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[多囊减肥]

减肥太幸苦了,还纹丝不动,唉

来自疯狂造人 |举报
630333 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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如题
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21
十级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
@、@ 发表于 2015-08-08 12:37
<br/>有的,跳郑多燕减肥操
我跳了一次,全身痛
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22
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
騩魅秂间 发表于 2015-08-08 14:08
<br/>我跳了一次,全身痛
要坚持,晚上出去散散步
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23
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
A好运 发表于 2015-08-08 13:27
<br/>那你不饿吗
肯定有饿的时候啊,要忍住啊。不饿根本不可能瘦。
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24
十级宝宝 | | 来自Android
跳广场舞去啊不用节食也不用注意什么多好还锻炼身体
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25
十二级宝宝 | | 来自iPhone
健身房请私教,针对性减肥,很有效
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26
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
我5月起晚上一般不吃,饿的话啃个苹果或者酸奶,然后去公园遛弯或者跟大妈们广场舞,到现在瘦了10多斤,觉得也不是很难熬
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27
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
灰灰傻乎乎 发表于 2015-08-08 17:00
<br/>我5月起晚上一般不吃,饿的话啃个苹果或者酸奶,然后去公园遛弯或者跟大妈们广场舞,到现在瘦了10多斤,觉得也不是很难熬
我晚上跑了十多天没瘦一点,一两都没有,唉,我只要瘦个5斤都知足了,坚持吧,也不能不运动
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28
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
青青爱 发表于 2015-08-08 16:44
<br/>健身房请私教,针对性减肥,很有效
你试了?
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29
十二级宝宝 | | 来自iPhone
A好运 发表于 2015-08-08 17:04
<br/>你试了?
对啊! 我们不只是要减肥,还要健身! 仅仅自己跑跑步什么的脂肪、肌肉比例不协调!私教比较贵,训练强度也比较大,刚开始的时候一点都吃不消!所以还是要你坚持!
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30
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
A好运 发表于 2015-08-08 17:03
<br/>我晚上跑了十多天没瘦一点,一两都没有,唉,我只要瘦个5斤都知足了,坚持吧,也不能不运动
这个要坚持,我开始那个礼拜一点都没瘦,有时候都觉得自己要饿晕了,大概快一个月的时候才慢慢开始瘦,其实也想过要不针灸啦代餐啦那些,可是又怕对身体不好,反正放轻松,努力坚持一个月,肯定有效果哒
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