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38岁，AMH0.8，基础卵泡3，头胎备孕坐标美国

HuluHulu008

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105755135 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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有感于姐妹们的相互扶持和鼓励，我决定也立帖为证，记录自己的艰难历程。希望和姐妹们共勉。

这么多年，忙了事业，忽略了家庭。从37岁开始备孕半年未果。今年4月份检查发现卵巢功能比较差了。
B超发现月经第七日基础卵泡只有右侧3个，左边一个都没有。AMH也只有0.8. 当初拿到这个结果，抑郁了将近一个月。无法接受这个事实，痛苦至极。每天在播种网上挂着，看各种帖子，痛苦到极点。但是想想人生不就是这样，总会在不经意间经历风雨。现象自己以前38年的人生，也算顺风顺水，目前的这场风暴很可怕，但是也只能咬牙积极面对了。

羡慕各位姐妹能够迅速查到激素水平，我这里几个月了，查了半天连SFH什么的都没有测呢。美国看病实行预约制，约个大夫中间已经隔了2个月了。欲哭无泪。
无奈只能自己发动主观能动性了。目前做了以下的措施

1. 改善卵子质量
首先，多吃Supplements：

DHEA 25mg 每天三次
来个大家科普以下： DHEA中文名叫做：脱氢表雄酮，在体内可以转化为雄激素。大家可能会问，都啥时候了，不补雌激素，为啥药补雄激素。呵呵，因为雄激素对卵泡的发育和成熟非常重要。国外很多顶尖IVF机构包括CCMR，还有CHR都强力推荐DHEA。
但是最好吃3个月，因为卵子从招募到最终排除需要3个月的时间呢。我个人吃DHEA的好处是性欲增强了。坏处就是皮肤出油，血压低，头发也开始掉了。多囊的妹妹千万千万不要吃DHEA，你们的问题就是雄激素太高，万万不要再吃了。DHEA主要是给35岁以上卵巢功能差的病人比较合适的。
英语灵光的姐妹自己看看吧：
https://www.centerforhumanreprod.com/services/infertility-treatments/dhea/whatis/

CoQ010 300 mg X2
大名鼎鼎的妥孕有效成分就是CoQ10和叶酸。目前还没有足够的临床数据支持。他的原理是因为哺乳动物的卵泡发育早期需要大量的线粒体产生ATP。年纪大的女性产生的卵子会出现线粒体氧化呼吸链的功能障碍，所以会导致ATP下降，以及氧自由基的过度产生。所以研究人员就用CoQ010来保护线粒体，希望能够把线粒体这个卵子发电厂维护好。记住是600 毫克分两次吃哟！！

动物实验：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4568976/
临床试验，结果不好，可能是因为样本量太少了吧：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4071761/

还有就是抗氧化的东西了维生素C，番茄红素，维生素e。

另外一个就是褪黑素，国内叫脑白金吧。睡前3mg。对卵子质量也有好处。

接下来就是针灸了，我现在每周去针灸诊所一次，还去看了中医陪了中药。吃中药后最大的改变就是黄体功能还排卵都变好了。我现在可以测到试纸强阳了。排卵后高温可以到98.6F， 37摄氏度。这在以前都是无法想像的。我以前最多就是97.9F 36.6度了不起了。我在国外，不可能有什么中医大名医，不过我的大夫也是广州中医药大学毕业的，他的药我才吃了半个月，感觉真的挺不错。

还有就是加了蛋白粉。希望蛋白质能促进卵泡的合成。

再有就是运动了。每天走5000 到10000步，排卵前每天跳绳800到1000下。

目前做的就这么多了，下个周期开始就去看大夫了，看看能不能进周。我会把我的参数都给大家分享。医生希望我的卵泡最好能到5个左右，给我定的方案是微刺激。

我会给各位更新我的情况，也希望各位姐妹能祝我好孕。

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HuluHulu008 (楼主)

