回复 妈咪宝贝/
我试管失败后，自己怀孕了，希望楼主一样好孕

接你好孕啊，亲。试管失败后，你都怎么调理身体的啊。我也觉得医生也许不是万能的，自己努力更重要！

回复 w1452963924162
亲，我备孕10个月了，4月生化了，前年做了子宫肌瘤手术，不知道这个年龄还能不能成功。

亲，一定能怀的。生化起码说明输卵管是好的，精卵也是能自由结合的。你好好调理，估计很快就当妈妈了。好多人说生化之后更容易怀宝宝呢。

回复 snowflake1
接你好孕啊，亲。试管失败后，你都怎么调理身体的啊。我也觉得医生也许不是万能的，自己努力更重要！

没管，想着有了保，没有以后保养一个

嗯嗯，也许自己放送了，宝宝就来了。我买了妥孕和妥金，准备吃完再说吧

回复 snowflake1
亲，一定能怀的。生化起码说明输卵管是好的，精卵也是能自由结合的。你好好调理，估计很快就当妈妈了。好多人说生化之后更容易怀宝宝呢。

谢谢亲，你也一定会的，我们一起加油

11月17日
1、郑多燕健身球操半小时。发现卷腹的动作，小腹没有任何感觉。甚喜！
2、丹丹洋热敷半小时。
3、艾草泡脚20分钟。
4、妥运3粒
运动起来，微汗。感觉真是太棒了。要坚持!

11月8日
1、跟朋友遛弯1个半小时，强度不够但是时间够了
2、丹丹洋的热敷方第七天了。真没想到自己能坚持下来。很好的体验。今天半小时
3、热水泡脚二十分钟。
4、妥运6粒。
从丹丹洋的热敷方开始，过去的一周还是很充实的，坚持做这些也许没结果，但是身体的变化还是能感觉到的。下个月考虑去找个靠谱的中医开始再吃点中药。也许有用，也许没有，调理总是会让身体更舒服吧，健康是终极目的。

11月19日
1、郑多燕小红帽半小时。最会两动作实在坚持不住了。不过体能比我想像中的好点。坚持！
2、妥运六粒
丹丹洋第一周期结束了。把泡脚也停了。周末休息一天，明天再继续泡。
明天降温，说不定会下雪。冬天来了。好好冬藏。买了2016膳食指南，好好从饮食上开始调理。计划三个月减肥5公斤。看上去目标不大，努力实现！

11月20日
1、郑多燕哑铃操20分钟
2、快走1小时
3、海盐宝热敷小腹20分钟。
睡眠一直都很好，晚上睡够了白天中午也不睡。在考虑要不要在午休时间再去加一小时的运动呢，是去健身房跑步还是去公园快走呢。

11月21日
1、快走五公里，用了一小时。
2、海盐包热敷四十分钟。昨天晚上热敷完，今天下午四点之后一直在不断的排气。整个小腹的感觉似乎是放松了些。
3、热水泡脚二十分钟。
4、十点准时上床准备睡觉。

11月22日
1、快走一小时，差不多五公里。
2、妥运6粒
3、海盐包热敷四十分钟。
今天排气明显少了。不知道是不是吃东西少的缘故。越来越喜欢海盐包，除了热敷肚子，还有肩膀和颈椎也热敷的很舒服。买了营养早餐的食谱，准备照着做。昨晚泡脚之后睡的特别好，一觉到早上六点，一天都很精神。继续。

11月23日
1、快走五公里，一小时
2、热水泡脚二十分钟
3、海盐包热敷半小时
4、马克劳伦力量训练三组
5、妥运3粒，早上居然忘了吃。
发现取卵打麻药最大的后遗症是健忘。基本放心啥忘啥，不知道有啥办法改善。背单词管用不？

11月24日
1、快走四十分钟
2、海盐包热敷
3、拉肩12*2组
4、深蹲12*1组

11月25
今天周末、给自己放假了。不知道是不是来大姨妈，左下腹胀胀的，也不疼，有点像当年附件炎的感觉。

11月26日
1、快走7公里，很爽。
2、泡脚40分钟出汗了，感觉也很棒。

11月27日
1、郑多燕小红帽+小灰帽半套。激活身体的感觉真好，汗流浃背。
2、海盐包热敷20分钟。
3、泡脚二十分钟

楼主可以艾灸试试

11月28日
1、快走四十分钟
2、郑多燕小红帽一套
3、泡脚20分钟
4、海盐包热敷20分钟
5、妥运3粒。早饭后居然忘了吃。
走完四十分钟觉得不过瘾，于是又跳小红帽。完成后大冬天的汗都流下来，这酸爽。小红帽的最后两节真是够虐，好在坚持下来了。感觉很棒！争取每天做一遍。加油

回复 大白菜芒果味
楼主可以艾灸试试

亲，去艾灸馆还是自己在家做呢？就哪几个穴位合适？在家就是烟太大了。

回复 大白菜芒果味
楼主可以艾灸试试

亲，去艾灸馆还是自己在家里做呢？灸哪几个穴位啊？