回复 蜜糖柚子
排骨热量高

公司楼下套餐不是排骨就是牛肉，要不就是面条，实在是没的选择

回复 孩儿来啊
加油，八月一日重新开始新一轮，八月份再来个5-10斤，哈哈65就行，

谢谢支持，这个月一定要控制住，不能松懈

回复 蓝色大海的传说
减肥期间别碰猪肉

说的对，楼下不是排骨就是牛肉，我打算以后每天牛肉套餐，吃多了牛肉又怕增加雄性激素

回复 心怀阳光
可能是我对自己要求太高了

我要是瘦了八斤，就一百零六了，肯定改变很大，所以我也很想瘦这么多，但是我的运动量没你这么大。因为我六月空囊清宫了一次，运动需要循序渐进。

回复 泡泡鱼ai文
我促排了三次，这是第三次，反正也都失败了，估计也是跟胖有关系，即使促排也会因为胖而影响，嘴周围的痘痘此起彼伏，太无奈啦。我知道只要减肥，一切都好啦。每天五公里我都觉得累够呛，哈哈哈，还是意志力不够。可能也是跟我方式不对吧，在小区广场上绕圈走，走走就烦了。加油加油，我十分看好你

美女，太感谢你了，月经不调就是和肥胖有关的，我末次月经515了，一直到今天。
其实走五公里很好走，绕圈是感觉没意思，可以尝试找一条家门口附近好走的路走远一点再回来

今天周三，求拍求拍求拍
早餐，红糖姜茶鸡蛋粥菜
中午同学来找我，半米宫保鸡丁麻婆豆腐糯米藕。
下午20粒
晚上，半个面包5口久久丫拌菜一个2个可爱多冰激淋
这是什么节奏？这是什么节奏？自暴自弃吗？
运动，早晨骑车19公里，晚上快走1小时，跳绳1500个
估计现在上称得有140了！我晕死，太作孽了

回复 active，active
我要是瘦了八斤，就一百零六了，肯定改变很大，所以我也很想瘦这么多，但是我的运动量没你这么大。因为我六月空囊清宫了一次，运动需要循序渐进。

是啊，慢慢来，你本身就不胖，身体健康最重要

回复 心怀阳光
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中午同学来找我，半米宫保鸡丁麻婆豆腐糯米藕。
下午20粒
晚上，半个面包5口久久丫拌菜一个2个可爱多冰激淋
这是什么节奏？这是什么节奏？自暴自弃吗？
运动，早晨骑车19公里，晚上快走1小时，跳绳1500个
估计现在上称得有140了！我晕死，太作孽了
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楼主能不能不给我回复了谢谢

回复 121316
你176的身高140斤？大夫让你减多少？是降到bmi值正常范围吗

医生让我减5%。

回复 小涛夫人、
医生让我减5%。

7斤啊，好减。按这个标准，我应该还得再减几斤，我174  148斤，，，差点达标，，，心好累

回复 121316
7斤啊，好减。按这个标准，我应该还得再减几斤，我174  148斤，，，差点达标，，，心好累

你也是多囊吗？我现在67.8左右。

回复 我爱你馨悦
楼主能不能不给我回复了谢谢

？？？

我也是多囊，去年胎停过。今年备孕五个月终于怀上了，本来我也想9月在怀不上就去试管，医院都找好。结果7月好孕了。我没有减肥，我吃的中药。感觉中药真的太神奇了

回复 心怀阳光
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这是什么节奏？这是什么节奏？自暴自弃吗？
运动，早晨骑车19公里，晚上快走1小时，跳绳1500个
估计现在上称得有140了！我晕死，太作孽了
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面包和冰淇淋不能吃啊，几天白运动了

回复 小涛夫人、
你也是多囊吗？我现在67.8左右。

嗯，多囊。我从161开始减的，不过在吃达英，感觉最近不怎么掉了。

回复 121316
嗯，多囊。我从161开始减的，不过在吃达英，感觉最近不怎么掉了。

是的。吃达英难减。

回复 小涛夫人、
是的。吃达英难减。

只能坚持了，我还得吃两个月达英，这两月能掉8斤就行

回复 心怀阳光
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这是什么节奏？这是什么节奏？自暴自弃吗？
运动，早晨骑车19公里，晚上快走1小时，跳绳1500个
估计现在上称得有140了！我晕死，太作孽了
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你骑自行车是骑普通的还是山地变速自行车？

回复 心怀阳光
？？？

我天天能收到你的信息，能不能取消了

我162，原来125斤。从三月一号到现在每天跑步7公里，不吃晚饭。瘦了25斤