121 楼

七级宝宝 |

回复 w1465572899108

Hulu，你的这个周期怎么样？是不是正在顺利进行中。

呵呵，怪我没经验。这个月和老公做了羞羞的事，我以为priming没事，所以就没有用避孕套，后来发现priming用的雌激素也会致畸，所以就决定推后一个cycle了。刚好中药和DHEA能吃到3个月，这样就最好了。哎，让姐妹们失望了。下月一定进周。

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HuluHulu008 (楼主)

122 楼

七级宝宝 |

回复 q1481271224266

楼主加油，我比你小一岁，是要二胎哪要不上检查才知道卵巢储备不足，也是5月底建的档，医生让吃优思悦，就 ...

妹妹，你要二胎所以压力别太大了。你这情况估计要微刺的。千万不要大刺激，反而会吧卵巢搞坏。你以前生过，再加上年龄也还可以，这些都是对你有利的。但是你的卵巢功能的确有下降的趋势。我建议你如果对二胎势在必得，就去上海九院做微刺。多做几个周期，还是很有希望的。如果二胎可有可无，我建议你找当地最好的中医来调理身体，再加针灸自己调理慢慢怀试试。祝你好孕

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HuluHulu008 (楼主)

123 楼

七级宝宝 |

回复 w1465572899108

Hulu，你的这个周期怎么样？是不是正在顺利进行中。

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miqiyu

124 楼

九级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

回复 s6077569025
亲不要太担心，我的amh数值0.78比你的还低，也是照样被吃药自然怀孕了，心情很重要的，放轻松

吃的啥药啊，我的amh数值0.96，被左右年多了，卵泡少

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miqiyu

125 楼

九级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

回复 HuluHulu008

坚持吧，至少熬三个月才有效果。我才吃了1个月。我们一起加油，互通有无。祝你好孕！

卵巢早衰的可以建个群讨论一下不？

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miqiyu

126 楼

九级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

回复 q1492739021962
更新一下：5月四日排卵，今天早早孕还是大白板。心里好失落啊。这一次次的希望失望都是对人无尽的折磨

建个群纯属交流经验，骗子死全家，二四舅六四舅三二巴

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w1496670643396

127 楼

二级宝宝 | | 来自疯狂造人

呜呜，我吃了一个多月dhea，昨天月经第二天去医院准备进周，查基础卵泡左边一个，7mm，比较大了，右边疑似一个4mm的卵泡，医生不让我进周了，卵巢早衰，真的影响很大，我之前还不以为意，现在好担心，也不知道该怎么办，问医生要补点什么，就说吃点复合维生素，感觉医生好敷衍

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甜心妈咪等你啊

128 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

dhea我吃了一点没效果

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好运好孕201607

129 楼

十级宝宝 | | 来自疯狂造人

亲最近怎么样了？

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好运好孕201607

130 楼

十级宝宝 | | 来自疯狂造人

亲，你现在怎么样了？

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q1494443045201

131 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 HuluHulu008

我在德州，很幸运的找到一个专功不孕的中国中医。我觉得她的药不错呢。会长期看下去。记得多锻炼身体，我看很多妹妹都强调这个很重要。另外就是坚持了吧。我今天打算问问我的大夫看看他给不给我做3个cycle的package。我的中医告诉我，年纪大了，要久一点，要有耐心。妹妹我们一起加油啊！！！！另外，你的帖子估计被管理员给锁了，无法留言了

你好请问你在德州哪里？我也是德州的。想知道哪个中医好呢？谢谢

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狗涵妹妹

132 楼

十二级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

回复 Coco加油！
我一直吃CQ10，吃了快一年了，一天2颗，400mg，窦卵泡左右各10枚，卵泡发育还可以，我35岁，备孕2个月。这个牌子是去年在美国冻卵医生推荐的
http://image.bozhong.com/app/2017/05/19/43e27496ba27a3fabc8a7f52d911da9c526967.jpg

怎么能买到了？

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