补充纤维，大量喝水！纤维多的有芹菜，全麦食品，黑布林

吃红心的火龙果。

如果有澳洲的朋友，让他们给捎点乐康膏，那个是纯水果做的，缓解便秘特别有效安全，孕妇也可以吃。

月熙暖暖 发表于 2015-06-24 21:53
<br/>如果有澳洲的朋友，让他们给捎点乐康膏，那个是纯水果做的，缓解便秘特别有效安全，孕妇也可以吃。

是吗，我问问，我哥就在墨尔本。

我怀大宝时，也是这样，后来我经常吃玉米与芹菜

孕中期是这样的哦，偶以前也这样，楼主吃吃熟的香蕉，空腹吃蜂蜜水，多走走

一样的问题，我现在两天解决一次。肚子涨涨的。酸奶，蜂蜜水，香蕉，散步算用上了。

我现在33周，从来没便秘过，秘诀是，吃生西红柿！把皮包了再吃啊！

双黄蛋包包 发表于 2015-06-26 09:38
<br/>我现在33周，从来没便秘过，秘诀是，吃生西红柿！把皮包了再吃啊！

我之前一天吃一个，最近没怎么吃。

棉花糖夫人 发表于 2015-06-25 16:38
<br/>一样的问题，我现在两天解决一次。肚子涨涨的。酸奶，蜂蜜水，香蕉，散步算用上了。

我一天一次，就是比之前费劲的多