我现在9周，天天一吃就吐，瘦了一点点

一个多月瘦了三斤。体重增长想控制在20斤左右，不知道能不能做到啊。最近能吃能睡的

别紧张，对宝宝不好。我孕前115，一直都不瘦，有同学100不到胖到180,我就担心自己会到200。到六七个月的时候就快150了，心想后两月不得了，结果后面没长多少，生宝出院140不到，出月子120多，现在宝宝一岁多还是115左右。打回原形。我从不运动，你还跳舞，以后会更容易恢复

zhuce800 发表于 2015-07-08 16:36
<br/>动感单车运动量挺大的

骑一会儿，停一会儿，反正感觉比走路消耗多。<br/><br/>最近骑一段时间感觉腿部力量好多了，前4个月孕吐吐得没劲了。前几个月宝宝需要的营养真不多。<br/><br/>我有个同学他老婆整个孕期几乎没长，孩子也有7斤，生完比怀孕前瘦了10斤，挺好的。<br/><br/>他老婆主要血糖不行，一直控制，其实也不影响孩子。

少吃多餐，营养均衡就好，前三个月不需要什么营养的，中期开始补充。不要宝宝没开始吸收都长自己身上了

你知足吧，至少孕妇应该胖点。我怀的时候不长肉，哺乳期不长肉，断了奶开始体重飙升....崩溃。到哪儿说理去

我也是开始几个月长得比较多的，多出门走走，每天走二十到三十分钟，我后期都没长体重

孕前多重嘿嘿

生完再慢慢减，我还没怀上都120了，你的算轻啦

四个月长了十斤……