薰之岚 发表于 2015-08-04 18:19
<br/>三个月瘦这么多？求方法

晚饭不吃早上一个鸡蛋一包酸奶中午七八分饱运动一小时晚上

好^O^ 发表于 2015-08-04 18:16
<br/>瘦这么多怎么做到的？

管住嘴，馋死也不能吃哈哈

非你莫属雪 发表于 2015-08-04 18:11
<br/>你是怎么减下来的

吃的少运动

宝宝xq来这 发表于 2015-08-05 09:46
<br/>吃的少运动

哦哦

天使87 发表于 2015-08-05 09:32
<br/>好的～谢谢～我也要坚持～跑步的吗？运动

一定得坚持我就是失败了无数次，减肥了好几次总是坚持不下来几天下来就不坚持了，如果你胖我建议不要跑步了太累了你可以快走，我就是这样的不怎么累能坚持下来

天使87 发表于 2015-08-05 02:45
<br/>我也想减肥～楼主有什么好方法吗？

我就是控制食量吃的少，中午吃七八分饱晚饭不吃运动一小时每天坚持必须坚持

好的～谢谢你

钱二多 发表于 2015-08-04 22:16
<br/>求秘籍，我备孕半年涨了20多斤

我也啊快愁死了人人见了都说胖了

求方法，我也胖的跟球似的了

加油！不能再为懒惰找借口