今天早晨5点半就起床了，公司忙了一天，下班到家好累！
出去走到8公里的时候下起了大雨，收工回家，给自己找了个理由偷偷懒

回复 q1462149740779
呀，真棒，恭喜你啊！不用再为多囊烦恼。
运动吧，不当任务就当锻炼身体了！

今天晚上没吃，感觉头昏眼花哈，坚持，我相信宝宝们一定会来的，每天时喝一杯红糖姜水，泡泡脚什么的

回复 q1462149740779
今天早晨5点半就起床了，公司忙了一天，下班到家好累！
出去走到8公里的时候下起了大雨，收工回家，给自己找了个理由偷偷懒
http://image.bozhong.com/app/2017/07/07/67c86e48951e2b87ae85331bb9ee3aa5287259.jpg

哇，我就是比较懒，早上死活起不来的。明天也要这样，吃早饭不吃晚饭。

回复 如梦如兮。
今天晚上没吃，感觉头昏眼花哈，坚持，我相信宝宝们一定会来的，每天时喝一杯红糖姜水，泡泡脚什么的

对，还有红糖姜水，驱寒的！这一天需要喝的东西太多了。
你每天泡脚吗美女？我是真的懒，没泡过

回复 心怀阳光
对，还有红糖姜水，驱寒的！这一天需要喝的东西太多了。
你每天泡脚吗美女？我是真的懒，没泡过

昨天晚上在某宝买了泡脚的，准备这个月泡泡脚，加油，每做一件事，都觉得宝宝离我更近了一步

回复 心怀阳光
120也多囊，没事，你好减基数小，咱们一起努力

基数小也不好减呀，一直月经不正常，那时候没在意，其实知道这个后，我已经有怀疑了。现在月经期，没有怎么运动，只是调整了饮食，多走动多站

回复 如梦如兮。
昨天晚上在某宝买了泡脚的，准备这个月泡泡脚，加油，每做一件事，都觉得宝宝离我更近了一步

我也想泡脚，可还要买个泡脚盆，好忙的赶脚

回复 s1963759700
基数小也不好减呀，一直月经不正常，那时候没在意，其实知道这个后，我已经有怀疑了。现在月经期，没有怎么运动，只是调整了饮食，多走动多站

我也是一直不正常，等自己有意识的注意了，慢慢就会好起来。大姨妈走了你就开始吧，月经后7天是减肥的黄金期呢

回复 心怀阳光
我也想泡脚，可还要买个泡脚盆，好忙的赶脚

我就用普通的塑料桶泡了，嘿嘿，是啊，

回复 如梦如兮。
我就用普通的塑料桶泡了，嘿嘿，是啊，

是啊，那我也买一个去

今天周六，在家待了一天，
早饭：1个鸡蛋，1碗粥（薏米，红豆，大米，长豆），凉拌菜；
午饭：1瓶特仑苏，1个。
晚饭，早上剩粥1碗，N多炒菜。

感觉今天吃的有些多，走了15公里。

回复 心怀阳光
今天周六，在家待了一天，
早饭：1个鸡蛋，1碗粥（薏米，红豆，大米，长豆），凉拌菜；
午饭：1瓶特仑苏，1个。
晚饭，早上剩粥1碗，N多炒菜。

感觉今天吃的有些多，走了15公里。
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走那么多路。小腿很酸吧？

我7天瘦4斤

回复 心怀阳光
今天周六，在家待了一天，
早饭：1个鸡蛋，1碗粥（薏米，红豆，大米，长豆），凉拌菜；
午饭：1瓶特仑苏，1个。
晚饭，早上剩粥1碗，N多炒菜。

感觉今天吃的有些多，走了15公里。
http://image.bozhong.com/app/2017/07/08/fb15094bd1a5eb16e198bc2637b63d29319231.jpg

今天吃了一大碗豆芽，晚上吃了一碗米线，逛了几个小时的街，累，

回复 小涛夫人、
走那么多路。小腿很酸吧？

是呢，小腿都是胀的，腰酸，那也得坚持

回复 qq960922841
我7天瘦4斤
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美女，怎么瘦的，求分享

回复 如梦如兮。
今天吃了一大碗豆芽，晚上吃了一碗米线，逛了几个小时的街，累，

吃的不多，还逛街了呢。
我今天在家加班干活，没运动罪恶感啊

今天周日，
早餐：半碗粥，1个鸡蛋，N多凉拌菜。
午饭，两块鱼肉，半碗炒豆芽。
下午加餐亲戚送的自制纯天然杏罐头，半瓶（小瓶那种）
晚饭没吃


今天早晨到现在一直加班赶明天要交的工作，没有运动，罪恶感好浓，打算下周补回来。

新的一周开始了，好好运动，好的心情，一定要瘦