来宝儿66 发表于 2016-04-04 22:56
<br/>楼主，一起减肥吧，我例假不调，好长时间来一次，排卵也不好，现在123，想减到100，以前瘦的时候例假确实是来的比较好的，一说都想哭了，一起减肥吧

我也是月经不来已经推迟三个月了

我也减肥，前段时间才减6天就来月经了，我153体重113

D雪花er 发表于 2016-04-04 21:14
<br/>一起减肥吧，互相监督，我也在减肥，高156体重142斤今年3.6开始减肥，目前已减体重13斤

我162，体重175，每天快走10公里可是一个月体重少了3斤，这正常吗？

来宝儿66 发表于 2016-04-04 22:56
<br/>楼主，一起减肥吧，我例假不调，好长时间来一次，排卵也不好，现在123，想减到100，以前瘦的时候例假确实是来的比较好的，一说都想哭了，一起减肥吧

我也是，月经不准

D雪花er 发表于 2016-04-04 21:14
<br/>一起减肥吧，互相监督，我也在减肥，高156体重142斤今年3.6开始减肥，目前已减体重13斤

什么好办法减肥这么快

D雪花er 发表于 2016-04-04 21:14
<br/>一起减肥吧，互相监督，我也在减肥，高156体重142斤今年3.6开始减肥，目前已减体重13斤

你怎么减肥的，我也多囊

有多囊的姐妺们，你们都是怎么减肥的，怎么能痩下来，不反弹，传授下经验。谢谢

q1459550864470 发表于 2016-04-05 06:52
<br/>好的，你们都吃晚餐吗

晚餐一定要吃！选择性吃，但不要吃多，我觉得六分饱差不多了，饮食尽量清淡，清淡的饮食也会让减肥事半功倍，我自己的体验哈，千万不要用水果代餐，水果和部分蔬菜大多数是寒性的

yycmqd 发表于 2016-04-05 23:44
<br/>你怎么减肥的，我也多囊

我是早饭9分饱，中饭8分，晚饭不吃或者吃的话就5分饱，高热量的零食糕点饮料一类的都不碰了。一周快走4公里2-3次，就这么减肥的，可能因为体重基数大所以减的快，另外多囊也在吃中药，不知道和大夫开的药有没关系。

笨笨11 发表于 2016-04-05 07:17
<br/>我162，体重175，每天快走10公里可是一个月体重少了3斤，这正常吗？

减肥不要着急，要坚持，每个人的身体状况不一样，一个月掉3斤挺健康的。

w1447824996396 发表于 2016-04-05 22:17
<br/>什么好办法减肥这么快

减食量加运动

158，103斤，但基本都胖肚子，也开始来减啦。

D雪花er 发表于 2016-04-04 21:14
<br/>一起减肥吧，互相监督，我也在减肥，高156体重142斤今年3.6开始减肥，目前已减体重13斤

请问你怎么减的，瘦那么多

D雪花er 发表于 2016-04-04 21:14
<br/>一起减肥吧，互相监督，我也在减肥，高156体重142斤今年3.6开始减肥，目前已减体重13斤

请问你怎么减的。瘦那么多

贝壳好运 发表于 2016-04-04 22:08
<br/>身高一样，现在124，好难瘦哦，在吃二甲，体重还是没变化了

二甲吃了会胖的

我和你一起吧，同病相连啊

q1432217242683 发表于 2016-04-07 22:42
<br/>二甲吃了会胖的

二甲吃了减肥的亲，刚开始吃了拉肚子，后来就适应了，还喜欢拉肚子的感觉，瘦得快

多囊是有什么症状啊？我2014年12月胚胎发育不好做了人流一直到现在还没怀上，从2015年6月份开始备孕的，体重涨了差不多20斤，排卵试纸一个月强阳几次

小小绵 发表于 2016-04-04 22:32
<br/>去年底查出多囊，医生让减肥，162，最胖114，让减到100以下，目前102左右，不知不觉瘦了，目前仍在调理中，中药艾灸豆浆偶尔锻炼注意饮食，上个月自己来了大姨妈，继续加油，楼主一定要注意饮食锻炼，一定会瘦的！

多囊是不是都会月经推迟