虾米19870407 发表于 2015-07-01 17:11
<br/><br/><br/>感觉我好忧虑，怎么办

亲，我也是呢，对任何事都没兴趣，性格比较内向，每天都过得很沉闷，只有运动过后还感到放松些。有些苦也不想去倾诉，因为别人理解不了反而觉得自己矫情。。。。不管怎样，都要努力，亲，有时候比我们更难的更多，相信一切都好起来，不要忧虑，心情也很重要，我也一直慢慢调整，放松心情。

wozenmele8 发表于 2015-7-1 17:17
<br/>亲，我也是呢，对任何事都没兴趣，性格比较内向，每天都过得很沉闷，只有运动过后还感到放松些。有些苦也不 ...

<br/><br/>感觉我们很像，就是你心态比我要好一点

wozenmele8 发表于 2015-7-1 17:17
<br/>亲，我也是呢，对任何事都没兴趣，性格比较内向，每天都过得很沉闷，只有运动过后还感到放松些。有些苦也不 ...

<br/><br/>能加你好友吗？

虾米19870407 发表于 2015-07-01 17:49
<br/><br/><br/>能加你好友吗？

我刚加你，怎么是未登录

虾米19870407 发表于 2015-07-01 17:49
<br/><br/><br/>能加你好友吗？

你加我

wozenmele8 发表于 2015-7-1 17:50
<br/>我刚加你，怎么是未登录

<br/><br/>登了呀，我不知道怎么加你

虾米19870407 发表于 2015-07-01 18:02
<br/><br/><br/>登了呀，我不知道怎么加你

你点我头像，

你这个问题太简单了，排卵前做有氧多些，就是蹦蹦跳跳的，比如piu，insanity，高强有氧，跳绳。排卵后多做些无氧的，就是原地不动不用跳的，比如举铁，哑铃，推荐gymra哑铃操。相当于排卵前减脂，排卵后增加肌肉。临近姨妈日前做瑜伽。坚持做运动吧，你会享受运动给你的多巴胺快乐，身体的体能啊精神状态都会棒棒哒

18368007880 发表于 2015-07-01 10:23
<br/>你多高，多重？我已经减掉18斤了

你是怎么廋的

渴望baby的到来 发表于 2015-07-01 20:34
<br/>你是怎么廋的

少吃，晚上不吃