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38岁，AMH0.8，基础卵泡3，头胎备孕坐标美国

HuluHulu008

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105747135 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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有感于姐妹们的相互扶持和鼓励，我决定也立帖为证，记录自己的艰难历程。希望和姐妹们共勉。

这么多年，忙了事业，忽略了家庭。从37岁开始备孕半年未果。今年4月份检查发现卵巢功能比较差了。
B超发现月经第七日基础卵泡只有右侧3个，左边一个都没有。AMH也只有0.8. 当初拿到这个结果，抑郁了将近一个月。无法接受这个事实，痛苦至极。每天在播种网上挂着，看各种帖子，痛苦到极点。但是想想人生不就是这样，总会在不经意间经历风雨。现象自己以前38年的人生，也算顺风顺水，目前的这场风暴很可怕，但是也只能咬牙积极面对了。

羡慕各位姐妹能够迅速查到激素水平，我这里几个月了，查了半天连SFH什么的都没有测呢。美国看病实行预约制，约个大夫中间已经隔了2个月了。欲哭无泪。
无奈只能自己发动主观能动性了。目前做了以下的措施

1. 改善卵子质量
首先，多吃Supplements：

DHEA 25mg 每天三次
来个大家科普以下： DHEA中文名叫做：脱氢表雄酮，在体内可以转化为雄激素。大家可能会问，都啥时候了，不补雌激素，为啥药补雄激素。呵呵，因为雄激素对卵泡的发育和成熟非常重要。国外很多顶尖IVF机构包括CCMR，还有CHR都强力推荐DHEA。
但是最好吃3个月，因为卵子从招募到最终排除需要3个月的时间呢。我个人吃DHEA的好处是性欲增强了。坏处就是皮肤出油，血压低，头发也开始掉了。多囊的妹妹千万千万不要吃DHEA，你们的问题就是雄激素太高，万万不要再吃了。DHEA主要是给35岁以上卵巢功能差的病人比较合适的。
英语灵光的姐妹自己看看吧：
https://www.centerforhumanreprod.com/services/infertility-treatments/dhea/whatis/

CoQ010 300 mg X2
大名鼎鼎的妥孕有效成分就是CoQ10和叶酸。目前还没有足够的临床数据支持。他的原理是因为哺乳动物的卵泡发育早期需要大量的线粒体产生ATP。年纪大的女性产生的卵子会出现线粒体氧化呼吸链的功能障碍，所以会导致ATP下降，以及氧自由基的过度产生。所以研究人员就用CoQ010来保护线粒体，希望能够把线粒体这个卵子发电厂维护好。记住是600 毫克分两次吃哟！！

动物实验：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4568976/
临床试验，结果不好，可能是因为样本量太少了吧：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4071761/

还有就是抗氧化的东西了维生素C，番茄红素，维生素e。

另外一个就是褪黑素，国内叫脑白金吧。睡前3mg。对卵子质量也有好处。

接下来就是针灸了，我现在每周去针灸诊所一次，还去看了中医陪了中药。吃中药后最大的改变就是黄体功能还排卵都变好了。我现在可以测到试纸强阳了。排卵后高温可以到98.6F， 37摄氏度。这在以前都是无法想像的。我以前最多就是97.9F 36.6度了不起了。我在国外，不可能有什么中医大名医，不过我的大夫也是广州中医药大学毕业的，他的药我才吃了半个月，感觉真的挺不错。

还有就是加了蛋白粉。希望蛋白质能促进卵泡的合成。

再有就是运动了。每天走5000 到10000步，排卵前每天跳绳800到1000下。

目前做的就这么多了，下个周期开始就去看大夫了，看看能不能进周。我会把我的参数都给大家分享。医生希望我的卵泡最好能到5个左右，给我定的方案是微刺激。

我会给各位更新我的情况，也希望各位姐妹能祝我好孕。

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等待好运滴静渘

101 楼

十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

回复 HuluHulu008

褪黑素可以帮助睡眠，因为很多人都吃DHEA和Q10，这些药物都有神经兴奋作用。褪黑素可以很好的对抗这些药物的副作用。也就是说褪黑素不能直接改善生殖力，但是可以通过改善睡眠来改善卵子质量。美国这里的很多center也推荐病人吃。但是注意褪黑素的剂量是3mg，不要过量。

怪不得我吃了dhea和Q10后老失眠

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小DD208

102 楼

十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

回复 HuluHulu008
来更新了。今天去了诊所，首先做了盐水B超，医生说子宫的环境非常好，子宫颈口也很健康。子宫应该没有问题。这算是个好消息吧，起码房子是好的，如果胚胎质量好，应该可以着床。卵巢也在正常排卵。

等排卵一周后，要开始用cetrotide四天，合用雌激素贴到月经来。之后就正式进周了。现在做的就是雌激素priming。希望能够抑制SFH，等到正式给药的时候能够多长几个卵泡。

护士说，我大概6月20好...

