历过的姐妹们才能体会到。从看到亲妈灰的那一刻我激动得想掉眼泪,但又不知道究竟中了没,因为失望了太多次,简直不相信自己的眼睛,心情很忐忑,过了两天再测,颜色加深,我才放下心来。 先说说发现怀孕之前的一些小事情吧 我是每个月都在套症状,每个月都觉得我自己会怀上,感觉恶心、乳房变大变敏感、疲倦、腹胀、尿频等等。每个月都玩尿——同房——等结果——大姨妈华丽丽的到来,一直循环,感觉自己快要疯掉。有时晚上躺在床上想起这些就会失眠,觉得心很累很累,很不开心,有时还会生闷气,可能心情不好的原因吧,去体检医生说我乳腺增生。 每个月的同房感觉已经不是在享受,而是任务式的进行。这次可能是因为心情好吧,我都全身心的投入去享受过程,我觉得这个也是容易怀上的原因吧。事后我上网有查过,有研究表明女性性高潮后,子宫颈里会得到更多的精子,怀孕的几率就越大。这是因为女性达到性高潮后,垂体会释放催产素进入血液,从而刺激子宫肌肉剧烈收缩,宫颈口的精子更加容易被吸入子宫里,受孕的机率就更大点。还有研究表示由于性兴奋,子宫位置升起,使宫颈口与精液池的距离更近,有利于精液向内游入。而且正常情况下阴道的ph值不利于精子生存活动,而在达到性兴奋时,阴道酸碱度会发生改变,随着阴道分泌的爱液增多,pH值升高,这时更有利于精子的游动。 下午同房的几率会大一点,据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5时~7时。研究发现无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰,恰好也在此时女性最容易受孕,或者时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。 受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期前两三天和排卵日一至三次成功。因为精子在你体内能存活5~6天,但要注意卵子的存活时间只有1天左右,这就是说如果你们在周一同房,精子可以在你的输卵管里存活,潜伏到周四左右,伺机逮住你的卵子游过,甚至最长一直等到周日。需要提醒你的是如果你和你老公想等到你的最佳受孕期再同房,一定要确保他之前不要干旱太久,也就是说在你的最佳受孕期之前,他应该至少射一次精。如果没有射精,等到了关键时刻,他的精液里可能积聚了一些死精子,而死精子是没办法让你怀孕的。 每次同房之后男方不要急于拔出小鸡鸡,逗留多一会,女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率。如果有照B超测排卵期,是哪一边的卵巢排卵,如果是右(左)边,行房后右(左)侧卧,可增加受孕机会。同房后要躺半个小时,最少也要10分钟,不要急于起床。 备孕期老公不要泡温泉、蒸桑拿和泡热水澡,因为高温会杀死精子,蛋蛋在34.5℃~36℃(比人体正常体温低一两度)的环境中功能最佳。还有我听说不可以喝可乐,也会杀精,但不知道这个有没有科学依据,呵呵。 十个女人九个寒,前一个月我陆陆续续艾灸了肚子20多天,艾灸的时候肚子暖暖的很舒服。经朋友推荐还买了某一个牌子的宫寒痛经丸,可以驱寒祛湿,是贴在肚脐上的,这两样应该也是有帮助的吧。如果宫寒厉害的姊妹们,一定要去调理,可以泡脚,喝红糖姜水等等。 备孕期,我已经吃了两瓶维生素E,维生素E又称生育酚,有维持生殖的作用,对先兆流产和习惯性流产、不孕不育有一定的辅助治疗。另外,足量的维生素E可以减少新生儿溶血性贫血的发生。 关于迷信,虽然是要现代科学,但我觉得平时没事可以去寺庙多点拜拜、许愿,也不是什么坏事。我用了一张送子观音的图片当手机的屏保,每天打开手机都能看到。我很喜欢看杨幂、赵又廷主演的《三生三世 十里桃花》,是关于狐仙的电视剧,我这段时间有向狐仙娘娘许愿我怀上健康的宝宝,我也不知道巧合还是什么,马上就中了。 每年国家都会下拨一笔免费孕前优生健康检查的财政补助专项资金,如果没有检查过的可以去居委会或者街道办事处去开单检查。这个是国家公开的惠民项目,也实施很多年了,竟然好多人都不知道或者不相信。检查的项目挺多的,检查完按通知时间到检测机构领取检查结果反馈单和生育风险评估,如有什么问题,可以自行去其他大医院治疗。 想到什么就写了什么,写得有点乱,哈哈哈哈…希望大家不要介意。希望我的小宝宝能一直都健健康康的,愿你们早日怀上可爱的小宝宝。 |
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一级宝宝
| 发表于 2017-10-15 04:43
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十五级宝宝
| 发表于 2017-10-15 05:18
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九级宝宝
| 发表于 2017-10-15 05:35
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十二级宝宝
| 发表于 2017-10-15 07:06
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九级宝宝
| 发表于 2017-10-15 07:44
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十级宝宝
| 发表于 2017-10-15 08:21
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