末次4.27,10号排卵,今天13天官方数值还行,上月生化过,给姐妹们分享一下经验和症状。 经验: 1.首先要保持好的心态,生活有规律,营养均衡 2.之前有排卵推后的情况,于是每天烫脚,五月份的天也照样烫,还让老公一起 3.姨妈干净后开始隔天跑步,一定要慢跑每天15分钟就够了,直到排卵试纸阳就可以停了 4.同房安排:我是试纸测到阳的时候安排了一次,强阳当天晚上安排一次,中间隔了一天又安排了一次,再间隔了一天由于老公需要又来了一次(这次应该没啥用) 症状: 1.有坚持测体温:姨妈期到强阳前只有36.2,强阳开始时36.5然后持续升高到36.8直到第七天有降了0.2,这就是传说中的着床降温了 2.着床降温后第二天晚饭后老公陪我散步,平时挺能走的我竟然走了不到五分钟,突然感觉下肢无力走不动了,心中暗喜又一症状表明中了 3.排卵后胸一直胀,不怎么痛,感觉在长大,之前都是姨妈来前面几天会有感觉,这次和上月生化有点像 暂时想到的就这些,由于个体差异,症状不一定适用每个人,重要的是放松心情 |
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四级宝宝
| 发表于 2016-5-24 07:03
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九级宝宝
| 发表于 2016-5-24 07:50
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九级宝宝
| 发表于 2016-5-24 08:11
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十三级宝宝
| 发表于 2016-5-24 08:13
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七级宝宝
| 发表于 2016-5-24 08:21
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