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38岁，AMH0.8，基础卵泡3，头胎备孕坐标美国

HuluHulu008

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106405135 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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有感于姐妹们的相互扶持和鼓励，我决定也立帖为证，记录自己的艰难历程。希望和姐妹们共勉。

这么多年，忙了事业，忽略了家庭。从37岁开始备孕半年未果。今年4月份检查发现卵巢功能比较差了。
B超发现月经第七日基础卵泡只有右侧3个，左边一个都没有。AMH也只有0.8. 当初拿到这个结果，抑郁了将近一个月。无法接受这个事实，痛苦至极。每天在播种网上挂着，看各种帖子，痛苦到极点。但是想想人生不就是这样，总会在不经意间经历风雨。现象自己以前38年的人生，也算顺风顺水，目前的这场风暴很可怕，但是也只能咬牙积极面对了。

羡慕各位姐妹能够迅速查到激素水平，我这里几个月了，查了半天连SFH什么的都没有测呢。美国看病实行预约制，约个大夫中间已经隔了2个月了。欲哭无泪。
无奈只能自己发动主观能动性了。目前做了以下的措施

1. 改善卵子质量
首先，多吃Supplements：

DHEA 25mg 每天三次
来个大家科普以下： DHEA中文名叫做：脱氢表雄酮，在体内可以转化为雄激素。大家可能会问，都啥时候了，不补雌激素，为啥药补雄激素。呵呵，因为雄激素对卵泡的发育和成熟非常重要。国外很多顶尖IVF机构包括CCMR，还有CHR都强力推荐DHEA。
但是最好吃3个月，因为卵子从招募到最终排除需要3个月的时间呢。我个人吃DHEA的好处是性欲增强了。坏处就是皮肤出油，血压低，头发也开始掉了。多囊的妹妹千万千万不要吃DHEA，你们的问题就是雄激素太高，万万不要再吃了。DHEA主要是给35岁以上卵巢功能差的病人比较合适的。
英语灵光的姐妹自己看看吧：
https://www.centerforhumanreprod.com/services/infertility-treatments/dhea/whatis/

CoQ010 300 mg X2
大名鼎鼎的妥孕有效成分就是CoQ10和叶酸。目前还没有足够的临床数据支持。他的原理是因为哺乳动物的卵泡发育早期需要大量的线粒体产生ATP。年纪大的女性产生的卵子会出现线粒体氧化呼吸链的功能障碍，所以会导致ATP下降，以及氧自由基的过度产生。所以研究人员就用CoQ010来保护线粒体，希望能够把线粒体这个卵子发电厂维护好。记住是600 毫克分两次吃哟！！

动物实验：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4568976/
临床试验，结果不好，可能是因为样本量太少了吧：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4071761/

还有就是抗氧化的东西了维生素C，番茄红素，维生素e。

另外一个就是褪黑素，国内叫脑白金吧。睡前3mg。对卵子质量也有好处。

接下来就是针灸了，我现在每周去针灸诊所一次，还去看了中医陪了中药。吃中药后最大的改变就是黄体功能还排卵都变好了。我现在可以测到试纸强阳了。排卵后高温可以到98.6F， 37摄氏度。这在以前都是无法想像的。我以前最多就是97.9F 36.6度了不起了。我在国外，不可能有什么中医大名医，不过我的大夫也是广州中医药大学毕业的，他的药我才吃了半个月，感觉真的挺不错。

还有就是加了蛋白粉。希望蛋白质能促进卵泡的合成。

再有就是运动了。每天走5000 到10000步，排卵前每天跳绳800到1000下。

目前做的就这么多了，下个周期开始就去看大夫了，看看能不能进周。我会把我的参数都给大家分享。医生希望我的卵泡最好能到5个左右，给我定的方案是微刺激。

我会给各位更新我的情况，也希望各位姐妹能祝我好孕。

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s6077569025

21 楼

六级宝宝 | | 来自疯狂造人

亲不要太担心，我的amh数值0.78比你的还低，也是照样被吃药自然怀孕了，心情很重要的，放轻松

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二阳快来

22 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 s6077569025
亲不要太担心，我的amh数值0.78比你的还低，也是照样被吃药自然怀孕了，心情很重要的，放轻松

亲，吃了什么药调理的呀？

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HuluHulu008 (楼主)

23 楼

七级宝宝 |

回复 s6077569025

亲不要太担心，我的amh数值0.78比你的还低，也是照样被吃药自然怀孕了，心情很重要的，放轻松 ...

谢谢妹妹的鼓励，我最近都快得抑郁症了。拼了这么多年，没想到在要孩子这件事上卡关了。好难过。你的鼓励仿佛是冬季里的阳光。衷心的谢谢你！！！

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HuluHulu008 (楼主)

24 楼

七级宝宝 |

回复 q1492739021962

更新一下：5月四日排卵，今天早早孕还是大白板。心里好失落啊。这一次次的希望失望都是对人无尽的折磨 ...

