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[基础体温]

最全体温分析!!!

 
楼主: q1449298779588
来自疯狂造人 |举报
135832617 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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除了帮助提高怀孕的几率外,其实我非常推荐大家做基础体温记录,为什么呢?
因为,基础体温记录可以了解到很多身体的健康状态。
例如:是否每次月经都有排卵?激素分泌是否正常?为什么会月经推迟?为什么不能怀孕?...
仅仅是每天早上花1分钟,不用去医院排队,不用花钱,不用受累就可以知道自己的健康情况,大家是不是觉得是一个好办法呢?
我从一个应该是台湾医学院的PDF里面摘录下面资料给大家吧。
1. 基础体温的原理(健康人的基础体温特点)
女性在排卵之后,黄体素(progesterone)上升,当黄体素上升超过4mg/ml时,就会几次下视丘的体温调节中枢,释放出正肾上腺素使体温升高0.3-0.5°C。高温期会维持到黄体素的浓度下降,月经来潮为止。
女性基础体温表的应用,就是一句侦测黄体素这种升高体温的作用,来判断排卵是否发生。同时,黄体期的长短与温度高低,可以用来评估排卵的效度。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处X
2.如何测量和判读基础体温
- 使用专门的体温计,每格为0.05度(o.v.)。(35.5度=0 o.v.)
- 量体温的时间必须在每天早上刚睡醒,还没有起床活动(包括去厕所)之前就予以测量(置于口中舌下约3-5分钟后读取体温度数,并记录)
- 必须每日不间断地测量,并排除感冒或其他会使体温上升的因素。(特殊事故,记在备注栏:发烧、腹泻、同房...)(未测量之日须空白)
- 一般有排卵的体温,排卵后会较排卵前升高0.3度(6 o.v.格)以上,排卵前称为低温期,排卵后称为高温期。
- 若某天体温比低温平均线超过0.3度(6 o.v.格)以上,且持续三天以上就表示高温期到来了。
- 排卵一般发生在体温持续上升前的低温(相对)那一天,但是有24-48小时的误差。
- 可以配合排卵试纸来侦测排卵日。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
3. 正常的基础体温
- 高温期和低温期的平均温度相差0.3度(6 o.v.格)以上。
- 高温期持续12-14天
- 基础体温稳定,少锯齿状高低起伏
- 排卵期由低温升至高温持续1-3天
4. 排卵期体温缓慢上升型
正常的基础体温由低温期急速上升至高温期需要三天左右的时间,如果低温至高温的温度爬升过程需要三天以上,便称之为排卵缓慢上升型。
这一类型的中医病因病机主要偏阳虚或气虚居多,此外也有可能兼有气滞血瘀或寒凝气滞。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
5. 高温期过短型
正常的月经周期高温期应该要超过12天,只要高温期短于12天变称为高温期过短。
这一类型的患者以气虚或者阳虚者多见。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
6. 高温期体温偏低型
低温期与高温期的平均体温相距少于0.3度(6 o.v.格)。
中医证型多偏气虚或阳虚者。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
7. 高温期缓慢下降型
月经来潮前3-5天,基础体温已经开始下降,甚至伴随少量的阴道出血。
这种中医证型以脾肾阳虚居多。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处




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q1449298779588 (楼主)
161
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
w1457954249405 发表于 2016-06-12 08:53

我一般降温的话第二三天就会来月经,排卵日前后都a了,还是希望渺茫的感觉
备孕多久了?那个你老公有检查过吗
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162
十一级宝宝 | 孕(二宝)28周6天 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-12 08:23

还真是,理论上呢,如果卵巢功能不全,不排卵,体温才会持续低温~基础体温通常以36.6为标准,也就是低温区不会超过36.6度,你的一直在36.5浮动,应该算是持续低温!应该重视!!!我建议你尽早去医院,不要害怕,可以这个月,从开始来月经的那天算之后的第三天先去查激素六项,然后监测卵泡,真不排卵再促排!都会有办法的~
这么恐怖啊,其实姨妈刚结束的时候还是有几天36.5以上的。我之前孕前检查都没问题。不过没测激素六项,也没监测过排卵
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q1449298779588 (楼主)
163
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
里子妞 发表于 2016-06-12 09:05

