q1434549249344 发表于 2015-07-22 22:17
<br/>我电脑前上班长期坐着，减肥好几天了，效果不大迷茫中了

好几天肯定不行。我都快一个月了还不到十斤呢，据说一周最多两斤

雪碧不加冰-mimi 发表于 2015-07-22 22:18
<br/>好几天肯定不行。我都快一个月了还不到十斤呢，据说一周最多两斤

是哟，我好像有1－2斤减了，急需效果，太慢了，运动比较累人磨人又不得不坚持

多囊，减肥努力中，晚饭少吃点，跳绳，慢跑，泡脚，鹿胎膏一起上。还没好孕，但是已可以排卵啦！这个月坐等开奖！

q1434549249344 发表于 2015-07-22 22:20
<br/>是哟，我好像有1－2斤减了，急需效果，太慢了，运动比较累人磨人又不得不坚持

据说多囊本身就不好减。但是如果不减的话多囊会更严重。所以为了宝宝也得减肥啊。我之前不愿跑步就在跑不动的时候想宝宝就在前面了，加油。然后就多跑一点。到后面习惯了你就愿意跑了。不跑还不得劲了。而且现在瘦的多了还想再瘦，还不想宝宝这么快来了呢

aminta0711 发表于 2015-07-22 22:26
<br/>多囊，减肥努力中，晚饭少吃点，跳绳，慢跑，泡脚，鹿胎膏一起上。还没好孕，但是已可以排卵啦！这个月坐等开奖！

你减肥以前姨妈正常吗？你是监测排卵还是排卵试纸测出来的排卵呢？你多高多重？减了多少啊亲。不好意思这么多问题，嘻嘻

q1434549249344 发表于 2015-07-22 22:15
<br/>我也跳操很出汗但不知道有没有效果，跑步快走好像没有跳操的汗多

个人感觉减肥操就是塑身的没有起到减肥的作用，反正找到适合自己的运动能掉下肉就行，加油！

芒果520jj 发表于 2015-07-23 07:22
<br/>个人感觉减肥操就是塑身的没有起到减肥的作用，反正找到适合自己的运动能掉下肉就行，加油！

但是减肥操真的很流汗。你现在怀孕了吗

雪碧不加冰-mimi 发表于 2015-07-23 06:56
<br/>据说多囊本身就不好减。但是如果不减的话多囊会更严重。所以为了宝宝也得减肥啊。我之前不愿跑步就在跑不动的时候想宝宝就在前面了，加油。然后就多跑一点。到后面习惯了你就愿意跑了。不跑还不得劲了。而且现在瘦的多了还想再瘦，还不想宝宝这么快来了呢

有效果就要坚持啊，对于胖多囊减肥才是王道丶现在指标有好转吗

q1434549249344 发表于 2015-07-23 08:05
<br/>有效果就要坚持啊，对于胖多囊减肥才是王道丶现在指标有好转吗

不知道啊。没查。反正姨妈还没来。排卵试纸已经能测出白板来了。想再减点再去医院

什么是测出白板啊？还是月经二三天去查激素准些。