|
我一直是提倡科学育儿的坚定拥护者，所以从宝宝出生后，无论是自己的老妈还是婆婆都必须按照我的养育原则来带宝宝，虽然也有过冲突与矛盾，好在老公帮我做了不少的工作～女儿出生后，在她的喂养和睡眠方面我查阅了大量资料，向各位妈妈推荐《实用程序育儿法》这本书，规律的喂养加上作息，带宝宝真的是一件轻松快乐又幸福的事情～ 首先，先说一说小月龄的宝宝，月子里的宝宝提倡按需喂养，饿了就吃，清醒半个小时就安排入睡，绝大多数的宝宝在月子能睡到18到22个小时，当然哄睡的方式在一开始就可以尝试多种多样，大原则是能不走就不走着哄，能不晃就不晃着摇，抱在手上轻轻拍拍，引导宝宝好的睡眠习惯～ 出了月子的宝宝，渐渐会有昼夜规律，在月子里就要注意，白天尽量不要让房间太暗，给宝宝一个白天黑夜的概念～出了月子，母乳量追上来的妈妈一般宝宝可以两个半到三个小时喂养一次了，这个时候以三个小时为一个循环，先喂奶，喂完陪宝宝玩半个小时，一个小时后安排宝宝入睡，小月龄的宝宝睡眠模式与成人不太一样，睡着之后先是活动睡眠，即所谓的浅睡眠，处在这种状态的宝宝有的会挤眉弄眼，哼哼唧唧都是非常正常的，也很容易惊醒，所以抱哄之后尽量让宝宝过度到深睡眠在放下～ 三个月以后的宝贝睡眠模式有所改变，睡着后直接进入深睡眠阶段，很容易就放下了～ 有的老人说白天让宝贝少睡点，晚上就好睡了，事实上，如果你让宝贝一天不睡，到晚上可能她依然睡眠质量不好！千万不要相信这种说法，宝宝的白天睡眠和夜晚睡眠是由大脑不同部分组成的，白天适时的休息会促进夜晚睡的更好！而过度疲劳会让宝宝更加兴奋，造成所谓闹觉严重～当然，白天一次小睡不要超过三个小时，否则容易让宝宝睡的日夜颠倒～关于宝宝的睡眠习惯，一开始就要营造好的睡眠环境，让宝宝一进入就知道这是她睡觉的地方～ 关于宝宝的睡眠真的是有太多话要说，睡得好的宝贝情绪更好，也有助于智力的发展，每个妈妈的承受力都不一样，但面对夜醒无数的宝贝，再浓的母爱相信一个月两个月也会烦躁，我觉得宝贝和妈妈的状态都应该重视，与其等到宝宝睡眠习惯严重不得已用睡眠训练来纠正，不如一开始就多关注些这方面的知识，慢慢引导宝贝好的睡眠习惯～ |
 |
16
楼
八级宝宝
| 发表于 2015-4-28 14:27
|
|
 |
19
楼
天使宝宝
| 发表于 2015-4-30 10:43
|
点击查看全文
| |
助你快速怀孕
扫码下载客户端APP
姐妹和医生都在使用
扫码下载客户端APP
声明：播种网上所有内容均出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。
粤公网安备 44010502000588号
