我调理身体，以食疗为主，我有喝过八珍汤炖乌鸡，燕窝调理内分泌，黑木耳炖红枣

还有每周一次跑步

greenlin 发表于 2015-05-13 22:41
<br/><br/><br/>没有啊，促排等于提前使用卵子，我觉得没有必要，毕竟大多数都是心情问题

那有必要去监测吗？

小米妞2015 发表于 2015-5-14 10:30
<br/>那有必要去监测吗？

<br/><br/>监测弄的自己更紧张，其实你多留意的身体，你可以知道大概自己什么时候排卵，比如基础体温，还有白带的变化！你的身体会告诉你！比冷冰冰机器更准

我觉得大家在备孕期间一定要提高自身免疫力，身体强壮了，卵子质量才会好，老公也是一样，这样胚胎没有心跳的几率会大大降低，不要好不容易怀上又出现没有胎心的情况！所以我一直在强调的就是饮食健康和加强体育锻炼，不要天天在电脑面前郁闷发呆！身体心情动起来，健康宝宝就会来到你身边！

在了解自己的生理周期，我两三个月来一次月经的人都两个儿子了，不是我幸运，我也是努力的！努力了解自己的身体状况。越努力越幸运！

如果一些姐妹实在最不到一直在胡思乱想，推荐几件事情打发时间，早上起来，做橘子果汁，现在不是有原汁机吗？早上补充维生素，特别好，每天早上换着水果打汁！如果上班族就好好努力工作，如果全职备孕，就买点燕窝，泡发后，挑毛打发你的情绪！然后炖燕窝，说燕窝里含有多种氨基酸，喝燕窝提高免疫力！搞烘培的还能做点蛋糕，但是蛋糕是高能量高脂肪，解解嘴馋为好！

谢谢楼主无私分享

接好孕哦

楼主写的很好，肺腑之言。赞！祝福你和宝贝们。接俩儿子好孕棒。