q1468764161914 发表于 2016-07-19 18:17

怎么调理的

吃达英加上运动

满妮仔 发表于 2016-07-19 18:52

吃达英加上运动

不错喔！

lucky馨馨 发表于 2016-06-11 14:35

我用的麦基减肥法，一个月瘦十几斤了

什么叫麦基减肥法，真的能那么快吗？

我也是结婚后一下子胖了快20斤..查出有多囊..现在也打算减肥调理身体.希望能够早点好孕

亲，怎么减肥呢，我都瘦不下来，老是发胖。

q1445742133879 发表于 2016-07-21 14:17

什么叫麦基减肥法，真的能那么快吗？

麦吉减肥法，你百度。真的呢，而且健康，大基数的瘦得更快

我给你你的经历一样，身高167，以前110斤，现在160多

楼主瘦多少了？

也不用那么麻烦，跑步我自己可跑不下去，我一个多月减了12斤，夏天最容易减肥了，不要吃甜的，多做做瑜伽，不要吃面食，也可以的！

回复 ￡呼啦啦￡

亲，我和你一样，卵泡生成素高，但是我比你胖的多。200斤呢。。我现在也在减肥。现在190斤了……减肥还在继 ...

各位亲 是怎么减肥的啊 分享一下

回复 lucky馨馨

我用的麦基减肥法，一个月瘦十几斤了

什么东东

回复 q1468764161914

我也是，婚后半年长了20斤，也160了！我不是多囊，但是卵泡也有点多，一边9个，一边10个……医生也喊我减肥 ...

可以一起减肥 大家都分享一下方法

回复 Manda杨
[quote]回复 lucky馨馨

我用的麦基减肥法，一个月瘦十几斤了

什么东东

[/quote]你百度麦吉减肥法

亲，我也在减肥呢？但是一直没有瘦

回复 ら莪厌倦り
一定要跑步减肥，每天一小时，刚开始比较累，后面就不会累了，前期一小时4-5公里，后期加到7公里，减脂很快的，我两个月减15斤，不要急于求成，控制饮食，晚上不要吃主食甜食和脂肪类，我是多囊运动减肥后自然怀孕的，现在5w＋3d，祝你减脂成功，早日好孕

亲，就天天跑步吗

有有有！！！

回复 闹够了没有521
[quote]回复 ら莪厌倦り
一定要跑步减肥，每天一小时，刚开始比较累，后面就不会累了，前期一小时4-5公里，后期加到7公里，减脂很快的，我两个月减15斤，不要急于求成，控制饮食，晚上不要吃主食甜食和脂肪类，我是多囊运动减肥后自然怀孕的，现在5w＋3d，祝你减脂成功，早日好孕

亲，就天天跑步吗[/quote]是的一小时七公里，控制饮食，高热量的食物不要吃，我当时每天都吃的非常少，米饭不吃，只吃蔬菜偶尔加点瘦肉，多喝水，加油只要有决心，都会成功的

我婚5年没怀过，各种心累，也怀疑多囊！现了在坚持跑步！加油

回复 ら莪厌倦り
一定要跑步减肥，每天一小时，刚开始比较累，后面就不会累了，前期一小时4-5公里，后期加到7公里，减脂很快的，我两个月减15斤，不要急于求成，控制饮食，晚上不要吃主食甜食和脂肪类，我是多囊运动减肥后自然怀孕的，现在5w＋3d，祝你减脂成功，早日好孕

你真的是很棒！看了后感觉非常励志！哈哈。接你好孕！我也是跑步，跑着跑着就觉得挺累的！现在我这个月体重从69.8公斤到了65.7公斤，到62公斤就是正常体重了！我只能说我需要加油了！

我也要减