这么恐怖啊,其实姨妈刚结束的时候还是有几天36.5以上的。我之前孕前检查都没问题。不过没测激素六项,也没监测过排卵
低温区是来姨妈到排卵日期间,姨妈刚结束的时候应该也是属于低温区,所以36.5以上也和高温没关系~你之前体温一直这样吗,或者排卵试纸有测到过强阳吗
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164
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主可以帮我看看这个体温今天突然降了那么多36.5了。还有怀孕希望嘛
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q1449298779588 (楼主)
165
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
丫丫644207818 发表于 2016-06-12 09:18

楼主可以帮我看看这个体温今天突然降了那么多36.5了。还有怀孕希望嘛
http://image.bozhong.com/app/2016/06/12/03fea150706742b116ad75f0b42cc33a715089.jpg
这图看不全,你横屏导出个完整的图看看~
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166
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-12 09:19

这图看不全,你横屏导出个完整的图看看~
好的稍等
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167
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-12 09:19

这图看不全,你横屏导出个完整的图看看~
谢谢了
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168
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
谢谢,好给力的贴子
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q1449298779588 (楼主)
169
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
你中间那天是发烧了吗,双向体温很正常,高温也比较平稳没有锯齿状,目前高温还不到14天,你再测两天看看,明天继续降温就是要来姨妈了~
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q1449298779588 (楼主)
170
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
今年必当妈 发表于 2016-06-12 09:32

谢谢,好给力的贴子
体温还是很有用的,找排卵更准确,也不用总浪费zzy试纸了,高温能持续16天基本就成功了~
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171
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
帮我看看吧,谢谢!!
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172
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-12 08:13

高低温很区分很明显,很正常啊~就是锯齿状有点多,看看高温能不能坚持到14天之后~
谢谢
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q1449298779588 (楼主)
173
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
誓不罢休 发表于 2016-06-12 09:54

帮我看看吧,谢谢!!
http://image.bozhong.com/app/2016/06/12/ec4642177ab891a7cd0a3511b02d8b4e736009.jpg
你看啊,你低温基本在36.5以下,应该是3号排卵吧,排卵后体温有升高,但是后面的高温区体温都偏低,6号到10号基本没有达到0.3的标准,可能黄体不足~
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174
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-12 08:16

没关系的,上下浮动一点很正常,睡眠质量天气情况什么的也会影响体温的
谢谢 楼楼  上个月各种看帖子  感觉压力可大了  这个月排卵以后都不敢看帖子  怕给自己压力  哎  备孕好可怜
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q1449298779588 (楼主)
175
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
s1895123112 发表于 2016-06-12 10:33

谢谢 楼楼  上个月各种看帖子  感觉压力可大了  这个月排卵以后都不敢看帖子  怕给自己压力  哎  备孕好可怜
心情也很重要,其实如果一直怀不上应该让老公先去查查~
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176
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-12 09:47

体温还是很有用的,找排卵更准确,也不用总浪费zzy试纸了,高温能持续16天基本就成功了~
亲,我今天是第9天哦
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-12 10:35

心情也很重要,其实如果一直怀不上应该让老公先去查查~
他都查过了  精子质量b  还可以
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q1449298779588 (楼主)
178
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
s1895123112 发表于 2016-06-12 10:41

他都查过了  精子质量b  还可以
那就放松心情啦,医生说一年以内不能自然受孕的才需要就医~什么都正常只能看缘分啦~小天使们还在路上呢~
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q1449298779588 (楼主)
179
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
今年必当妈 发表于 2016-06-12 10:35

亲,我今天是第9天哦
加油~
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180
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-12 10:53

加油~
嗯,谢谢
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