太阳花19910103 发表于 2015-03-09 11:24
<br/>我只检测过一个月，自然排卵的，不知道是不是刚好那个月自然排卵了，我是三年都没有怀了，从来都没有怀过小孩，这次才开始检查治疗的

那你要去看医生啦

我也是瘦多囊，泌乳素高，但雄激素还可以。我去的台湾人开的专科医院，医生说达英只是表面上改变症状，再说我雄激素还行，不用吃达英。他们推崇通过饮食和运动来改善。对了，他们入院初诊就要测抗苗勒氏管激素AMH，还要查餐后餐后血糖、胰岛素的。他们认为这是个代谢疾病，必须要通过生活方式的改善来治疗。他们第二次诊治就是要求上营养和运动课。

敏￣ε￣ 发表于 2015-03-09 12:06
<br/>那你要去看医生啦

已经看了，在吃药

蓝深似海 发表于 2015-03-09 12:18
<br/>我也是瘦多囊，泌乳素高，但雄激素还可以。我去的台湾人开的专科医院，医生说达英只是表面上改变症状，再说我雄激素还行，不用吃达英。他们推崇通过饮食和运动来改善。对了，他们入院初诊就要测抗苗勒氏管激素AMH，还要查餐后餐后血糖、胰岛素的。他们认为这是个代谢疾病，必须要通过生活方式的改善来治疗。他们第二次诊治就是要求上营养和运动课。

深圳还没有听说有这样的专科医院。

敏￣ε￣ 发表于 2015-03-09 15:29
<br/>深圳还没有听说有这样的专科医院。

我倒是听说深圳不少这样的医院呢，蛮多老外去看的

蓝深似海 发表于 2015-03-09 15:32
<br/>我倒是听说深圳不少这样的医院呢，蛮多老外去看的

真的吗？什么样才是专科？我不太明白！我该怎么找这样的医院？

敏￣ε￣ 发表于 2015-03-09 15:29
<br/>深圳还没有听说有这样的专科医院。

总之原则就是改善生活方式。少吃加工食物；多高蛋白、高纤维的新鲜健康食物；少脂肪；多喝水。一定要吃早餐，早餐要吃五谷杂粮（升糖指数低）。一定要多多多多运动。不是每天散步半小时的概念。那个医院还有健身中心，有教练，一堂单车课下来人都要瘫倒了，要有这样的量，才能改善心肺功能，促进血液循环，子宫血液循环好了，才不会宫寒。这样的有氧运动，一周要两次，太多也不行。还要每周两到三次力量训练，就是无氧、练肌肉的运动，举杠铃啥的。医生说有肌肉才能促进代谢。我们一般练个两三个月复查胰岛素。应该会改善不少。还有真有问题还要吃药。卵子质量要三个月才能改善。

蓝深似海 发表于 2015-03-09 15:40
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这样是蛮健康的，可是我很懒，，没人逼我叫我坚持，我坚持不了几天

蓝深似海 发表于 2015-03-09 12:18
<br/>我也是瘦多囊，泌乳素高，但雄激素还可以。我去的台湾人开的专科医院，医生说达英只是表面上改变症状，再说我雄激素还行，不用吃达英。他们推崇通过饮食和运动来改善。对了，他们入院初诊就要测抗苗勒氏管激素AMH，还要查餐后餐后血糖、胰岛素的。他们认为这是个代谢疾病，必须要通过生活方式的改善来治疗。他们第二次诊治就是要求上营养和运动课。

需要吃些什么呢？做哪些运动比较好

蓝深似海 发表于 2015-03-09 15:40
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你坚持了好久，有效果吗？你平时做些什么运动呢