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[基础体温]

最全体温分析!!!

 
楼主: q1449298779588
来自疯狂造人 |举报
135813617 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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除了帮助提高怀孕的几率外,其实我非常推荐大家做基础体温记录,为什么呢?
因为,基础体温记录可以了解到很多身体的健康状态。
例如:是否每次月经都有排卵?激素分泌是否正常?为什么会月经推迟?为什么不能怀孕?...
仅仅是每天早上花1分钟,不用去医院排队,不用花钱,不用受累就可以知道自己的健康情况,大家是不是觉得是一个好办法呢?
我从一个应该是台湾医学院的PDF里面摘录下面资料给大家吧。
1. 基础体温的原理(健康人的基础体温特点)
女性在排卵之后,黄体素(progesterone)上升,当黄体素上升超过4mg/ml时,就会几次下视丘的体温调节中枢,释放出正肾上腺素使体温升高0.3-0.5°C。高温期会维持到黄体素的浓度下降,月经来潮为止。
女性基础体温表的应用,就是一句侦测黄体素这种升高体温的作用,来判断排卵是否发生。同时,黄体期的长短与温度高低,可以用来评估排卵的效度。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处X
2.如何测量和判读基础体温
- 使用专门的体温计,每格为0.05度(o.v.)。(35.5度=0 o.v.)
- 量体温的时间必须在每天早上刚睡醒,还没有起床活动(包括去厕所)之前就予以测量(置于口中舌下约3-5分钟后读取体温度数,并记录)
- 必须每日不间断地测量,并排除感冒或其他会使体温上升的因素。(特殊事故,记在备注栏:发烧、腹泻、同房...)(未测量之日须空白)
- 一般有排卵的体温,排卵后会较排卵前升高0.3度(6 o.v.格)以上,排卵前称为低温期,排卵后称为高温期。
- 若某天体温比低温平均线超过0.3度(6 o.v.格)以上,且持续三天以上就表示高温期到来了。
- 排卵一般发生在体温持续上升前的低温(相对)那一天,但是有24-48小时的误差。
- 可以配合排卵试纸来侦测排卵日。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
3. 正常的基础体温
- 高温期和低温期的平均温度相差0.3度(6 o.v.格)以上。
- 高温期持续12-14天
- 基础体温稳定,少锯齿状高低起伏
- 排卵期由低温升至高温持续1-3天
4. 排卵期体温缓慢上升型
正常的基础体温由低温期急速上升至高温期需要三天左右的时间,如果低温至高温的温度爬升过程需要三天以上,便称之为排卵缓慢上升型。
这一类型的中医病因病机主要偏阳虚或气虚居多,此外也有可能兼有气滞血瘀或寒凝气滞。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
5. 高温期过短型
正常的月经周期高温期应该要超过12天,只要高温期短于12天变称为高温期过短。
这一类型的患者以气虚或者阳虚者多见。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
6. 高温期体温偏低型
低温期与高温期的平均体温相距少于0.3度(6 o.v.格)。
中医证型多偏气虚或阳虚者。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
7. 高温期缓慢下降型
月经来潮前3-5天,基础体温已经开始下降,甚至伴随少量的阴道出血。
这种中医证型以脾肾阳虚居多。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处




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十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-11 18:28

加油吧,再给你分享个经验,如果你老公不愿意去检查,但是你又觉得他工作辛苦,缺少锻炼的话,你可以先给他买一些锌硒宝和番茄红素片来吃,增加精子活力的!
啊啊啊!!!太感谢你了!!我就是觉得他工作辛苦,又没有锻炼~之前跟他说去检查,他又不去。。你有买过吗?能推荐一下吗?
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q1449298779588 (楼主)
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
多囊快走!!! 发表于 2016-06-11 20:03

啊啊啊!!!太感谢你了!!我就是觉得他工作辛苦,又没有锻炼~之前跟他说去检查,他又不去。。你有买过吗?能推荐一下吗?
嗯!是的,绿健园锌硒宝,药店有的,淘宝有旗舰店,京东也有~可以搭配番茄红素片,维生素V一起吃
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-11 18:35

那就说明你的黄体激素没有变化!建议去医院看看,
黄体激素没有变化会怀孕吗?上次月经和这次排卵都会正常吗
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q1449298779588 (楼主)
144
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
终于等到你乀 发表于 2016-06-11 20:59

黄体激素没有变化会怀孕吗?上次月经和这次排卵都会正常吗
如果卵巢功能不全,不排卵的,应该是持续低温~你的是持续高温,应该去检查一下子宫内膜,顺便做阴超,监测卵泡~
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-11 21:12

如果卵巢功能不全,不排卵的,应该是持续低温~你的是持续高温,应该去检查一下子宫内膜,顺便做阴超,监测卵泡~
bc卵泡多,一直可以自然排卵,内膜需要通过什么检查?是担心子宫内膜炎吗
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q1449298779588 (楼主)
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
终于等到你乀 发表于 2016-06-11 21:22

bc卵泡多,一直可以自然排卵,内膜需要通过什么检查?是担心子宫内膜炎吗
子宫内膜异位会使经期基础体温不下降,基础体温双相也不能作为排卵与否的唯一标准。如果你这种体温监测也正常排的话,那你可能就比较特殊,体温对你就没什么参考价值了,但是你这种情况真的好少....会不会你的体温计不准,
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-11 21:35