楼主，好孕好孕！超好孕！

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katetang

103 楼

十级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 HuluHulu008
来更新了。今天去了诊所，首先做了盐水B超，医生说子宫的环境非常好，子宫颈口也很健康。子宫应该没有问题。这算是个好消息吧，起码房子是好的，如果胚胎质量好，应该可以着床。卵巢也在正常排卵。

等排卵一周后，要开始用cetrotide四天，合用雌激素贴到月经来。之后就正式进周了。现在做的就是雌激素priming。希望能够抑制SFH，等到正式给药的时候能够多长几个卵泡。

护士说，我大概6月20好...

子宫好就成功了一半。希望楼主一次成功，好运好孕！

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HuluHulu008 (楼主)

104 楼

七级宝宝 |

谢谢各位姐妹。爱你们哦。不过我已经做好了车轮大战的思想准备。Hope for the best， prepare for the worst. 大家一起加油啊。

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w1465572899108

105 楼

十三级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 HuluHulu008
来更新了。今天去了诊所，首先做了盐水B超，医生说子宫的环境非常好，子宫颈口也很健康。子宫应该没有问题。这算是个好消息吧，起码房子是好的，如果胚胎质量好，应该可以着床。卵巢也在正常排卵。

等排卵一周后，要开始用cetrotide四天，合用雌激素贴到月经来。之后就正式进周了。现在做的就是雌激素priming。希望能够抑制SFH，等到正式给药的时候能够多长几个卵泡。

护士说，我大概6月20好...

加油加油，子宫环境好成一半。其实你的F不算很高，窦卵泡还不错，会有不错的成绩呢。

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HuluHulu008 (楼主)

106 楼

七级宝宝 |

谢谢各位姐妹的鼓励，IVF真是一条崎岖的路，可以用步步惊心来形容不为过。只能尽人事，而听天命了。我这也算是在赶生育的末班车了。只能默默感叹，女人太难做了。以前不觉得，但是经历了这一切，真的觉得女人不容易啊。

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katetang

107 楼

十级宝宝 |

是哒，得之我幸，失之我命。大家都不容易，所以更要抱团，互相鼓励，调整心情。

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好运好孕201607

108 楼

十级宝宝 | | 来自疯狂造人

亲，一个周期不就长了五个卵泡吗！这很棒啊！

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HuluHulu008 (楼主)

109 楼

七级宝宝 |

回复 好运好孕201607

亲，一个周期不就长了五个卵泡吗！这很棒啊！

亲，万分感谢你的鼓励。心里好暖啊。我会努力的，希望这次周期能有好的表现，也希望姐妹们都能尽快心想事成！！！！

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q1490686558291

110 楼

五级宝宝 | | 来自疯狂造人

你好我也在美国我当时医生B超检查怀疑多囊让我测激素有测过FSH呢！

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魔灵

111 楼

六级宝宝 | | 来自疯狂造人

我amh0.27，b超看只有1-2个窦卵泡。直接尿促结果都没有长起来，加大剂量还是没反应。只能放弃周期。自然周期取会不会保险一点？

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HuluHulu008 (楼主)

112 楼

七级宝宝 |

回复魔灵

我amh0.27，b超看只有1-2个窦卵泡。直接尿促结果都没有长起来，加大剂量还是没反应。只能放弃周期。自然周 ...

微刺或自然周期。你这个值需要车轮大战。妹妹你几岁？？加油

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HuluHulu008 (楼主)

113 楼

七级宝宝 |

回复魔灵

我amh0.27，b超看只有1-2个窦卵泡。直接尿促结果都没有长起来，加大剂量还是没反应。只能放弃周期。自然周 ...

你多大啊？年纪小可以自然怀怀试试。如果35岁了，赶紧去9院微刺。自然周期还不至于。加油，祝你好孕

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w1493254761306

114 楼

六级宝宝 | | 来自疯狂造人

问大家测基础卵泡是月经第几天

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HuluHulu008 (楼主)

115 楼

七级宝宝 |

回复 w1493254761306

问大家测基础卵泡是月经第几天

第二或者第三天

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w1465572899108

116 楼

十三级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 HuluHulu008
谢谢各位姐妹的鼓励，IVF真是一条崎岖的路，可以用步步惊心来形容不为过。只能尽人事，而听天命了。我这也算是在赶生育的末班车了。只能默默感叹，女人太难做了。以前不觉得，但是经历了这一切，真的觉得女人不容易啊。

Hulu，你的这个周期怎么样？是不是正在顺利进行中。

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amy115129

117 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

祝你好孕

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伶俐宝儿

118 楼

十二级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人

加油！有句话叫“皇天不负有心人！”

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q1481271224266

119 楼

九级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人

楼主加油，我比你小一岁，是要二胎哪要不上检查才知道卵巢储备不足，也是5月底建的档，医生让吃优思悦，就是避孕药，维D，叶酸，我dhea都吃了半年了，吃上感觉头晕，血压低，停了一段时间，妥孕也吃了两个月了，窦卵泡不知道怎么界定的，我这次月经第五天医生做阴超说右边6至7毫米的2个，左侧5至6的2个！去年6月份查的amh：0.14，这次查的结果还没出来，但激素六项在月经第七天查的，看数据不太差，不过第五天就开始服优思悦了，吃了两片优思悦不知道影响大么！

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