890无碍 发表于 2015-04-14 21:20
<br/>试过的！会瘦！

那姐妹停止了反弹了吗

妲己虽美终为妃 发表于 2015-04-14 21:04
<br/>我就是过午不食，一个月减了十斤。补过基本半个月过午不食，然后半个月每晚吃两个小蒿子馍馍。

现在还在节食么？会不会反弹，我就怕反弹，怕自己白受罪挨饿

心软是病fhy 发表于 2015-04-14 21:21
<br/>那姐妹停止了反弹了吗

103到97，2周时间好像！过去大半年了，现在98到100！算反弹吗？哈哈！有点！

890无碍 发表于 2015-04-14 21:23
<br/>103到97，2周时间好像！过去大半年了，现在98到100！算反弹吗？哈哈！有点！

也不算啦，你好瘦啊，羡慕死

心软是病fhy 发表于 2015-04-14 21:22
<br/>现在还在节食么？会不会反弹，我就怕反弹，怕自己白受罪挨饿

只要不是一会吃一会不吃的。我只要晚上出去吃次晚饭就会重两斤，但控制几天不吃晚饭又瘦了。我现在没有反弹

心软是病fhy 发表于 2015-04-14 21:24
<br/>也不算啦，你好瘦啊，羡慕死

身高矮！

我之前有按照一个食谱，早上吃鸡蛋和脱脂奶，中午吃肉和蔬菜，晚餐只吃黄瓜和番茄！期间的水果只吃奇异果或者西柚！坚持了一个月！瘦了15斤！刚开始很饿，后来就习惯了！

心软是病fhy 发表于 2015-04-14 21:09
<br/>两周瘦五斤，确实够快的

还好吧，半个月呢

不会把胃搞坏了？？？我只知道早吃好，午吃饱，傍晚吃半饱。靠节食减肥，反弹快吧？

890无碍 发表于 2015-04-14 21:51
<br/>身高矮！

我160，现在144斤，不减肥就要肥死了