回复 火星人鸡宝宝
我们同一天啊，吃得不多啊

亲爱的你孕期反应大吗

正常吧！我14周那会儿晚上半夜饿醒心慌意乱的！床头放点零食，西梅，核桃，牛肉干。草莓！到了16周就好多了。就是早上起来的比较早。必须按时吃早饭！还行！期间没涨肉！就是个过度期感觉！听说到6-7个月才会猛涨。平时注意吃完溜达溜达再躺下。防范于未然嘛！

你一天的蛋白质摄入明显不够，同时碳水过多，会造成胰岛素过度释放，血糖不稳

我上午和下午的加餐基本上就是酸奶，苏打饼干和水果！虽然体重一直在长，可是我觉得一直长的肚子，其它地方都没胖，从后面看腰都没粗，但是肚子比较大！

回复 你好沙漏
正常吧！我14周那会儿晚上半夜饿醒心慌意乱的！床头放点零食，西梅，核桃，牛肉干。草莓！到了16周就好多了。就是早上起来的比较早。必须按时吃早饭！还行！期间没涨肉！就是个过度期感觉！听说到6-7个月才会猛涨。平时注意吃完溜达溜达再躺下。防范于未然嘛！

是的，今天起床发现孕反已经几乎没有了，饭量增大一点了，吃了一大碗面条，正餐多吃一点大概就没那么容易饿了，你说的这些零食我都有，想当初我家是一点零食都没有的，我和老公都不吃，现在呢，茶几上满满都是零食和水果

回复 meso
你一天的蛋白质摄入明显不够，同时碳水过多，会造成胰岛素过度释放，血糖不稳

亲爱的你好专业哦，等我这几天孕反结束了是得好好纠正饮食结构了

回复 浅笑薇
我上午和下午的加餐基本上就是酸奶，苏打饼干和水果！虽然体重一直在长，可是我觉得一直长的肚子，其它地方都没胖，从后面看腰都没粗，但是肚子比较大！

真羡慕，我也希望将来吃什么都长胎不长肉，哈哈

回复 我的贝小宝儿
是的是的，多谢亲爱的提醒，我也知道要控制血糖，但是一饿起来饥不择食了什么都不管了，我还是得好好规划我的饮食方案

可以吃小青瓜糖份不太高又有营养的东西

回复 w1464956981471
可以吃小青瓜糖份不太高又有营养的东西

小青瓜是什么瓜？小黄瓜可以吗，我喜欢吃黄瓜，好像黄瓜热量很低

饿了就吃呗

回复 我的贝小宝儿
小青瓜是什么瓜？小黄瓜可以吗，我喜欢吃黄瓜，好像黄瓜热量很低

就是水果黄瓜，小黄瓜，没刺的，应该就是你说的那种

很正常，我一开始天天吐，后来不吐了胃胀每天只吃一点点东西，20周后，胃也不难受了就老是饿要吃东西，我增重5斤了

回复 我的贝小宝儿
是的，今天起床发现孕反已经几乎没有了，饭量增大一点了，吃了一大碗面条，正餐多吃一点大概就没那么容易饿了，你说的这些零食我都有，想当初我家是一点零食都没有的，我和老公都不吃，现在呢，茶几上满满都是零食和水果

哈哈！我觉得这些零食半夜饿吃！话不爱长肉，比面包水果好多了！

回复 我的贝小宝儿
估计是咱们吃的东西太容易消化，不抗饿

还有，全被宝宝吃了，不过过了三个月应该就不会那么明显的

还没我吃的多……

多好啊……我现在每天都不饿……不想吃饭……家里人都快急疯了

好正常，一胎时我60天开始吃不下到100天从165身高100斤瘦到90斤，然后突然超能吃特别饿，到生又长到135斤

接好孕，愿本月接健康宝宝在宫中

怕毛线！饿了就吃呀！多吃水果蔬菜什么的，不会胖又营养！！

饿了就吃，我14周左右都是这样，现在16周没那么容易饿了