phenix0405 发表于 2015-07-08 15:16
<br/>没事没事，你尽量不要吃热量太高的。为了宝宝，也不能说饿了也不吃吧。我一同学怀孕前可能120吧，结果生的时候200多啦，生完恢复体重也还有180多。现在宝宝一岁，狂减肥两个月，又快到120啦

亲爱的，你这是安慰我么，我不要到200斤啊

zhuce800 发表于 2015-07-08 15:16
<br/>孕前体重挺稳定的，没这么胖过。

不过你要控制体重了，你饿这么快感觉有点吓人，我朋友是7个月每天也是饥饿状态老吃不饱，你少吃多餐吧，别吃太饱，我四个月胃口一直不好，三餐都吃不下

你这是运动量减了，饮食没减导致的。<br/><br/>控制晚餐热量，否则后期体重增加太快很容易得各种孕期病症

Zal09081974 发表于 2015-07-08 15:24
<br/>你这是运动量减了，饮食没减导致的。<br/><br/>控制晚餐热量，否则后期体重增加太快很容易得各种孕期病症

我觉得也是，晚饭要少吃，哎，我吃少了婆婆要唠叨我了。

zhuce800 发表于 2015-07-08 15:26
<br/>我觉得也是，晚饭要少吃，哎，我吃少了婆婆要唠叨我了。

我第一二个月也是长了好多，7，8斤，做彩超说我肚子上脂肪太多影响效果，之后一直控制3，4个月几乎没长，5个月之后孕吐彻底没有后，又有些控制不住的倾向，一个半月长4斤，继续加强运动控制中。<br/><br/>怀孕如果不需要保胎还是多运动好，我现在6个半月，天天走路最近加上骑动感单车。

zhuce800 发表于 2015-07-08 14:57
<br/>孕期咋减肥 又不敢运动

去医院要个营养餐单来，既不会饿着，也不会猛胖

我也有过疯长期  月长10斤 连续三个月 结果孕期胖了50斤 顺不了 剖出一个七斤八的娃 想要顺产就管住嘴巴吧 后期胖得像猪 好恐怖 减肥也辛苦 现在还有110多斤

Zal09081974 发表于 2015-07-08 15:47
<br/>我第一二个月也是长了好多，7，8斤，做彩超说我肚子上脂肪太多影响效果，之后一直控制3，4个月几乎没长，5个月之后孕吐彻底没有后，又有些控制不住的倾向，一个半月长4斤，继续加强运动控制中。<br/><br/>怀孕如果不需要保胎还是多运动好，我现在6个半月，天天走路最近加上骑动感单车。

动感单车运动量挺大的

zhuce800 发表于 2015-07-08 15:04
<br/>原来112长了八斤

长太多了，我前三个月一点都没长，四个月以后开始，每个月5斤多，

我前三个月瘦了四五斤，个个人都说我怀孕瘦了，现在六个月了，胖了回去又胖多10斤，本来就属于偏胖的，好怕胖太多生了孩子难减哦！吃少又怕宝宝偏小