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[治愈经验]

自己总结的健身及食补经验

楼主: 绕_圈_圈
来自iPhone |举报
1032640 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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孕前体检B超怀疑多囊,需要经期再检查激素,我打算自己先试着改善下,下个经期再查激素。这些方法都是跟论坛的帖子总结的,希望姐妹们帮我看看对不对哈。

食补:
1.月经结束后每天吃50颗黑豆,炒或煮都可以。吃7天后就不吃了。听说继续吃影响受精卵着床,不知道是不是这样?
2.每天吃小块榴莲,好像是长膜的对吗?
3.经期喝红糖姜汤

健身:
1.每天散步或跑步1万步(排卵前跑步,排卵后散步)
2.每天跳绳1000个,排卵后不跳了。
3.每天泡脚(准备把买给爸妈的洗脚盆拿过来天天洗)

我还有个问题,大家说天天喝豆浆,豆浆是寒性,天天喝到底好不好啊?
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
一起加油!相信自己!心态很重要!
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七级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
今天查体左边疑似多囊。鹿胎膏吃起来
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绕_圈_圈 (楼主)
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十五级宝宝 | | 来自iPhone
q1438660963678 发表于 2015-10-10 08:30
<br/>我也是一样,你现在怀上了吗
刚刚开始备孕呢
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
绕_圈_圈 发表于 2015-10-09 00:28
<br/>今天无意中听说了黑枸杞,据说对月经不调和停经有用 打算把它吃起来 吼吼
是吗?有月经不调和停经的有用吗?我也是这样子的状况啊!
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
绕_圈_圈 发表于 2015-10-09 22:39
<br/>真的啊 那圣洁莓有用吗?
我买了圣洁莓,就是不敢随便吃
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绕_圈_圈 (楼主)
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十五级宝宝 | | 来自iPhone
等朵朵来 发表于 2015-10-10 14:00
<br/>我买了圣洁莓,就是不敢随便吃
为什么呀?据说是纯植物的,没关系的吧。买都买了,试试看
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绕_圈_圈 (楼主)
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十五级宝宝 | | 来自iPhone
q1439992685801 发表于 2015-10-10 13:20
<br/>是吗?有月经不调和停经的有用吗?我也是这样子的状况啊!
我只是百度说有用,我才刚兑水喝了两天 不知道有木有效果哦
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
w1439519367955 发表于 2015-10-09 19:49
<br/>我也是多囊,都备孕一年多了还没怀上,和楼楼一起努力!
你促排没有?
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八级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
小能量快来 发表于 2015-10-10 15:52
<br/>你促排没有?
没有呢!这个月姨妈还没来,等姨妈来了再去查激素看看能不能促排
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七级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
绕_圈_圈 发表于 2015-10-09 15:57
<br/>今天又学到一招,刚刚看到一个论坛的姐妹也是多囊,但自然受孕,吃了澳洲的圣洁莓,据说澳洲都吃这个治疗多囊的,也准备试试看
哪里有卖的??还有说鹿胎膏??
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