加油！！！还太早了，再等等说不定就双杠了。加油哦～！！祝你好孕

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muze7777

25 楼

十四级宝宝 | | 来自疯狂造人

抓紧做试管比较好

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s6077569025

26 楼

六级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 二阳快来
亲，吃了什么药调理的呀？

上边发错了一个字，是照样没吃药自己自然怀上了，没吃药调理，也没管它，当时也不懂这数值是什么意思，后来才知道自己的卵巢和四十多岁的一样，知道后挺伤心，时间长了就不去想了，心情放轻松了就自然怀孕了，备孕这事心情很重要，长时间的心情不好会导致内分泌失调，会导致很多数值不正常，开开心心的备孕，孩子是讲究缘分的，伤心和着急也是没有的，缘分到了自然就来了

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s6077569025

27 楼

六级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 HuluHulu008

谢谢妹妹的鼓励，我最近都快得抑郁症了。拼了这么多年，没想到在要孩子这件事上卡关了。好难过。你的鼓励仿佛是冬季里的阳光。衷心的谢谢你！！！

你38岁比我这27岁的卵巢存储都好，相差11岁我的才0.78，看这数值我都不能自然怀孕了，不必因为这数值而抑郁，把这些不好的数值通通忘掉，开心的备孕，心情好的人孕气会好很多，我的自然怀孕就是你的正能量，加油！祝早日宫能好孕

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q1466728607715

28 楼

七级宝宝 | | 来自疯狂造人

请问楼主可以推荐一下你看的中医吗？谢谢

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w1465572899108

29 楼

十三级宝宝 | | 来自疯狂造人

楼主功课做的很到位，我和你情况很类似，卵巢不好，我试管移植了一次也成了，可是9周胎停了，现在要重新启动了，想和楼主一起努力。

你说这些除了褪黑素和番茄红素我没吃过，其他都吃过，有点用，我们可以交流。

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w1465572899108

30 楼

十三级宝宝 | | 来自疯狂造人

楼主能不能简单介绍一下褪黑素对生殖系统的影响，它怎么影响卵巢功能呢？

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二阳快来

31 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 s6077569025
上边发错了一个字，是照样没吃药自己自然怀上了，没吃药调理，也没管它，当时也不懂这数值是什么意思，后来才知道自己的卵巢和四十多岁的一样，知道后挺伤心，时间长了就不去想了，心情放轻松了就自然怀孕了，备孕这事心情很重要，长时间的心情不好会导致内分泌失调，会导致很多数值不正常，开开心心的备孕，孩子是讲究缘分的，伤心和着急也是没有的，缘分到了自然就来了

姐姐好幸运！

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HuluHulu008 (楼主)

32 楼

七级宝宝 |

回复 q1466728607715

请问楼主可以推荐一下你看的中医吗？谢谢

对不起妹妹，我的中医在美国呢。

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HuluHulu008 (楼主)

33 楼

七级宝宝 |

回复 w1465572899108

楼主能不能简单介绍一下褪黑素对生殖系统的影响，它怎么影响卵巢功能呢？ ...

褪黑素可以帮助睡眠，因为很多人都吃DHEA和Q10，这些药物都有神经兴奋作用。褪黑素可以很好的对抗这些药物的副作用。也就是说褪黑素不能直接改善生殖力，但是可以通过改善睡眠来改善卵子质量。美国这里的很多center也推荐病人吃。但是注意褪黑素的剂量是3mg，不要过量。

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w1465572899108

34 楼

十三级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 HuluHulu008

褪黑素可以帮助睡眠，因为很多人都吃DHEA和Q10，这些药物都有神经兴奋作用。褪黑素可以很好的对抗这些药物的副作用。也就是说褪黑素不能直接改善生殖力，但是可以通过改善睡眠来改善卵子质量。美国这里的很多center也推荐病人吃。但是注意褪黑素的剂量是3mg，不要过量。

谢谢楼主科普，我明白了。Q10要上午吃，是会精力比较好。

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HuluHulu008 (楼主)

35 楼

七级宝宝 |

这月排卵提前了，11天就排卵了。今天是黄体第12天，突然有了褐色分泌物，zzy大白板。月经周期提前了变成25天了，这一周期又失败了。

这恼人的褐色分泌物，时时刻刻的提醒着自己，卵巢功能退化，黄体不全。好难过啊。我DHEA吃了两个月了，中药也吃了一个月了，针灸了2个月。结果发现月经周期却是越来越混乱，太痛苦了。

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士多啤梨苹果

36 楼

八级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人

回复 HuluHulu008
这月排卵提前了，11天就排卵了。今天是黄体第12天，突然有了褐色分泌物，zzy大白板。月经周期提前了变成25天了，这一周期又失败了。

这恼人的褐色分泌物，时时刻刻的提醒着自己，卵巢功能退化，黄体不全。好难过啊。我DHEA吃了两个月了，中药也吃了一个月了，针灸了2个月。结果发现月经周期却是越来越混乱，太痛苦了。

亲你的褐色分泌物是要来月经了吗？以前有的吗？我现在也在美国，准备要试管，你在哪里做的呢？

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HuluHulu008 (楼主)

37 楼

七级宝宝 |

回复 包包爱你

亲你的褐色分泌物是要来月经了吗？以前有的吗？我现在也在美国，准备要试管，你在哪里做的呢？ ...

是最近一年才开始的，就是黄体不足的表现。来月经之前3到5天总会有些褐色分泌物。真的很痛苦，天天提醒你，你老了，你老了。真的是让人很烦恼。以前没有重视，问了大夫也说没事，知道后来才发现，其实真的就是卵巢功能衰退的表现。我在德州做的

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HuluHulu008 (楼主)

38 楼

七级宝宝 |

我来更新一下，这个月的周期只有22天，不知道是不是因为DHEA的原因。周五约了医生去检查一下基础卵泡，看看卵泡能不能多一点。也要查查SFH。如果AFC好的话，我就希望能够进周了。

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二阳快来

39 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 HuluHulu008
本帖最后由 HuluHulu008 于 2017-5-12 12:54 编辑回复 q1459895321177

楼主你在那个州试管的，为什么不让测fsh值的？

我的大夫说FSH是个很老旧的指标，他的经验是这个值对成功率影响不明显，所以他不在乎。他说他最在乎AFC。他希望能找到至少5个基础卵泡才让我进周。每个大夫的治疗理念都不一样啊。不过我会强烈要求测的，至少看看DHEA和Q10或者中药...

Afc是基础窦卵数量吧，两边加起来5个才能进周么？还是一边？

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