回复 w1488808111386
晚上运动会不会不利于身体，毕竟生物规律是晚上休息，我也是晚上运动，又担心运动量大了不好

9点前运动完成，然后休息1个小时以上，洗漱睡觉，身体平复了，没什么的，我发现我晚上运动完特别容易入睡，挺好的

昨天跑步5公里，跳广场舞40分钟，提前进入大妈大爷行列啦

今天快步走4公里，晚上慢跑5公里，跳一个小时的广场舞，步数共24070步。好友们都好奇我怎么每天这么能折腾我还要加油，3个月看我小蛮腰

回复 sunhengxia
我真心佩服你，我这两天又懒惰了……我们这天天下雨，天气冷，好怕出门

我这里这几天也是刮大风呢，挺冷的，穿的不能太少，出门跑跑挺暖和的，主要是迷上广场舞了，每天得跳，

今天中午回妈妈那里吃了特别好吃的刀削面，还有小炒肉，爱爸妈。汇报今天的运动情况，13500步，今天是一周休息日，所以只是快跑了2.5公里，一小时广场舞，快走了2公里，晚上没吃饭，一个苹果。明天继续跑步打卡加油加油给自己加油

今天下雨，没有跑步，只是走路走了10800步，晚上7点感觉有点发热，体温36.5度，今天早上基础体温是36.05度，真是一天中变化也挺大呀，明天恢复锻炼了哦加油！还有就是这几天白带很多真是奇怪啊难道是因为快到排卵期了？姐妹们有没有过这种感觉呢？？

回复 sunhengxia
监测看看啊，说不定你运动量达标卵巢功能活跃起来，卵泡长大呢？

我同时还监测基础体温呢，从月经结束后体温一直在36.05到36.25之间徘徊，低温期呢，我想出现高温的时候再去B超监测卵泡的情况吧

今天走路上下班，晚上慢跑5公里，广场舞40分钟，下雨后空气真清新啊，肺好舒服现在每天的跑步越跑越轻快，越愉悦，加油

我都推迟了几天没感应。

回复 最美不过人心
我都推迟了几天没感应。

是姨妈推迟了吗？多囊就是周期不定呢

为什么我吃完黄体酮反而量特别少...你在月经期间还会运动吗？

回复 q1453086767310
为什么我吃完黄体酮反而量特别少...你在月经期间还会运动吗？

月经期要是不疼，就只是快走呢，我吃过一次黄体酮，停了之后来了7天月经，量特别多，好恐怖。所以第二次我果断不吃了，自己减肥先。

回复 喵爷521
月经期要是不疼，就只是快走呢，我吃过一次黄体酮，停了之后来了7天月经，量特别多，好恐怖。所以第二次我果断不吃了，自己减肥先。

你是属于胖多囊还是瘦多囊？看了你另外一个帖子，觉得咱俩还挺像的，我也低血压，应该也是气血两虚

回复 喵爷521
是姨妈推迟了吗？多囊就是周期不定呢

是啊，上个月十八来的21号了还没来

回复 q1453086767310
你是属于胖多囊还是瘦多囊？看了你另外一个帖子，觉得咱俩还挺像的，我也低血压，应该也是气血两虚

我有点胖，所以减肥呢，希望自己能调节下激素水平

昨天快走4公里，慢跑5公里，广场舞40分钟，刚才体温36.25了，之前有5天都是36.1度，嘿嘿只要有升高，我都很开心哦继续加油，我在思考是不是跳跳跳要继续嘞？会不会有助于卵泡长长长，排排排？加油加油

回复 喵爷521
昨天快走4公里，慢跑5公里，广场舞40分钟，刚才体温36.25了，之前有5天都是36.1度，嘿嘿只要有升高，我都很开心哦继续加油，我在思考是不是跳跳跳要继续嘞？会不会有助于卵泡长长长，排排排？加油加油

我就跳绳，做操，