每天走1小时，少食多餐

宝贝，妈妈在这 发表于 2016-03-15 22:35
<br/>没有那么厉害，跳100下停停再跳，跳够500

哈哈

宝贝，妈妈在这 发表于 2016-03-15 22:32
<br/>是运动后调好了吗？

我现在医生说多囊没了，这段时间查出支原体阳性，治疗好就可以放心要宝宝了～我一直坚持走路上班的！

s1898069251 发表于 2016-03-16 07:37
<br/>我跑的公园全是阿姨叔叔爷奶辈的！就我一个年轻人

哈哈哈，现在年轻人都玩手机

兵宝丽丽 发表于 2016-03-16 08:48
<br/>我现在医生说多囊没了，这段时间查出支原体阳性，治疗好就可以放心要宝宝了～我一直坚持走路上班的！

支原体要夫妻同治

pannygong 发表于 2016-03-16 07:44
<br/>每天走1小时，少食多餐

现在我都控制自己不吃多，下午夜宵尽量不吃东西

多囊的我们想要减肥真的要比常人付出更多的努力。我现在也是在减肥当中。身高158，体重55.5kg。现在晚上慢跑40分钟，做半个小时的keep，外加20个仰卧起坐。坚持一个月了，也没见瘦，不过我还是没放弃，我希望姐妹们都不要放弃，相信自己有付出就会有回报的。至少努力了，就不后悔。

宝贝，妈妈在这 发表于 2016-03-16 09:27
<br/>支原体要夫妻同治

两个都有在治的～

我是每天跑5公里,跳绳1000个.

慢跑和暴走真的特别有效，我一个月瘦了10斤，亲们加油！

李东海 发表于 2016-03-16 10:12
<br/>慢跑和暴走真的特别有效，我一个月瘦了10斤，亲们加油！

什么是暴走，散步吗？

Sｕｍｍｅｒ 发表于 2016-03-16 09:55
<br/>多囊的我们想要减肥真的要比常人付出更多的努力。我现在也是在减肥当中。身高158，体重55.5kg。现在晚上慢跑40分钟，做半个小时的keep，外加20个仰卧起坐。坚持一个月了，也没见瘦，不过我还是没放弃，我希望姐妹们都不要放弃，相信自己有付出就会有回报的。至少努力了，就不后悔。

亲，说得很对，多囊的人必须要运动起来，不在乎多少

我也在坚持运动，每天慢跑加暴走12公里，下班坚持走路回家一个小时，中午跳绳500下，也一个月了，没瘦，不过体重没在涨我已经很开心了，吃达英会很饿的

筱才薇善 发表于 2016-03-16 10:21
<br/>我也在坚持运动，每天慢跑加暴走12公里，下班坚持走路回家一个小时，中午跳绳500下，也一个月了，没瘦，不过体重没在涨我已经很开心了，吃达英会很饿的

我每晚做完运动后，肚子都在打鼓，忍着不吃睡觉去了

宝贝，妈妈在这 发表于 2016-03-16 10:23
<br/>我每晚做完运动后，肚子都在打鼓，忍着不吃睡觉去了

那种饿，很奇怪，就是必须要吃的那种，不过那都是刚吃完药的感觉，现在好多了

筱才薇善 发表于 2016-03-16 10:24
<br/>那种饿，很奇怪，就是必须要吃的那种，不过那都是刚吃完药的感觉，现在好多了

激素不正常，还是得吃药调，坚持就是胜利

宝贝，妈妈在这 发表于 2016-03-16 09:26
<br/>哈哈哈，现在年轻人都玩手机

你在哪个医院治疗的？好希望家的附近有作伴的姐妹

s1898069251 发表于 2016-03-16 10:28
<br/>你在哪个医院治疗的？好希望家的附近有作伴的姐妹

我是湛江的，你去大医院都可以的

已经去健身房20天了，舞蹈加动感单车

宝贝，妈妈在这 发表于 2016-03-16 10:31
<br/>我是湛江的，你去大医院都可以的

我又出来暴走了！已走五公里了