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最全体温分析！！！

q1449298779588

来自疯狂造人 |举报

135807617 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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除了帮助提高怀孕的几率外，其实我非常推荐大家做基础体温记录，为什么呢？
因为，基础体温记录可以了解到很多身体的健康状态。
例如：是否每次月经都有排卵？激素分泌是否正常？为什么会月经推迟？为什么不能怀孕？...
仅仅是每天早上花1分钟，不用去医院排队，不用花钱，不用受累就可以知道自己的健康情况，大家是不是觉得是一个好办法呢？
我从一个应该是台湾医学院的PDF里面摘录下面资料给大家吧。
1. 基础体温的原理（健康人的基础体温特点）
女性在排卵之后，黄体素（progesterone）上升，当黄体素上升超过4mg/ml时，就会几次下视丘的体温调节中枢，释放出正肾上腺素使体温升高0.3-0.5°C。高温期会维持到黄体素的浓度下降，月经来潮为止。
女性基础体温表的应用，就是一句侦测黄体素这种升高体温的作用，来判断排卵是否发生。同时，黄体期的长短与温度高低，可以用来评估排卵的效度。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处X
2.如何测量和判读基础体温
- 使用专门的体温计，每格为0.05度（o.v.)。（35.5度=0 o.v.)
- 量体温的时间必须在每天早上刚睡醒，还没有起床活动（包括去厕所）之前就予以测量（置于口中舌下约3-5分钟后读取体温度数，并记录）
- 必须每日不间断地测量，并排除感冒或其他会使体温上升的因素。（特殊事故，记在备注栏：发烧、腹泻、同房...）（未测量之日须空白）
- 一般有排卵的体温，排卵后会较排卵前升高0.3度（6 o.v.格）以上，排卵前称为低温期，排卵后称为高温期。
- 若某天体温比低温平均线超过0.3度（6 o.v.格)以上，且持续三天以上就表示高温期到来了。
- 排卵一般发生在体温持续上升前的低温（相对）那一天，但是有24-48小时的误差。
- 可以配合排卵试纸来侦测排卵日。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处
3. 正常的基础体温
- 高温期和低温期的平均温度相差0.3度（6 o.v.格)以上。
- 高温期持续12-14天
- 基础体温稳定，少锯齿状高低起伏
- 排卵期由低温升至高温持续1-3天
4. 排卵期体温缓慢上升型
正常的基础体温由低温期急速上升至高温期需要三天左右的时间，如果低温至高温的温度爬升过程需要三天以上，便称之为排卵缓慢上升型。
这一类型的中医病因病机主要偏阳虚或气虚居多，此外也有可能兼有气滞血瘀或寒凝气滞。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处
5. 高温期过短型
正常的月经周期高温期应该要超过12天，只要高温期短于12天变称为高温期过短。
这一类型的患者以气虚或者阳虚者多见。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处
6. 高温期体温偏低型
低温期与高温期的平均体温相距少于0.3度(6 o.v.格）。
中医证型多偏气虚或阳虚者。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处
7. 高温期缓慢下降型
月经来潮前3-5天，基础体温已经开始下降，甚至伴随少量的阴道出血。
这种中医证型以脾肾阳虚居多。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处

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wguoguo

121 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-11 17:17

吃点中药比较好，不影响受孕，我看你温差也有0.3度，如果不够0.3就是黄体不足了～建议你查查激素六项～

六项激素检查过都是正常值的呢是我本身体弱吗？那这个月中奖机会大吗

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q1449298779588 (楼主)

122 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

多囊快走！！！发表于 2016-06-11 17:10

呃～原谅我笨，不懂你说的低温区范围是什么意思现在不敢吃了～我开始是想着它可以拿来保胎，所以就吃了～现在后悔了对了～我今天起来发现有少量褐色分泌物，后来就没有了～下午四点多到现在小腹有点胀，刚刚小腹中间还有点刺痛，但是就一下下～不知道是什么原因呢？

假设你月经周期30天，你1号来姨妈，体温是36.4，那么1号到16号期间的体温就是低温区，应该在36.4度上下浮动，17号到30号体温应该在36.8度左右上下浮动，就是高温区了～16号是你的排卵期，所以会在17号升温

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q1449298779588 (楼主)

123 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

多囊快走！！！发表于 2016-06-11 17:10

呃～原谅我笨，不懂你说的低温区范围是什么意思现在不敢吃了～我开始是想着它可以拿来保胎，所以就吃了～现在后悔了对了～我今天起来发现有少量褐色分泌物，后来就没有了～下午四点多到现在小腹有点胀，刚刚小腹中间还有点刺痛，但是就一下下～不知道是什么原因呢？

小症状不能说明问题的～放松心情啦～

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q1449298779588 (楼主)

124 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

wguoguo 发表于 2016-06-11 17:19

六项激素检查过都是正常值的呢是我本身体弱吗？那这个月中奖机会大吗

嗯，个人体质问题，查过了应该没什么事儿～而且你也能看出来双向体温，挺好的，等等看高温能不能持续14天以上了～如果降温就没戏了～

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多囊快走！！！

125 楼

十三级宝宝 | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-11 17:25

小症状不能说明问题的～放松心情啦～

但是小腹胀，我前几天都有的～以前没有试过这样的

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好孕Lai~

126 楼

十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

楼主帮忙看看我这是属于什么情况？

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杨崽宝宝来了

127 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-11 17:06

那你应该就是6号排的，排完7号体温升高，进入高温区～排卵试纸强阳时间久的话说明你黄体激素分泌比较高～我觉得你应该测到强阳的时候就可以安排功课，然后每隔一天安排一次，一直到体温升高～精子在体内可以存活3天，卵子排出也可以在体内活2天的，这样就不会错过啦～

但是我4号晚上6-10点有排卵痛的感觉

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杨崽宝宝来了

128 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-11 17:06

那你应该就是6号排的，排完7号体温升高，进入高温区～排卵试纸强阳时间久的话说明你黄体激素分泌比较高～我觉得你应该测到强阳的时候就可以安排功课，然后每隔一天安排一次，一直到体温升高～精子在体内可以存活3天，卵子排出也可以在体内活2天的，这样就不会错过啦～

6号排卵那我的6号也不是最低温

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