子宫内膜异位会使经期基础体温不下降,基础体温双相也不能作为排卵与否的唯一标准。如果你这种体温监测也正常排的话,那你可能就比较特殊,体温对你就没什么参考价值了,但是你这种情况真的好少....会不会你的体温计不准,
我只有这两个月是这个情况,以前只是多囊月经延迟,每个周四都能测到强阳,也自然怀孕过,后来胎停了!现在体温每天测都是高,这两天都是37了,比前两天还高,明天我换个体温计,不过我赶脚是我出了问题,这次排卵后胸一直胀痛!!!
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q1449298779588 (楼主)
148
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
终于等到你乀 发表于 2016-06-11 21:48

我只有这两个月是这个情况,以前只是多囊月经延迟,每个周四都能测到强阳,也自然怀孕过,后来胎停了!现在体温每天测都是高,这两天都是37了,比前两天还高,明天我换个体温计,不过我赶脚是我出了问题,这次排卵后胸一直胀痛!!!
嗯,检查检查,不要着急,吃点中药调理一下~主要你以前体温也不这样,只是最近两个月才这样,那就肯定反映出你身体出现了什么问题的~放松心情,不要焦虑~
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149
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
楼楼帮我分析下 看看我的体温对么 还有我这是第二个月测体温 这个月的低温非常低 上个月低温都在36.2呢 这个月在35.9左右 算正常么?
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七级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
楼主,帮我分析下我的体温我30-31日排卵的,高温12天了,还是白板,明天就是姨妈日了,还有戏吗
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十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
楼主帮我看看
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九级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
学习了 基础体温真是好东西
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十一级宝宝 | 孕(二宝)28周6天 | | 来自疯狂造人
楼楼帮我看看,这是什么情况啊,怎么感觉一直在波动,就没有什么高低温啊,快疯了。排卵也测不到强阳……整个周期都是弱阳
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q1449298779588 (楼主)
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
w1457954249405 发表于 2016-06-12 06:51

楼主,帮我分析下我的体温我30-31日排卵的,高温12天了,还是白板,明天就是姨妈日了,还有戏吗
http://image.bozhong.com/app/2016/06/12/45fd3671b7776b72528117867d66312d510688.jpg
应该30号排的,看体温很正常~高温如果不足12天才有问题呢,关键就看你后边3天的体温了~保持住,千万别降温就有戏了~如果降温了,你当天或者第二天肯定来姨妈,特别的准~如果说你降温几天也不来姨妈就是黄体不足~
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q1449298779588 (楼主)
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1432968603262 发表于 2016-06-12 07:09

楼主帮我看看
http://image.bozhong.com/app/2016/06/12/1a7e8c3203840dc85bb55da0ca96c4bb385381.jpg
高低温很区分很明显,很正常啊~就是锯齿状有点多,看看高温能不能坚持到14天之后~
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q1449298779588 (楼主)
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
s1895123112 发表于 2016-06-12 06:24

楼楼帮我分析下  看看我的体温对么  还有我这是第二个月测体温  这个月的低温非常低  上个月低温都在36.2呢  这个月在35.9左右  算正常么?
http://image.bozhong.com/app/2016/06/12/0f4d7b0a18da31d8f246aa20afc695a3105199.jpg
没关系的,上下浮动一点很正常,睡眠质量天气情况什么的也会影响体温的
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q1449298779588 (楼主)
157
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
里子妞 发表于 2016-06-12 07:30

楼楼帮我看看,这是什么情况啊,怎么感觉一直在波动,就没有什么高低温啊,快疯了。排卵也测不到强阳……整个周期都是弱阳
http://image.bozhong.com/app/2016/06/12/31eb387f2ebad01b8e3d46aef5808583300481.jpg
还真是,理论上呢,如果卵巢功能不全,不排卵,体温才会持续低温~基础体温通常以36.6为标准,也就是低温区不会超过36.6度,你的一直在36.5浮动,应该算是持续低温!应该重视!!!我建议你尽早去医院,不要害怕,可以这个月,从开始来月经的那天算之后的第三天先去查激素六项,然后监测卵泡,真不排卵再促排!都会有办法的~
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q1449298779588 (楼主)
158
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
里子妞 发表于 2016-06-12 07:30

楼楼帮我看看,这是什么情况啊,怎么感觉一直在波动,就没有什么高低温啊,快疯了。排卵也测不到强阳……整个周期都是弱阳
http://image.bozhong.com/app/2016/06/12/31eb387f2ebad01b8e3d46aef5808583300481.jpg
你试纸和体温反映的情况也很吻合!估计是有问题的~先去医院好好检查一下,再做下一步计划~
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七级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-12 08:10

应该30号排的,看体温很正常~高温如果不足12天才有问题呢,关键就看你后边3天的体温了~保持住,千万别降温就有戏了~如果降温了,你当天或者第二天肯定来姨妈,特别的准~如果说你降温几天也不来姨妈就是黄体不足~
我一般降温的话第二三天就会来月经,排卵日前后都a了,还是希望渺茫的感觉
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q1449298779588 (楼主)
160
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
w1457954249405 发表于 2016-06-12 08:53

我一般降温的话第二三天就会来月经,排卵日前后都a了,还是希望渺茫的感觉
备孕多久了,那个你老公有检查过吗
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